入院前日にメディカルアロマ講師が作るcheer upハンドクリーム


明日から入院なのと、手術前のドキドキに備え、純粋に「今、私が好きな香り」だけをブレンドしたハンドクリームを持っていこうと、朝サクッと作りました。

4%濃度
大好きなバニラ植物油も混ぜました。

早速手の甲に塗って伸ばしてみると、

呼吸をするたびに
深く
ゆっくり
深呼吸できるようになり

胸の奥に
じーんと染み込んで
まさにリラックス
とってもいい感じ。

うん明日から大丈夫。
アロマがあって本当に良かった。

今娘とお散歩に出ておやつタイムに書いているので、ブレンドした精油は今度詳しくご紹介しまーす。

入院準備 #メディカルアロマ #手作りハンドクリーム #香りで救われることがある

鎌倉 #asantemasante