【最新】2019レッスンのご案内・お申込受付中!

【最新】2019年アロマ講座のご案内

24時間365日ご予約を受付中です!

*「メディカルアロマ入門講座」
[深呼吸できるリラックスバスタイム(手づくり入浴剤実習付き)]
2019/
1/27 (日) 13:00-15:00  [担当:真奈先生]
1/29 (火) 13:00-15:00  [担当:真奈先生]  残り4席わずかです!!
2/23 (土) 13:00-15:00  [担当:曜子]

*「メディカルアロマ基礎講座」(全8時間)
2019/2/12〜3/26 全4日間 [担当:曜子]残り2席わずかです!!

*「NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコース」(全30時間)
2019/2/8〜3/29  [担当:真奈先生]残り4席わずかです!!
2019/4/20〜11/16  [担当:曜子]残り3席わずかです!!

*「無料説明会 (NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコース)(約60分)
2019/
1/27 (日) 15:30-16:30  [担当:真奈先生]
1/29 (火) 15:30-16:30  [担当:真奈先生]
2/23 (土) 15:30-16:30  [担当:曜子]

プライベート・アロマコンサルテーション(約75分)
[担当:曜子]
2019/
2/8 (金) , 22 (金)  限定3名様のみ

  • <詳細>各レッスン・イベント名  ↑ をクリックしてご確認くださいませ。
  • <ご予約>以下のご予約フォームより、お申込みくださいませ。

https://reserva.be/asantemasante


【大事なご案内】
大変恐れ入りますが、10月21日から2019年1月14日まで約3ヶ月間のお休み(産前産後休業)を頂いております。

<お申込み>ありがとうございます。営業再開後、順々にお申込完了と、詳しい住所などレッスン詳細を、メールにて返信差し上げます。

<お問合せ>大変申し訳ございませんが、この間のお問い合わせへの返信はできかねます。2019115日以降にお問い合わせください。

期間中、皆様にはご不便をお掛け致しまして大変申し訳ございません。
何卒ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。

元気な赤ちゃんを産んで、さらにパワーアップして戻ってまいりますので、
どうかこれからも、アサンテマサンテをよろしくお願いいたします。

アサンテ・サーナ!❤️ (スワヒリ語でとってもありがとう)

鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテ代表
NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター
産業カウンセラー 曜子

・講師プロフィールはこちら

・スクールAsante Ma santéについてはこちら

今日で開校2周年!感謝。幸せだと感じること

【㊗️2周年✨ありがとう💖】

本日は、鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé が、ここ鎌倉の地で初めて、メディカルアロマテラピーの講座を開講した日です。

大変ありがたいことに、300名以上の方との素敵な出会いがありました。

この小さな教室を、数あるアロマスクールの中から見つけてくださったこと、

来校以来ずっとファンでいてくださる方々が大勢いることに、心から感謝の気持ちでいっぱいです❤️



最近、本当に心から幸せだなぁと感じることは、

信じられないほど、たくさんの素敵な方達がどんどん集まってくださっていること。



そして、その温かい心を持った方達が、私の思いやミッションに共感して、「私も手伝いたい!」「私もなにかしたい!」と言ってくださること。

輪が広がっている感じ💕



目に見えないほどだった小さな種🌱が、皆さんのお気持ちという水や太陽の栄養を浴びて、少しずつ葉っぱをつけて大きくなっているようで、

これから綺麗な花🌼が咲いて実がなるのが

眼に浮かび、今からとても楽しみです☺️👌



最後に… スクール名の由来についてお話しします。



【開校に向けての決意表明とご挨拶 2016/11/11

https://asantemasante.com/2016/11/11/determination/ より抜粋】



「Asante Ma Santé (アサンテ・マサンテ)」は、

代表・曜子の全てが詰まった言語の中から、



スワヒリ語で「ありがとう」、

そしてフランス語で「わたしの健康」。



敢えて、”あなたの健康”ではなく、”わたしの健康” にしました。



なぜかというと、自分の夢だったからという理由ではあるものの、10代後半から10年間、周りの幸せを考え、尽くそうと努力してきて、自身の身体や健康を全く顧みず走り続け(「動ける」から動いてきちゃったんですが)、4年前に倒れた私だから。



だから思うんです、きっとアロマセラピーを必要としている人の多くが、自分のカラダの悲鳴すら聞こえなくなってしまうような頑張りやさんの人達だってこと。



「私の健康、ありがとう」と口にすれば、自分の心と身体にはちゃんと聞こえる。おまじないみたいに、唱えたい。瞑想の時にも。そんな時間を私は持ちたい、みんなにも持ってほしい。







アロマレッスンを楽しみにしてくださる方々、そしてサポートしてくださる方々のためにも、これからも精いっぱい尽力してまいりたいと思います☀️

引き続き何卒よろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️



2018年11月12日 

NARD JAPAN認定アロマインストラクター

認定産業カウンセラー

曜子

出産予定日にのんびり作る夫婦(めおと)ハンドクリーム

皆さま、こんばんは。

いつもお読みいただきありがとうございます❤️

今日は出産予定日です🎉

不妊治療の末、奇跡的に自然妊娠がわかってから、つわりがひどく3ヶ月寝たきりで、予定日がはるか先に思えてなりませんでしたが、無事にお腹の赤ちゃんとこの日が迎えられたことに心から感謝しています。

前駆陣痛が1ヶ月以上続いていて、最近は毎晩激痛があるので、今か今かとその時を待っているのですが、どうやら、お腹の子は至ってマイペースなようです😊

リラックスして気長に待ちたいと思います。

というわけで、予想外に空き時間ができてしまい、暇さえあれば仕事がしたくなってしまうワタシ💦でも交感神経をオンにするのは控えたいので、PCは開かず、今朝はアロマクラフトづくりをすることに👌

乾燥が気になる季節になり、毎年恒例の、夫の携帯用ハンドクリーム兼乳液を作りました🌱

私と赤ちゃんを心配して最近は出来る限り在宅勤務をしてくれ、今日も隣で仕事をしている彼の要望を聞き、【自律神経を調整してくれるもの】の中から、彼の好きな香りをピックアップ。

[🌿Autonomic – 自律神経調整ハンドクリーム]

ジュニパー、バジル、プチグレン

ついでに、私も、産後の入院中は、赤ちゃんのオムツ替えや授乳で手洗いの頻度が多いと聞いたので、リラックス作用や誘眠作用のある大好きな香りで、お揃いのボトルで作りました💓

[💐Post partum – 産後リラックスハンドクリーム]

マンダリン、ラベンダー・アングスティフォリア

———————————

ご自分の体調やニーズに合った香りで、お好きなアロマクラフトをお作りになりたい方は、ぜひ当校の【プライベートアロマ・コンサルテーション】をご利用くださいね🌳🌱🌳🌱

来年1月以降の予約枠のお申込受付、開始しています✨↓

https://reserva.be/asantemasante

最新情報・無料説明会 開催のご案内

【2019新年から始めるアロマアドバイザー資格コースのテキスト届きました💓】

【無料説明会🔰のご案内】



年明けからスタートする、アロマ講師の資格も取得できる、全30時間「NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格コース」受講生募集中✨



既にお申込みくださっている2名様の教材が届きました📚

残り4席です‼️

お申込はお早めにどうぞ😊

自宅でできるセルフケア、メディカルアロマ、代替療法、無農薬・オーガニックで安心な精油(エッセンシャルオイル)に関心がある方にオススメです👌✨✨



無料説明会を開催していますので、まずは質問や不安なことなど、何でもお聞きくださいね。スクールの雰囲気など見学に来られるだけでもOKです🤗👌



山と海に囲まれた古都鎌倉に佇む、鳥のさえずりが聞こえる静かな教室で、オーガニックハーブティーを飲み、心安まるリラックスしたひとときをお過ごしください🌳🌳🌳



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「ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザー資格取得コース」無料説明会🔰✨

2019年

1月27日(日) 15:30-16:30 残り4席 お申込受付中! 

1月29日(火) 15:30-16:30 残り6席 お申込受付中!

アサンテマサンテ教室(鎌倉市)

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60種類の心地よい香りの100%天然の植物精油を、ご自由にお手にとって嗅ぎ比べてみませんか?



無料説明会では、質疑応答を交えた和やかな雰囲気の中で、以下の内容を丁寧にお話いたします。

 ・NARD JAPAN (ナード・アロマテラピー協会)と他のアロマ協会との違い 

・安全な精油の選び方 

・全12レッスンのカリキュラム 

・当校で学ぶ8つのメリット 

・資格を取得したら出来ること 

・資格試験について 

・受講日程について

・費用について(分割でのお支払いも可能です) 

・アフターフォローについて

・質疑応答タイム 

※無料説明会にご参加される方は、説明会の前後に開催の「メディカルアロマ入門講座(リラックスできるバスオイル実習付き)」と合わせてご参加されることをおすすめいたします🌱✨✨



説明会は約1時間と短いですし、資格コースで学ぶ全12回には、毎回身につく実習が付いていますので、教室の雰囲気や講師の授業の進め方などを体験いただけますし、何より「学校の実験みたいで楽しい!」と大変好評です。是非合わせてご参加くださいませ💓





お申し込みの有無にかかわらず、ぜひお気軽に足を運んでみてくださいね。

皆さまのお越しをお待ちいたしております🌳



詳細・お申し込みは

https://asantemasante.com/nard_aroma_advisor/

からどうぞ😊

産休明け復帰イベント受講生募集中!代表が講師を務めます [メディカルアロマ基礎 全8時間]

リクエストにお応えして、
[メディカルアロマ基礎講座 全8時間]
本日、受講生募集を開始しました😊

🌹産休明けの復帰イベント・受講生募集中‼️
アサンテマサンテ代表・曜子が、講師を務めます。

 

年明け、とかなり先ですが・・・
本日より、お申込受付中です☺️

定員6名様・残り3席ですのでお申込はお早めに💓

 

🌱カリキュラム
「第1回 BUILD & FORM (ビルド&フォーム)」
<アロマが心身に働きかける時、何が起きているの?>
✏️芳香成分と化学
鎮静作用、神経バランス調整作用のある精油

「第2回 CARRY & FLOW(キャリー&フロー)」
<アロマは体の中で何をしてくれるの?>
✏️皮膚の仕組みとスキンケア
血行促進作用、鎮痛作用のある精油

「 第3回 BALANCE & CALM (バランス&カーム)」
<心の不安定や不眠… アロマで良くなるの?>
✏️自律神経と睡眠
自律神経調整作用、誘眠作用のある精油

「第4回 MATCH & HARMONIZE (マッチ&ハーモナイズ)」
<今の自分のこころやカラダが喜ぶブレンドを作れるの?>
✏️香水

❤️4回のレッスン全てに、アロマクラフト実習付き!

 

 

🌱開講日程
2019年
2月12日(火), 26日(火), 3月12日(火), 26日(火)
全日程:13:00-15:00
定員:6名様

2018年10月16日現在、残り3席となっています。
お申込はお早めにお願いいたします

 

🌱受講料 全8時間
◯授業料 5,000円(税別) / 1レッスンx 全4回
◯実習費・材料費 1,000円(税別) / 1レッスン x 全4回
合計25,920円(税込)

🐶🐱おともだち割:ご家族やお友達などお2人以上でご受講いただける場合、お二人とも実習費・材料費が無料になります!! 合計21,600 円(税込)

📚コース詳細・お申込・お問い合わせ方法:

↓以下リンク先から詳細をご確認の上、お申込くださいませ。
https://asantemasante.com/intermediate/

 

「植物の香りでこころのケアを」
鎌倉アロマ&メンタルケア・アサンテマサンテ

[2019.1月〜]年が明けたらメディカルアロマを学びませんか 「NARD認定アロマアドバイザー資格コース」受講生募集中!

2019年1月開講・受講生募集中!

無料説明会の開催日、決定しました。
お申込受付中!

大人気!当校オリジナル・メディカルアロマ入門講座
“深呼吸できるリラックスバスタイム(実習:入浴剤)” も、同日開催します!
詳しくは こちら 

2019年、新たな年が明けたら心機一転、ココロとカラダをいたわる勉強、始めませんか?

メディカルアロマテラピー、代替療法、メンタルヘルスケア、アロマ講師の資格取得、にご関心がある方へ。

ご自分やご家族の健康管理に。薬に頼らない生活のために。

心身がよろこぶメディカルアロマ、ご自分をいたわりながら、一緒に学びませんか?

「アロマテラピーをしっかり学びたい」
「自分や家族の健康のために、代替療法やセルフケアの方法を学びたい」
「今は忙しいけど、年明けから勉強を始めたい」
「メディカルアロマ講師の資格を取得したい」

そんな方にオススメの講座がございます!


ナード・アロマテラピー協会認定<アロマ・アドバイザー>資格取得コースの、カリキュラムや費用、お申込み方法などのコース詳細はこちら→  ご案内


🌱受講スケジュール

✏️現在、
2019年2月スタート
平日クラス
2019年4月スタート 土曜クラス
の受講生を募集中!


*無料説明会* 詳しくはこちら

2019年
1月27日(日) 15:30-16:30  お申込受付中! 
1月29日(火) 15:30-16:30  お申込受付中! 


🌱2月スタート金曜クラス 約2ヶ月・全7日間 (約30時間)残り4席わずかです!!

2/8, 15,  :9:00-12:30
2/22, 3/8, 3/15, 3/22, 3/29  : 9:00-14:30 (1時間休憩含む)

担当講師:真奈先生 (講師プロフィールはこちら
教室:鎌倉アロマ&メンタルケア・アサンテマサンテ(JR鎌倉駅徒歩約15分, 鎌倉市扇ガ谷4丁目)

スケジュールは、こちらのカレンダー でもご覧頂けます。

※上記日程でご都合が合わない方は、振替受講も可能です。

 


・赤ちゃん、お子様連れの方も歓迎いたします。(ご一緒に受けていただけます)
・身体が不自由な方もお気軽にご相談ください。

「週1ペースで急いで資格を取りたい」「1年かけてゆっくり学びたい」など、
ご自分の好きなペースで(最短1ヶ月から最長1年間)学べるマンツーマンクラスも承ります。ご都合に合わせて自由に受講を希望される方は、ぜひお気軽にご相談ください。

※無料説明会当日にお申し込みくださった方全員に、プラナロム精油を1本プレゼント!

※無料説明会にご参加される方は、説明会の前後に開催の「メディカルアロマ入門講座(実習付き)」と合わせてご参加されることをおすすめいたします!説明会は60分と短いですし、資格取得コースで学ぶ全12回には、毎回身につく実習が付いていますので、教室の雰囲気や講師の授業の進め方などを体験いただけますし、何より「学校の実験みたいで楽しい!」と大変好評です。是非合わせてご参加くださいませ。

お客様が嬉しくないこと(勧誘)などは一切いたしません。ご安心ください。

お申し込みの有無にかかわらず、ぜひお気軽に足を運んでみてくださいね。
皆さまのお越しをお待ちいたしております。


🌱受講の様子

全レッスン後半にあるアロマクラフト実習中の様子です。皆さま、学んだ精油の中から、ご自分やご家族に合ったブレンドを考え、とても楽しそうに作製されているのが印象的です。
(各写真をクリックして頂くと拡大表示されます。)

🌸🌸🌸 受講生のご感想は、こちら  🌸🌸🌸

 

 

ナード・アロマテラピー協会認定<アロマ・アドバイザー>資格取得コースの、カリキュラムや費用、お申込み方法などのコース詳細はこちら→  ご案内

「植物の香りでこころのケアを」
鎌倉アロマ&メンタルケア
アサンテ マサンテ

最終章・不妊治療の末の奇跡ー隠さず全て話す理由【妊娠記録⑤】

 皆さまこんばんは。鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテの曜子です。

 妊娠10ヶ月(39週)、予定日まであと3日となり、赤ちゃんの訪れを穏やかな気持ちで待っています。
(やっと最終章まで辿り着けました!😊)


前記事
1)インドで奇跡の妊娠発覚【妊娠記録①】

2)灼熱のインドでつわり地獄 【妊娠記録②】

3)デリーそして日本へ涙の心拍確認【妊娠記録③】

4)妊娠の継続は、奇跡の連続【妊娠記録④】

の続きで、今回が最終章です。

※アロマスクールとは関係ない完全プライベートな内容となっておりますので、ご関心のある方のみお読みください😊


5)【妊娠記録】最終章・不妊治療の末の奇跡ー隠さず全て話す理由

 

<はじめに>

 妊娠を、出産前に公表するか否かについては非常に悩みました。傷ついてしまう人がいるのではないかと。

 私自身、長い間不妊に苦しんできた経験がありますし、同じ悩みを抱えている、大好きな友人たちも何人もいます。ですので、妊娠の事実を公表することに対し、とても複雑な思いがあり、妊娠して半年が経ち安定期に入っても、なかなか決断できずにいました。

 しかしながら、アロマスクールをひとりで運営し、人前に立つ講師をしているという仕事柄、公表せずに仕事を続けることができなかったことと、何より、以下2つの思いがあり、敢えて公表するに至りました。

 

 

1)女性が生きにくい社会を変えたい。

 残念ながら日本では、未だセックスや女性の月経、不妊治療などの話題に関して、女性が公に話をすることがタブーのような風潮があるように感じます。

 鎮痛剤が効かないほど重い生理痛のため、生理のたびに2日間は大学を休まなければならなかった10代、

生理休暇という、名前だけで取得するのが躊躇われる空気が支配する男性社会で、男性と同様のアウトプットを出すことが暗黙の期待値の中で、休むことを口に出せず無理をしてしまった20代、

その後、子宮内膜症という完治が難しいと言われている婦人系疾患の発病が分かり、数年に渡り心身を擦り減らしながら闘病生活を送ってきた(以前書いた記事:2日間で1,900名からの反響!「生理の話がタブーではない社会に」も是非ご参照ください)

私が声を大にして言いたいことは、

もっと女性自身が自分のカラダ、 “女性性” を大切にしながら働くことができる社会に、そして、
女性が、自分の性に自信を持って生きられる社会に、なるべきだということです。

女性の体は、男性とは違うんです。
 
生理休暇を躊躇なく取得できる世の中に、
月経のタイミングに左右される不妊治療休暇を罪悪感を感じずに申請できる世の中に、
女性にとって生きやすい世の中に、変わってほしいと切に願います。

 

 また、私は、結婚してから妊娠するまで4年強の間に、「子どもは欲しくないの」「子どもがいるのはいいよ」「子どもは早い方がいいよ」と心ない言葉を掛けられたことが数え切れないほどあります。その度に笑顔で受け応えしますが、正直、あまり後味がよくなかったりします。私が通院していた不妊治療のクリニックには、訪れる度に目を疑うほど大勢の方達がいて、それぞれの悩みを抱えています。

 子どもを「作らない」のではなく、「授かることができない」カップルが、多数いる現実を、もっと多くの人が知ってほしいと思います。

 

2)あなたは一人じゃない。

 「妊娠が続くことは、奇跡の連続だということ」や「辛く苦しい不妊治療の末、自然妊娠した実体験」を記しておきたいのは、自身の記録のためというより、子どもを授からないことで、悩んだり、苦しんだりしている方達が非常に多い今日に、その方達にとって何かしらの気付きになれたらと願うからです。

 確かに、昨今ではネット情報が溢れ、不安だから検索し、でも、自分を安心させてくれる記事に出会うことは少なく、余計、不安を助長させる記事を読んでしまって、悪循環の中に入ってしまったりすることがあります。それでも私は、子宮内膜症や卵巣嚢腫、不妊治療や体外受精、といった様々なステップにおいて、似たような経験を持つ方の同じような思いを読んで、「こんなに辛いのは私だけじゃないんだ…」と励まされたことが何度もあります。

 人が皆それぞれ異なるように、妊娠の形も、出産の形も、それぞれです。ご参考になるか分かりませんが、長年、婦人系疾患の闘病生活を送り、同時に2年に渡り不妊に苦しんだ私自身の経験を記すことによって、同じように感じているどなたかの、心の安定になったり、違う方向を見るきっかけになったりしたらいいなと願います。

 

※なお、不妊治療は夫婦2人で受けることなので、これからお読みいただく内容には夫のプライベートなことにも少しですが触れていますが、夫は以前から女性の権利やジェンダー間の平等などを支持する考えを持ち、それを仕事にもしている人なので、社会がもっと女性の健康について知り、変わる必要があるとの理由から、私がこのように公表することに賛成してくれています。

 



私たち夫婦のこれまで <不妊治療に至るまでと、自然に授かるまでのまとめ>

  • 2013年11月:入籍
  • 2014年9月:子ども欲しいねと話すように。
  • 2014年11月:生理痛の悪化。都内で4軒の婦人科にかかるも疾患として診断し、手術してくれる(手術の紹介状を書いてくれる)ところがなく途方に暮れる。
  • 2014年12月:夫の転職で渡米
  • 2015年2月:生理痛(異常なほどの激痛)で、ニューヨークの大学病院の救急医療室を受診。「子宮内膜症及び骨盤の炎症」という病名の末期だと言われ、即手術が決まる。
  • 2015年4月(32歳):ニューヨークにて腹腔鏡手術(詳しくはこちら
    →術後も骨盤の痛み等の後遺症に苦しむ。8ヶ月間、週に1度のフィジカルセラピーに通い続ける。
  • 2015年12月:帰国

 

  • 2016年3月(33歳):初めての不妊検査。
    →卵巣年齢43歳と言われる。

       子宮内膜症を再発していたので、不妊専門クリニックと同時並行で大学病院にも通院(経過観察)。治療として、不妊治療を選択。

 

  • 2016年7月(33歳):初めての人工授精。

 

  • (2016年10月:鎌倉にて東日本大震災被災者支援のチャリティーフリーマーケットに出店。翌月、初めてメディカルアロマ講座を開催)
  • (2017年2月:開業届を提出。鎌倉でメディカルアロマスクールを開校)

 

  • 2017年3月(34歳)、初の体外受精。(鎌倉で土地を購入)
  • 2017年10月(35歳)、2度目の体外受精をすべく受診。

 

  • (2017年12月、新居完成、引越)
  • (2018年1月、産業カウンセラー認定試験を受験、合格)

 

  • 2018年3月(35歳)、インド旅行中に自然妊娠発覚。[この1ヶ月後に、1年ぶりに2度目の体外受精をすることを決めていた矢先のことだった](詳しくはこちら


1)襲い来る病魔に対する恐怖心
2)不妊治療がもたらす精神的・肉体的苦痛
3)不妊治療を失敗して選んだ寄り道
4)頭も心も体も、丸くなって訪れた自然妊娠

 

1)襲い来る病魔に対する恐怖心
 子ども大好きの私たち夫婦が、赤ちゃんがほしいねと思ってからの3年半は、もがきながら、辛く、苦しい日々でした。
 妊娠を望んでからすぐ起きた、子宮内膜症の悪化、手術、そして再発が、私たちの妊活を難しくしました。

(詳しくは、ぜひ以下のブログを御一読ください。
「子宮内膜症との闘い〜ニューヨークでの手術を前に〜 4) 子宮内膜症と生きていくこと」
「子宮内膜症との闘い〜ニューヨークでの手術を前に〜 2)フィフスオピニオンのすすめ」 )

 子宮内膜症は、月経を迎える度に悪化すると言われていて、且つ、お腹を開けてみないと確定診断ができない病気です。しかも、手術をしても病的組織を完全に取り除くのが難しいため、60%近くが術後も再発すると言われていて、私も例に漏れず、ニューヨークで(上述ブログの通り、壮絶な)手術を乗り越えたにも関わらず、1年半後に再発が確認されました。

 闘病生活で辛いのは、生理中のほぼ5日間は鎮痛剤を飲んでも効かないため終日寝込むことに加え、イライラしたり、精神的に不安定になってしまうPMS(月経前症候群)/ PMDD(月経前不快気分障害)が生理前の約2週間続くため、自分が元気に活動できるのは、「月にたった7日だけ」という状態が、何年も続いたことです。(周りに迷惑を掛けたくないため、いつ来るか分からない月経を予測して、私のカレンダーは「約束を入れないマーク」でびっしり埋め尽くされていました。)

 そんな、通常の社会人として最低限の社会生活が送れない闘病中の私の、治療法としての選択肢は、1)ピルなどを飲んで月経を人工的に止める(ホルモン療法)か、2)子宮を摘出するか、3)妊娠する(生理を止める)の三つ。2011年に治療法としてピル[ヤーズ]の副作用でうつ症状に苦しんだ経験があり、また妊娠を望む私に残された治療法は、「妊娠」のただ一つでした。

 ただでさえ月経を迎える度に、大きな精神的負担を強いられる不妊治療に加え、月経の回数を重ねる度に症状が悪化していく子宮内膜症の闘病生活と、また、二度目の手術への恐怖で、私の頭は、意識しないように努力しても、やはり頭の片隅にこれらがあり、生理が来る度に毎月涙を流すようになっていました。

 


2)不妊治療がもたらす精神的・肉体的苦痛

 不妊治療について女性が直面する大きな困難に、仕事との両立が難しいことがあります。

 今思い返すと、治療期間中で私が最も辛かったのは、生きがいを感じられる仕事をお休みしていた期間です。

 2015年12月(33歳)、ニューヨークから帰国した際、私は、当時悩んでいた上述のPMSの症状などの寛解を目指すと同時に、妊活と身体づくりに専念するため、大好きだった国際NGOに復帰することができず、民泊オペレーターという通訳翻訳の在宅アルバイトをしながら生計を支える生き方を選びました。

 実際は、心の中でモヤモヤとした生活を送っているのですが、生きがいを感じる仕事と妊活は両立できないため、一旦自分のキャリアをお休みすることに対し、「この生活でいいんだ」とポジティブに考えるようにしていました。「赤ちゃんがほしい」の一心で、空き時間にヨガや散歩など身体作りに努めたり、食生活や冷えに気をつけたり、と、もがきながらも良いものを取り入れるよう、できる限りの努力をしていました。

 だからこそ、毎月月経が来る度に、女性として、妻として、人として、自信を無くし、落ち込んでしまうことが多くなり、自分と向き合う時間の多さが精神的負担になっていきました・・・。

 受精率が下がるといわれている35歳というタイムリミットと、子宮内膜症をこれ以上悪化させられないというダブルの切迫感から、心身の心地よさを置き去りにし、終わりの見えない不妊治療に、精神的にも肉体的にも疲弊していきました。

 

 そんな生活を送ること8ヶ月、転機が訪れます。

 渡米前に通っていたアロマスクールの紹介で、介護施設デイサービスで月に3回、アロマクラフトを作製する講座の講師のお仕事を頂けたのと、

 当時借りていたアパートの大家さんから、東日本大震災被災者支援のチャリティーフリーマーケットを開催する話を聞き、元々、震災後に国際NGO職員として福島の仮設住宅を何度も訪れていたこともあった私は、「協力したい」という一心で、商品 “こころミスト” を開発・販売、その流れで翌月、鎌倉で初めてメディカルアロマ講座を開催しました。

 在宅のアルバイトの仕事もあったため、講座開催は月に一度のみだったのですが、ありがたいことにお申込みが増えたのと、やはり、「自分の人生も充実させていたら、赤ちゃんを授かれるかも」と楽観的に考えるようになり、2017年2月、開業届を提出し、鎌倉でメディカルアロマスクールを開校するに至りました。また、元々関心のあった、産業カウンセラーの資格を取るべく学校にも通い始めました。

 起業してからは、自分の生きがい、やりがいを全身で感じているからか、不妊治療をすることに対して精神的負担はかなり軽減しました。また、幸い自営業なので、「無理をしない」ことが大前提で、仕事をするペースも自分で決められたのが良かったと思います。

 周りで不妊に悩む友人たちの中には、SNSが見れなくなったり、ひどい自己嫌悪に陥ってしまったりする人がいる中、私は、過去に大きなストレスによるこころの不調を経験したことがあるからか、こころがどん底に落ちる前にブレーキを掛けることができていたようで、精神的にまいってしまう状態には、幸いなりませんでした。それでも、道を歩いてすれ違う親子連れを見ると「いいなぁ」と思ったり、地元の友人が二、三番目の子を授かると、なんとなく「ポンポンと授かっている」ように見えてしまい、どうして自分は・・・と思ってしまったり、愛する人の子を産めない申し訳なさで、夫に謝ってしまったりすることはありました。

 人工授精、体外受精、と治療法をステップアップしていく中で、頻繁に不妊外来クリニックに通うために不自由になるスケジュールや、嵩む治療費など、様々な負担がありましたが、最も辛かったのは、肉体への負担でした。子宮内膜症の手術時に、それまで労わることをせずに酷使していた自分の身体に謝って以降、自分の身体の声を聴くような生活を心がけてきた中で、身体に薬剤や器具を入れなければいけないことが苦痛でした。特に、体外受精の際に、卵子をたくさん採れるように1日おきに誘発剤の注射を打つこと、毎日誘発剤を飲むこと、そして採卵時に卵巣に針を刺すことが、自分の身体がかわいそうでたまらなくなり、本当に辛かったです。

 


3)不妊治療を失敗して選んだ寄り道

 夫42歳、妻34歳。初めての体外受精。

 内膜症で卵巣への手術歴がある私は、卵巣への負担が最も少ない「マイルド法」という採卵方法を選択しましたが、それでも採卵のために1日おきに誘発剤を注射する必要がありました。しかし、医師から「8個取れたらいいね」と言われていたにもかかわらず、実際に採取できた卵子は3つのみでした。エコーで見えた卵胞は空胞ばかり。しかも、それまで全く問題のなかった夫の精子が、この時だけたまたま成績が良くなかったために、振りかけ受精でなく、顕微授精が決定。その上、5日後の受精卵の状態(グレードと呼ぶそう)は3つともあまり良くなく、その良くないグレードの受精卵を、子宮に移植する(戻すと呼ぶらしい)かどうかの決断を、その場で迫られました。このまま育つ確率の低い受精卵が命かどうかを、まさかその場で”選別”しなければならないなんて、倫理的に非常に困りました。結局、私の子宮の状態も考慮し、医師と相談した結果、諦めたのですが、本当に正しい判断だったのかと、今でもとても気になっています。

 一回目とはいえ、移植すらできなかったことに落ち込み、医師からは「良い卵子を作ることが大事」と言われたため、より一層、身体づくりに励むことにしました。

(神奈川県からは、初回に限り30万円の助成が出たので(移植しなかったため)2万円ほどの自己負担で済みましたが、2回目以降の補助金額は上限15万円に下がるので、何度もトライするのには金銭的にも厳しいという現実も、そう判断した理由の一つです。)

 初の体外受精から二度目をトライしようと行動に移すのに半年待ったのは、上述の通り、採卵のための卵巣への負荷が本当に辛かったからです。それでも35歳になり、赤ちゃんを諦められない私たちは受診を決めたのですが、この時は私の身体のホルモン値が芳しくなく、採卵すらできませんでした。この間、良い卵子ができるため身体作りを心がけていたものの、土地を購入し、連日、仕事終わりに夜中までハウスメーカーと家の設計の打ち合わせをしていた疲れが溜まっていたため、値が良くないであろうことは半分予想していました。

 そういう訳で、家づくりが落ち着くまで不妊治療は一旦お休みしようと考えるようになりました。

 

(補足)ちなみに、不妊治療のプロセスを経ることは、何が原因かを知ることができる”検査”の意味を持つので、良い点もあるのですが、

今回の受診で、妊娠するためには、

・女性のホルモンの値が良くなければいけない
・女性の子宮が柔らかく、適度な厚みもなければいけない
・女性の卵巣から卵子が排卵されなければいけない
・排卵された卵子を卵管がうまくキャッチしなければいけない
・女性の卵子の状態が良好でなければいけない
・男性の精子の状態が良好でなければいけない
・精子と卵子が受精できなければいけない
・受精卵が良いグレードに育たなければいけない
・受精卵が着床できなければいけない

など、揃わなければいけない条件が多すぎることを知り、不妊治療の難しさに、途方に暮れる思いがしました。

 


4)頭も心も体も、丸くなって訪れた自然妊娠

 「不妊治療をして精神的にも肉体的にも疲れ果てて、諦めた頃に自然妊娠するよ」
 私自身が不妊治療をする前、そして頑張っている最中に、周りから何十回も耳にした言葉。

 初めて人工授精・体外受精をする時に、私は夫に漏らしました。
「あー、これから精神も肉体もボロボロに疲れ果てて諦めることが分かっていても、それを始めなければいけないんだ…」と。

 ボロボロ、とまではいかなくても、一度きりの体外受精の採卵でかかった身体への負担をどうしても忘れられない私は、だんだん子どもを持つことを諦め始めていました。養子を授かることも夫婦間で話し合うようになっていました。

 でも実際は、二度目の受診の一ヶ月後には新居が完成し(2017年11月)、翌月に引越し、翌々月(2018年1月)には、1年通学した認定産業カウンセラー試験があり、確定申告、インド旅行…と、数ヶ月間、非常に忙しない日常生活を送りながらも、頭の中から「子づくり」のことがさっぱり消えていました。

 

 赤ちゃんを自然に授かったのは、気楽にゆったりと、子づくりのことや、排卵日がいつかなんてさっぱり頭から消えていた時のことでした。

(妊活経験者の方には分かっていただけると思いますが、月経開始日や排卵時期って、忘れたくても忘れられないものですよね。私は、その時の証拠として覚えているのですが、3ヶ月に一度の、東京大学病院の子宮内膜症外来受診の際、医師に聞かれて答えた「前月の月経開始日」を間違えていたんです。妊活を始めてから、月経開始日が初めて頭から消えた月に、自然妊娠できました。)

 私たちも、なぜ自然に授かることができたのか、分かりません。

 でも、一つだけ言えることは、” 私の「頭」も「心」も「体」も 柔らかくなっている時 ” だったということ。

 そしてとにかく強く感じるのは、赤ちゃん自身の意思で、この時期を選んでくれたのだという思いがしてなりません。

 奇跡だと感じたのは、

 

・実は私たちは、妊娠が判明した翌月(2018年4月)に二度目の体外受精をすると、半年前から決めていたことです。でも何度も書いた通り、私の心も身体も再度あの治療を受けるのを苦痛に感じていたので、その本当に直前に赤ちゃんがお腹に来てくれたことに感謝の気持ちでいっぱいです。そして、逆説的ではありますが、再治療を決めていたために、その前の数ヶ月は妊活のことをさっぱりと忘れることができたのではないかとも、思うのです。

 

・インド旅行中に妊娠が発覚したことです。14歳から、いつも一人で世界の国々を訪問したり暮らしてきた私ですが、2012年に心身の不調から仕事を休養せざるを得なくなってからは(周りに話したことないですが)、一人で海外に行くことは到底無理な身体になっていました。夫と結婚し、彼の支えのおかげで、ニューヨークや鎌倉の自然の中で暮らす中で徐々に快復し、ようやく自信を持って、また一人で海外に旅立つことができた時のことだったので、赤ちゃんはこの時を待っていてくれたとしか思えないのです。(インドでの沢山のハプニングすらも選んできてくれたのだな、と(笑))

 (ちなみに、あれほど苦しんだPMS/PMDDは、妊娠した途端、ピタリと止みました。本当に驚きました。500枚の黒いラップで頭をグルグル巻きに締め付けられるような感覚(PMSの時の、逃れられないネガティブな感情を表現するとこんな感じ)が常にあったのですが、人間、こんなに晴れやかでいられるのかと。毎日とっても穏やかな、幸せな気持ちでいられます。ホルモンの力は怖いですね。)

 


長くなりましたが・・・

お読みいただき、ありがとうございます。

 

これからは、アサンテマサンテ(ありがとう、私の健康)というスクール名を肝に銘じて、夫と、私たちを選んでくれた赤ちゃんと、恵まれた奇跡に感謝の気持ちを忘れずに、過ごしていきたいと思っています。

そして自身の経験を元に、妊活中の方向け、妊婦さん向けのイベントを開催していく予定で、現在企画中です。

 

今この瞬間に、
赤ちゃんを授かりたいと思っている方々、
不妊治療をがんばっている方々、
治療を一旦お休みしている方々、
皆さまが穏やかな日々を過ごされることを、心の底から願っています。

私ができることはほんの僅かですが、
分かち合うことならできます。
話を聞きます。
自然に囲まれた心安らぐ空間で、ゆったりとハーブティーでも飲みましょう。
ぜひお気軽に、ご連絡くださいね。

アロマテラピーでできることは、心をホッとさせること。ユルマル。
気持ちをちょっと上向かせること。ウエミル。
あなたのリラックスとリフレッシュのお手伝いをいたします。

 

 

鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテ代表
NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター
産業カウンセラー 曜子

【精油を1滴20円からお求めいただけます】

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受講生からのご注文を、1滴ずつ丁寧に詰めました。

ご注文ありがとうございます💌



アサンテマサンテが大切にすることは、

受講生自身が、生活の中で実際に精油を使ってみること👌

実践して初めて、失敗したり、分からないことが出てきたりします🤗



『普段からアロマテラピーに触れてもらいたい』



そんな想いから、

[ナード認定アロマ・アドバイザー資格コース]と

[当校オリジナルメディカルアロマ基礎講座]の受講生は、全商品を1割引でお求めいただけますし(受講後もずっと割引適用!)、



受講中も郵送でも、全ての精油を、1滴20円から小分けでお求め頂けます‼️✨





メディカルアロマでは、香りの元となる植物精油(エッセンシャルオイル)を焚いたり嗅いだりするだけでなく、皮膚に塗布したり、口から肺にと、呼吸器系に働きかけたり、と、カラダに取り込んで健康管理に活用します。



身体に塗るということは、(分子レベルで皮膚を浸透します!詳しく知りたい方は当校メディカルアロマ入門講座へ😊)



血管を通って全身に行き渡りますので、安心して使える、安全な精油を使いたいですよね?



アサンテマサンテが使う、ベルギー・プラナロム社の精油は、他メーカーの精油と比べ、オーガニック且つ無農薬認定された植物から取り出して、きちんと検査されているので、確かに高価なものが多いです。



そこで、この小分け販売をぜひご利用いただき、お手軽にご自宅で香りをお楽しみ頂けたらと思っています🤗💕



ご自宅でアロマのお勉強をする際も、

テキストや植物の写真を見ながら、ぜひ香りも一緒に覚えてくださいね☺️👌



これからも、アサンテマサンテは、

アロマを生活で活用したい受講生を全力でサポートいたします🌿🌿🌿

メディカルアロマ講師考案バスオイル・むくみと恥骨痛の緩和&会陰柔軟化

【最近ハマってるマタニティ向けバスオイル・オリジナルブレンド】

こんばんは。

現在妊娠10ヶ月、37週の、

鎌倉アロマ&メンタルケア代表、香りのコンサルタント曜子です。

今日は、妊婦さん全員にオススメの、マタニティ向けメディカルアロマテラピーのお話です。

妊娠線を予防するアロマブレンドオイル、この記事にあるようなバスオイルに興味のある方は、鎌倉の当校にて、ご自分の好きな香りで作製・お持ち帰りいただくことができます。どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

妊娠後期になると、カラダに様々な不調が現れます。トリートメントオイルを作ってマッサージしても良いのですが、手軽に日常に取り入れられてオススメなのが、バスオイル。

自分の不調を緩和してくれる効能効果を考え、妊婦さんに禁忌のある精油を外して選んだ、たまたま見つけたブレンドに、はまってしまいました。

*レモングラス&ジンジャー&ゼラニウム・エジプト*

身体がぽっかぽかあったまる甘い香りで

とっても心地よく、穏やかな優しい気分になるので、毎晩入れてます😌💕

🌱ジンジャー

消化促進作用、静脈鬱滞除去作用、リンパ鬱滞除去作用など

→臨月になり、人生で初めて、むくみというものを体験した私。血行を良くする作用には、エストロゲン(卵胞ホルモン)様作用が含まれているものが多く、妊婦さんには使いづらいので、禁忌のないこちらをチョイス😁

🌱レモングラス

血管拡張作用、鎮痛作用、抗炎症作用、誘眠作用など

→妊娠8ヶ月ごろから一番の悩みは、恥骨痛。仰向けが辛くなった時期から、寝返りを打つ度に恥骨に激痛が走るようになった私。整体に通ったり、ピラティスやウォーキングでエクササイズしながら緩和に心がけています。鎮痛作用も強く、血行も促進してくれるので一石二鳥👌

🌱ゼラニウム・エジプト

収れん作用、抗菌作用、鎮痛作用、抗炎症作用、妊娠線予防、会陰柔軟化など

→ 私が選んだ産院のモットーは『考えないお産』。自然分娩に心がけてくれているので会陰の切開率0%とか。だけど陣痛に臨む際、やっぱり柔らかい方がいいよねってことで、追加でゼラニウムをチョイス✌️

📚ご案内📚

🌿お好きな香りでオリジナル入浴剤が作れるワークショップ開催します🌿

全身で深呼吸できる、日頃の疲れを癒すバスタイムは、いかがですか? 植物精油には、血行促進してくれるもの、神経を落ち着かせてくれるもの、免疫を刺激してくれるもの、様々な作用が含まれています。

鼻から脳へ、呼吸器から肺へ、皮膚から全身へ、と精油は、様々な経路を通って、私たちの身体に良い作用をもたらします。

実習でお作りいただけるバスオイルは、この3つの経路全てを活用し、健康管理に役立てることができるのでおすすめです!

100%天然で安心の精油の中から、あなたのこころとカラダがよろこぶ香りを見つけ、リラックスやリフレッシュできる世界に一つの入浴剤を手作りできます。

好きな香りで作ったバスオイルを入れたお風呂タイムは、身体が温まり、癒されるだけでなく、いつものバスタイムがちょっとリッチになり、毎日頑張る自分へのご褒美になると人気です。

特に、最近お疲れ気味の方、

心身がリラックスを求めている方、

肩こり・不眠・冷え性、

心の不調に悩んでいる方に、おすすめです✨

2019年1月27日(日), 29日(火)

13:00-15:00

3,500円 +税

鎌倉アロマ&メンタルケア にて

詳細・お申し込み:

https://asantemasante.com/bathoil/

マタニティーさん向けの他の記事はこちら:
 [メディカルアロマ講師考案・好きな香りで作る妊娠線予防オイル]

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【注意事項】

※アロマテラピーで使用する精油は、日本では医薬品として認められていません。



※成分分析表が同封されている安全な精油を使用することは勿論、正しい知識を持った上で、自己責任のもとでご使用ください。



植物から抽出して採られる精油の中には、心身に有効に作用する芳香成分もありますが、#オーガニック ・ #無農薬 の植物だからといって、100%安全とは限りません。また植物には、皮膚刺激を持つ成分、神経毒性を持つ成分など、禁忌を持つ成分が含まれているものもあります。乳幼児や妊婦、授乳中の産婦、高齢者やてんかんをお持ちの方などにご使用の際は、特に注意が必要です。



※嗅覚だけでなく、皮膚に塗布して使用する場合にも、注意が必要です。



🍁鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé 🍁