【鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé 公式オンラインショップ】を、オープンしました
❗️
これまでご注文の際、銀行振込をお願いしていましたが、クレジットカードやコンビニ決済も可能になり、
より便利にお使いいただけるようになりました
頭がスーッと軽くなる香りを
体がジーンとゆるむ香りを
心がふわっと解放される香りを
あなたの隣に、もっとアロマを。
辛いとき、
涙がこぼれそうなとき、
イライラしちゃうとき、
お疲れ気味のとき、
誰かの助けがほしいと思うあなたや、あなたの大切な方の隣に、
アロマが寄り添ってくれるように。
皆さまが、そばに置きたい！持ち歩きたい！と思うアロマ関連商品をこれから増やしてまいります。
どうぞお楽しみに
オンラインショップへは、こちらのリンクからどうぞ↓
https://asantemasante.stores.jp/
家づくりレポ｜ver3. 上棟のご報告
於鎌倉
スコットランドから帰国翌日、上棟。
本当に1日で、足場から屋根まで出来ちゃいました。
時差ボケで朝５時まで寝付けない身体で、
早朝から夕方まで２度足を運び、
夫と、前日の夜に作ったてるてる坊主と一緒に、職人さん方の安全と、するすると出来ていく我が家を見守りました。
瞬きするのが惜しいほどの速さで出来ていきました。
キャンプの椅子を持ってくればよかった！と後悔するほど（笑）
６時間滞在していたようですが、現場では、１時間足らずのように感じるほどでした。
休憩時、家の中に入れていただくと、すぐスギのとてもいい香りがしてきて、
思いがけず、我が家からアロマテラピーのプレゼントを受け取りました（笑）
また、ちょうど照明の位置を検討しているところだったので参考にしたく、２階にも登らせていただくと、
大好きな鎌倉の大自然が、窓の木枠から見えて、ますます嬉しくなりました。
🌱 🌱 🌱
私たちが選んだ「無添加住宅」の家には、漆喰や無垢材や天然石といった天然素材が使われ、
合成化学物質や化学建材が一切使われていません。
化学建材が主流となっている現代では、経皮毒だけでなく経鼻毒も存在します。
寝ても起きても、常に呼吸をしている私たち。
アロマテラピーの学校だからこそこだわった、まさに全身で深呼吸できる優しい家。
今回、夫と私が家を建てることを決意した理由の一つに、
悩みや苦しみ、行きづらさを感じている様々な方たちに立ち寄っていただける場にしたいという思いがあります。
悩みをどれだけ話してもいい。
何にも話さなくってもいい。
どんな方も、
お越しになれば、
温かい自然素材に包まれるその家では、
鳥のさえずりや虫の声が聞こえて、
美味しい空気を吸って、
夕方鳴り響くお寺の鐘の音に心洗われるような気持ちになって、
気づいたら、来た時より、少しだけ上を向いている。
そんなスペースを提供できればいいなと願っています。
🌱 🌱 🌱
今年12月までは、現在の北鎌倉のスクールで開校し、
来年1月から、こちらの現在建設中の、鎌倉のスクールにて授業を続け、
春頃に、正式にオープンする予定です。
最後に・・・
最近、家づくりに追われ、更新が滞っており申し訳ございません。
（家づくりは、想像してた何百倍も、決めること・やることが多く、土地を購入してから半年以上、走りっぱなし。間取り、窓、内装（無垢材やタイル、造り付け家具など）、配線、照明、そしてエクステリア（外構）・・・と、特にこの夏は、目まぐるしい忙しさでした。）
スクールは平常通り、開校しておりますので、引き続き、いつでもお気軽にご受講くださいね。
10月、11月のレッスン予定は、追ってアップいたします⭐️
鎌倉メディカルアロマスクール Asante Ma santé 代表 曜子
てるちゃんのおかげで無事、上棟できました。
ありがとう💗
NARD JAPAN認定校 アロマ＆メンタルケア
Asante Ma santé
「香りで救われることがある 病から咲く花がある」
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お役立ちアロマレシピ・イベント情報を日々更新中⭐︎
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＜代表からのご挨拶＞
平素よりAsante Ma santéをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
昨年11月に、鎌倉で初めてアロマセラピー入門講座を開催し、
本年2月にナードアロマテラピー協会認定校としてオープンし、
６ヶ月が経とうとしています。
ニューヨークから帰国し、鎌倉に移住してきたのは
今日からちょうど1年半前。
関東の様々なエリアでアパート探しをして、
フィーリングで一目惚れしたのが、ここ鎌倉の地でした。
「好きな場所に住んじゃえ！」
を家族で実行。
海と山に囲まれホッとできて、
空気も野菜も美味しくって、
世界中を訪れたからこそ再認識できる日本の良さを
肌で感じられる古都、
そこに根付く、古と新の融合・・・
こころもカラダもウフフと微笑む、いいこと尽くし。
＊
しかし、友人も知人も誰もいない新天地で、
移住後たった8ヶ月でのスクール開校は、
さすがに無謀だろうと、
始めた私が一番、不安に思っていました。
手さぐりの中で始めた広報活動。
『今、この瞬間、辛くて苦しくて助けを求める方に、
植物の自然な香りで救われることがあることを知ってもらい、
なんとかその瞬間を乗り切れる、心身が喜ぶ香りを届けたい！』
という強い願いが原動力になりつつも、
心掛けたのは、過去の失敗と経験から、
「流れに身を委ねよう」
ただそれだけは念頭に置いて、
術後の自分の身体をケアしながら無理のないペースで
活動をスタートさせました。
当時の「開校に向けての決意表明とご挨拶」はこちら
＊
今でも信じられない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいなのですが、
開校当初の予想を超える多くの方々が受講くださっています。
今のスクールがあるのも、本当に、
これまで講座を受けてくださった皆様ひとりひとりのおかげです。
この機会に改めて心から感謝の気持ちをお伝えしたいです。
これからも、お越しになる度に、
知らず知らずのうちに心洗われるような、
明日また頑張ろうって心も体もリセットできるような、
そんな自然の恵みに感謝できる教室で、
植物の生きる力がぎゅっと詰まった小瓶たちと一緒に
皆様をお待ちしております。
末尾となりますが、
110名以上の方からのアンケートのお言葉や
ご受講後にお寄せくださった感想を参考に、
2017年9月1日より、講座内容の改定、並びにレッスン時間や価格の改定を
させていただく運びとなりましたので、お知らせいたします。
これからもより良い授業を提供できるよう邁進してまいりますので、
皆様からのご協力を賜りたく、ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。
8/31までは、現在の料金でご受講いただけますので、
この機会に是非ご参加くださいませ。
＜メニュー変更点 ＞
2017.9.1より適用
＊メディカルアロマセラピー入門講座 ・ルームミスト 2時間 3,600円(税込) → 3,500円(税別)
＊メディカルアロマセラピー入門講座 ・バスオイル 2時間 3,600円(税込) → 3,500円(税別)
＊メディカルアロマセラピー入門講座 ・練り香水 2時間半 5,000円(税込) → 基礎講座に移行 ※1
＊プライベート・アロマコンサルテーション 45分 2,000円（税込）→ 75分 4,000円 （税別）
＊メディカルアロマ基礎講座
全４講座（全８時間） 20,000円(税別) *早割あり
変更なし
＊NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コース
全１２講座 （全２６時間）120,000円(税別) *早割あり
変更なし
※1 練り香水の入門講座は、15種類の香りから好きな香りを選び、受講生自身でブレンドを考案いただくという、少々アドバンスな内容となりますため、今後は、基礎講座に組み込むこととなりました。入門講座の内容を踏まえた上でご参加されると、理解を深められるだけでなく、より楽しんでいただけます。9月1日からは、恐れ入りますが入門講座をご受講済みの方を対象とさせていただきます。
※ 地方で開催する出張講座や、レンタルスペースを借りて開催する講座は、受講料が変動することがございます。
各講座の詳細は、上記、講座名をクリックしてください。
講座スケジュールはこちら↓
鎌倉アロマ&メンタルケア
アサンテマサンテ
NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター
曜子
平素よりアサンテマサンテをご愛顧くださり心より御礼申し上げます。
本日は皆様に、大事なご報告がございます。
本スクールは、2017年4月15日をもって、移転、リニューアルオープンいたします。
リニューアルオープンする場所は、北鎌倉。JR北鎌倉駅から徒歩9分。
円覚寺や建長寺、東慶寺、明月院といった心安らぐ名所が散在し、
訪れる度に日本の良さを全身で感じられる、鎌倉の中でも私が最も好きなエリアです。
アロマセラピー講座の前後に散策されるのもオススメです。
小鳥のさえずりやお寺の鐘に耳を澄まし、
静けさと自然のある古都で深呼吸をし、
ご自身のこころやカラダの声に敏感になれるひとときを、
受講生の皆さまに提供できることを願っております。
微力ではございますが、引き続き、ここ鎌倉の地で、
アロマセラピーはじめ心身に優しい代替療法を必要としている方々に届けるべく、
精一杯尽力して参ります。
小さなスクールではございますが、今後とも何卒よろしくお願いいたします。
４月吉日
【BGMが流れますのでご注意ください】
どんなところか雰囲気を感じ取っていただければ幸いです。
リラックスやリフレッシュできるので健康な方にももちろん、心身に悩みを抱えている方にも寄り添いたいと開いた小さな自宅教室です。
心にも体にも優しい形で元気を取り戻す手助けをしてくれる代替療法があること、
香りを嗅ぐだけで救われることがあるということがひとりでも多くの方に広まりますように…。
特に、今この瞬間に暗闇で苦しむ方達に、一縷の希望の光として届くことを願って。
お気軽にお問い合わせくださいね。
また、もし周りに必要そうな方がいらっしゃったら、この教室のことをお話しください。
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【世界のメンタルヘルスケア✖️アロマテラピー事情】をリアルタイムでお届けするページです🌎
ストレス、不安、イライラ、鬱といった精神疾患への対処法や、植物療法・芳香心理療法・精油の使い方等、
心身をいたわる世界の様々な代替療法のTipsを、気の向くままにシェアしてまいります🌱
(どのようなコンテンツかは既に載せた投稿をご覧ください)
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この度、ナード・アロマテラピー協会より認可がおり、鎌倉にてNARDアロマ・アドバイザー資格認定校をオープンいたしました！！
認定校を開校し、講師業をフルタイムにするには、大きな覚悟と決意が必要でした。
そんな私を動かしたものは、こころに、カラダに、アロマセラピーを必要とする方達の存在でした。
今、産業カウンセラー養成講座に通いながら、表情の後ろに隠れる感情に寄り添えるよう猛練習しています。
アロマセラピーは一つのツールとして、心の声を聴く機会や、生活から”苦”を取り除き、”快”（心地よいこと）を取り入れるきっかけを提供できたらと思っています。
＊Vision 「Asante Ma santé : わたしの健康、ありがとう 」
＊Mission Asante Ma santéは、代替療法としてのメディカルアロマセラピーを通じて、心身、とりわけこころの不調に悩む方々のバランス回復とウェルビーイングの向上の一助となることを目指し、以下の価値を大切にします。
・自己治癒力とレジリエンスを高めるアロマセラピーの提供
・心身に良い影響を与える芳香成分の理解と活用の普及
・「フェミニン」よりも「ユニセックス」、「美容」よりも「心のケア」 ―― “アロマセラピー”にまつわる偏ったイメージにとらわれない、老若男女にアクセシブルなブランドの確立
・・・本日早速、より大きなホワイトボードと、ハーブティーの茶葉をお好きなだけ入れられるティーメーカーも届き、お部屋も大きく模様替えして、教室っぽくしました⭐︎
明後日2/4(土)のメディカルアロマセラピー入門講座に２席空きが出ましたので、
よければご参加くださいね。
10:00-12:30 バスオイル入門
14:00-17:00 練り香水入門
詳細: https://tonalini.wordpress.com/medical-aroma_beginner/
13:00- 無料説明会 (NARDアロマ・アドバイザー資格取得コース)
詳細:https://tonalini.wordpress.com/free_lesson/
いつも応援し、支えてくださる皆様、本当にありがとうございます!!
少しずつですが、周りの人々、そして社会のために、一歩ずつ歩いていこうと思います。これからもサポートいただけると嬉しいです。
お会いできる日まで。Asanteni sana!
2017年2月2日 曜子
今年も残りわずかとなりましたね。今年最後のメディカルアロマ講座 @デイサービスでは、認知症予防スプレー（朝用・夜用）をお作りいただけます。
朝用：レモン＆ローズマリー・シネオール（ローズマリー・カンファーはご年配の方に刺激が強いので禁忌のないローズマリー・シネオールを使用）
夜用：ラベンダー・アングスティフォリア＆オレンジスイート
これらの精油に含まれる芳香分子には、主に以下の作用が含まれます。
レモン：精神高揚作用、精神安定作用、精神強化作用など
ローズマリー・シネオール：精神高揚作用、精神強化作用など
ラベンダー・アングスティフォリア ：精神安定作用、鎮静作用、誘眠作用など
オレンジスイート：誘眠作用など
これらの芳香分子と認知症予防の関連性：2年前、『たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学』（ABC朝日放送）で、認知症予防に効果があると上記４種の精油（エッセンシャルオイル）が紹介され、爆発的に話題となり売り切れ続出となった有名なレシピです。
[鳥取大発ベンチャー会社のサイトご参照：http://hyperbrainlabo.com/ninchiaroma/index.shtml]
このサイトに書かれていることはまさに、メディカルアロマセラピーを学ぶ上でとても重要なポイントなので、私が２年前より開催している入門講座では必ずお話している内容です。
そしてもう一つ、アロマセラピーを活用する上で大事なのは、使用する精油にきちんとケモタイプ(化学種)が明記されていることです。
私が使用しているプラナロム社の精油は、ケモタイプ精油といって、
ラベンダー：ラベンダー・アンスグティフォリア、ラベンダー・スピカ、ラベンダー・スーパー、ラベンダー・ストエカス、ラベンダー・レイドバンの５種、
ローズマリー：ローズマリー・カンファー、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・べルベノン、ローズマリ・ピラミダリスの４種
と、様々な種類があります。
どういうことかというと、精油として採取される「芳香植物」が、生育する国（土地）や土壌、気候、時期などが異なると（つまり私たち人間と同じで、育った環境が違えば一人ひとりが異なるように）、同じ植物でも含まれる成分が大きく異なります。
そして成分が異なれば、もちろん私たちが期待できる作用も異なってきます。
ですので、アロマセラピーをしたいからといって、ただラベンダーを入手するのでなく、そのラベンダーの成分にはどんな成分が含まれているか、だからこういった効能が期待できる…というふうに、購入者が、利用者が、きちんと「知って」、その精油を使うことをおすすめします。私も用途に応じて使い分けていますよ！
アロマセラピーはよく勘違いされるのでとても残念に思っているのですが、気休めなんかじゃないし、全然怪しいものじゃありません。ちゃんと、植物から抽出される芳香成分の中身が分子レベルで研究されて、化学に基づいた根拠があります。
あ〜楽しくなってきました（笑）まだまだ書き足りませんが、ここでは到底お伝えしきれませんので、詳しくは入門講座・応用講座でお話いたします。
次回の講座開催はこちら➡︎
「クリスマスには認知症予防スプレーを」！
認知症予防のアロマセラピーは、わたしがデイサービス・デイケア（介護施設）出張で行うだけでなく、当スクールに来ていただいて、ご自身やご家族に、より相応しいものをお作りいただくこともできます。
おじいさま、おばあさま、お父様、お母様、近所の方、お世話になっている方、恩師など、あなたの大切な方にプレゼントなさってはいかがですか？
最後に。もうお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、このレシピは、別に「認知症予防」専用、じゃないんです。
上述した様々な作用は、私たちの脳や身体に“必要な時に必要な分だけ”影響を及ぼすものなので、ご年配の方に限らず、元気いっぱいの若者や、赤ちゃん・お子さまにだって効果抜群の安心なレシピなんです。薬じゃないんです。
なので、寝つきが悪いときや、朝スッキリ起きにくいとき、はたまたリビングや玄関、キッチンなどのお部屋など、いろんな用途に使えるマルチなルームスプレーです。
ちなみにこちらの写真⬇︎は、遠方にお住まいで、認知症のご主人をお持ちの方が、ご注文くださり、お作りして郵送いたしました。毎日、起床時と就寝前にベッドで使用されているそうです。
ご希望いただければ、お作りして郵送することもできますので、お気軽にご相談くださいね☆
少し早いですが、Wishing you a very merry christmas!
これまで愛知、京都、NYと、辿り着いた地でメディカルアロマ講師として活動を続けてきて、ついに明日、鎌倉の地で教室をオープンする運びとなりました。
スクール名は「Asante Ma Santé (アサンテ・マサンテ)」・・・ 私の全てが詰まった言語の中から、スワヒリ語で「ありがとう」、そしてフランス語で「わたしの健康」。
敢えて、”あなたの健康”ではなく、”わたしの健康” にしました。なぜかというと、自分の夢だったからという理由ではあるものの、10代後半から10年間、周りの幸せを考え、尽くそうと努力してきて、自身の身体や健康を全く顧みず走り続け（「動ける」から動いてきちゃったんですが）、4年前にぶっ倒れた私だから。
だから思うんです、きっとアロマセラピーを必要としている人の多くが、自分のカラダの悲鳴すら聞こえなくなってしまうような頑張りやさんの人達だってこと。
「私の健康、ありがとう」と口にすれば、自分の心と身体にはちゃんと聞こえる。おまじないみたいに、唱えたい。瞑想の時にも。そんな時間を私は持ちたい、みんなにも持ってほしい。
🌱 🌱 🌱
19歳ーDV、PTSDに苦しみ、22歳ー自律神経失調症で受診し処方された抗鬱剤の副作用に苦しみ、25歳ー長期間のパワハラ、モラハラでパニック障害を併発し、大好きなタンザニアから帰国し夢が途絶える。29歳ー夢の途上国支援の仕事に携われて毎日が楽しくて仕方なかった中、10年間で溜まっていたストレス過多で突然ベッドから起き上がれなくなった・・・。
健康に意識を向け、栄養療法や漢方、鍼灸、ヨガ、そしてアロマセラピーと代替療法を取り入れ、生活改善をしていた中、さらに昨年31歳のとき、渡米して1ヶ月で重度の子宮内膜症と診断され、アメリカ・ニューヨークで大きな手術を経験。気がつけば無数の病気に囲まれていた・・・。これから一つひとつ紐解いていこうと思います。
躊躇なく、偽りのない全てをさらけ出すのは、私と同じような理由で、同じような症状で、苦しんでいる人たちに届いてほしいから。恐れるものはない。出る杭が打たれるというのなら、打たれないところまで出ればいい。
大好きなNGOの仕事を休職、そして離職することになってからの４年間、自分の身体が思うようにならず、それによりやりたいこともままならず、本当に苦しかった。健康の大切さを痛感した。いや、過去形ではないんです。今も、完治しない病と闘病中です、それはとても苦しいです。
でもその病を除いて、比較的元気になったこともあって、最近、たくさんの夢が湧いてきています。でもほら忘れないで。第一に、マサンテ。その中で、今の私にできることをしていきたいから。私を暗闇から引っ張り上げてくれた芳香療法を、自身の健康に感謝しながらお届けできるよう、一歩ずつ歩いていきます。
🌱 🌱 🌱
来週から１年間、産業カウンセラーの学校にも通います。毎月100時間以上の残業を笑顔で頑張りながら、ひどいパワハラ・モラハラを受けて心もそして身体までズタズタになった私だからこそできることがきっとあると信じているから。
この間ずーっと支えてくれた夫に、心の底からありがとう。私以上に何百倍も私のことを分かっている彼がいたからここまで来れたし、これからの笑顔いっぱい、穏やかな私もいるんだと思います。いつも応援してくれる方達も心からありがとう、ありがとう。
小さな教室からのスタートではございますが、
・解剖生理学や化学などを交えた「目からウロコ」の学びの時間と、
・古都鎌倉の自然豊かなエリアで、ほっこり温まり、深呼吸のできるアットホームな空間と、
・心身がよろこぶ香りを嗅ぐことによって、ご自身の身体の声に耳を傾ける機会など、得るものの多い授業を、精一杯ご提供いたします。
最後にお願いがあります。もし周りに悩んでいる人、苦しんでいる人がいらっしゃったら、「香りによって救われることがあるみたいだよ〜」と話してみてください。人工的な香りじゃなくて、細胞ひとつひとつが喜び、身体の自然治癒力を高めてくれる、本当に自然でいい香り、です。
どうぞお気軽にお越しくださいね。
2016年11月11日 於鎌倉
2017年4月15日 於北鎌倉
NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター 曜子
【連載コラム “隣にアロマ” があるといいワケ】
精油（エッセンシャル・オイル）とは、ハーブなどの植物から芳香物質を採取して集めたもので、花や葉、根、樹皮、樹脂、果皮などのさまざまな部位から抽出されます。植物から抽出される精油の量は非常にわずかで、たとえば、１kgの精油を採るためには、ラベンダーでは１５０kgの花が、ローズでは３トンもの花が必要となります。ローズの精油“１滴”で考えると、なんと約６０本分ものバラの花びらが使われているのです。このことからもわかるように、精油には植物が持つ香りの有効成分が凝縮されています。だからこそ、たった１滴でも優れた効果を発揮するのです。
精油には、数十から数百種類もの有機化合物の成分が含まれていて、心と体にさまざまな影響を及ぼします。その働きは、心理的な作用をはじめ、生活リズムやホルモンの調整作用、体内のさびつきを防止する抗酸化作用、抗菌・抗ウイルス作用、保湿作用など、じつに広範囲に渡っています。一種類の精油だけでも多様な効果が期待できます。さらに、数種類の精油をブレンドすれば、効果は相乗的にアップするでしょう。
Tonalini代表を救ってくれた
宮川明子さん著『心と体をケアするアロマテラピー』より引用
