感染症対策にアロマを活用しよう!呼吸器系と免疫系に働きかける精油を学ぶ

NARD協会アロマ・アドバイザー資格取得コースを2レッスン開催しました。



今年の春から通学されている受講生は3クラスあり、早いもので半数の方が、全30時間の資格取得コースの半分を修了されました。



この日のテーマは2つ。

「🌱 呼吸器系 と 免疫系 」

と

「🌱キャリアオイルと植物油の化学」





まず、非自己物質が身体に入った時に私たちの身体はどう防御しているのか、

解剖生理学の呼吸器系と免疫系 の基礎(自然免疫・獲得免疫)についてお話した後、



感染症対策に効果が実証されている

抗ウイルス 作用

抗感染症作用

痰を排出してくれる 去痰作用

鼻水などの粘液を溶かしてくれる作用

を持つ精油と芳香成分類(酸化物類)を丁寧に学びます。



実習では、それぞれの体調や生活スタイルに合った感染症予防ジェルを作製。



和気藹々とした和やかな雰囲気の中、

楽しみながらも、皆様とても集中して、

授業と実習に取り組んでくださいました😊





上記テーマにご関心のある方、医療関係者の方だけでなく、メディカルアロマ初心者さま向けにも、ワークショップを随時鎌倉で開催しています💖

お気軽にお問い合わせくださいませ。





また蒸し暑い日が続きますので、

皆さま、熱中症・熱射病には

くれぐれもお気をつけください☀️



🌻鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテ🌻





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アロマで出来る抗菌&カビ予防!好きな香りで作るオリジナル石けん

本日は、NARD JAPANアロマアドバイザー 資格取得コース2コマ、4時間のレッスンを開催しました。

テーマは、
抗菌アロマテラピー
~精油の抗菌作用で生活環境を整える~ ”

私たちの身の回りに潜む、細菌、真菌(カビ)、ウイルス、寄生虫などの微生物についてお話し、その後、これらの繁殖を抑制する作用のある精油をご紹介しました。

実習では、各ご家庭で活用できるハウスケアとして、#手ごね石けん と、ルームスプレーの2種類を作製いただきました。

3名の受講生の皆さまが和気あいあいと、それぞれの生活スタイルや目的に合わせ、選んだ精油は、三者三様。

抗菌作用の強い、シナモン・カッシアや、#クローブローズマリー・シネオール が人気でした。

素敵なオリジナルブレンドに仕上がっただけでなく、見た目も可愛く出来ました

ご家庭で気軽に使える石けん。
利用頻度の高いものだからこそ、
抗菌作用の高い精油だけでなく、お好きな香りの精油も一緒に混ぜて手作りすれば、
気分もリラックス or リフレッシュできて、
ホントにオススメです💓👌

とっても簡単な手ごね石けん作りは、小さなお子さまからお年寄りまで、どなたでもお楽しみいただけます。
ご関心ある方はお気軽にお問い合わせくださいね☺️🌻

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暑い時こそお風呂に!エアコンに負けない自律神経を整えるバスオイル作り

都内で40度以上を記録するほどの猛暑日の月曜に、6名の受講生がご来校くださいました。

中枢・末梢神経、自律神経など神経のメカニズムのお話と、バスオイル作りの2時間のレッスンを開催しました。

アロマテラピーには、神経系のバランスを整えてくれる作用を持つ植物精油が多々あります。

自律神経の 交感神経と副交感神経 のバランスを取ることが未病を防ぐことに繋がるため、アロマテラピーを生活に取り入れる様々な方法をお話しました。

実習では、年中通して大人気!リピーター続出の
バスオイル作りを。

この暑い季節にバスオイル?と、一見、季節外れに感じますが、

実は、エアコンのきいた部屋にずっといると、私たちの身体は大きなストレスを受け、自律神経のバランスは乱れがちになっています。

冷気は床近くにたまるので、もともと心臓から遠く、血流の流れも滞りやすい足先が冷えてしまいますし、自律神経がダメージを受け、体温調節も上手にできなくなっています。

そんな時こそ、#自律神経を整える 作用のある精油を入れたバスオイルがオススメです!!

バスオイルの良いところは、精油が体内に入る3つの経路全てをフル活用するところです。

お風呂に入っていると・・・

・香りの芳香分子が鼻から脳に入って、視床下部・下垂体を通り、自律神経系、免疫系、内分泌系で全身へ

・香りの芳香分子が口や鼻の呼吸器系から入って、気管支、肺、毛細血管を通って全身へ

・お湯の中の芳香分子が皮膚の真皮を通じて、血管に入り、全身へ

副交感神経強壮作用のあるマジョラムと、
鎮静作用のあるベルガモットがダントツ人気でした😊

ぜひ、バスオイルを1日の終わりに、ゆっくりお湯につかってくださいね。
温かくなって体温が下がる時に眠りに入りやすいので、就寝1時間前に、ゆっくりと熱すぎない湯温で入るのが、オススメです✨

癒しの香りで作る、あなただけのバスオイルワークショップ、随時鎌倉で開催しています💖
お気軽にお問い合わせくださいませ。

本日も非常に暑いですので、皆さま、熱中症・熱射病にはくれぐれもお気をつけください☀️

🌻鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテ🌻

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世界に一つの化粧水づくりレッスン

今週月曜は、都内で40度以上を記録するほどの猛暑の中、6名の受講生がご来校くださいました☺️💕

午前中に、

水蒸気蒸留で精油を採取する際に採れるハーブウォーターについて学ぶ2時間のレッスンを、

午後に、

中枢・末梢神経、自律神経など神経のメカニズムと、神経系のバランスを整えてくれる精油を使ったバスオイル作りの2時間のレッスンを

開催しました🌱

アロマテラピーでは、精油と同じくハーブウォーターも、生活の様々な場面で大活躍します🙆

私も毎日 ローズウォーター を化粧水として愛用していますし、マウスウォッシュやルームスプレー、虫よけや酔い止めなどにも活用できます✨

本日もとても暑いですので、皆さま熱中症にはくれぐれもお気をつけください☀️

鎌倉アロマ&メンタルケア🌻アサンテマサンテ

 

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3ヶ月間のレッスン開催報告

こんにちは。鎌倉アロマ&メンタルケア・アサンテマサンテの曜子です。

過去3ヶ月間のレッスン開催分のご報告です。

(インドから帰国した直後からつわりがとてもひどく、なぜだかパソコンやスマホの画面を異様に眩しく感じたために、全然アップデートすることができませんでした・・・ごめんなさい。)

NARDアロマ・アドバイザー資格取得コース(2時間半〜3時間半/ 1レッスン)のレッスンを計19回、
プライベート・アロマコンサルテーションを計5回、開催いたしました。


最近、アサンテマサンテには、常に受講生や新しい方達がいらっしゃって、笑い声と活気で溢れています。心から嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。

アロマ・アドバイザー資格取得コースには、現在、新しく入学された5名様を合わせ、計12名様が通ってくださっています。

(受講生は、20代から60代まで幅広く、横浜市(戸塚区の方多数)、藤沢市、茅ヶ崎市、厚木市、小田原市、逗子市、鎌倉市のご出身が多く、都内から片道2時間かけて通ってくださる方も複数名いらっしゃいます。)

講師として私は、受講生に喜んでいただけるよう常に真剣に向き合い、お一人おひとりのご関心や生活スタイルに合わせ、授業の内容を工夫するようにしています。毎回のテーマでお伝えしたいことが本当に沢山あるので、いつも30分以上オーバーしてしまいます。

最近、本当に嬉しいと感じるのは、各レッスンで6種類程の精油を詳しく学ぶのですが、受講生の方々が、好きな香りと出会った瞬間や、実習で一生懸命ご自分で考えたブレンド完成後、満足のいく香りになった時の、嬉しそうなお顔を拝見したり、レッスン後に「今日も楽しかった!」「自宅で活用できそう」「知らないことをたくさん学べて良かった」と笑顔で言ってもらえることです。

また最近は、実習で作製したアロマクラフト(保湿ハンドクリームや、虫除けジェル、肩こり緩和クリーム、リラックス・ルームスプレーなど)を実際に使ってみて気に入って、ご自宅で作製用に、材料を買って帰る方が増えてきたことも、何よりの喜びです。

授業の中の実習で作製するだけでなく、やはり、ご自分で材料や分量をあれこれと考えながら作ってみることが、アロマテラピーを日々の暮らしで活用するための<はじめの一歩>ですね。

それぞれの方のご希望が少しでも叶うよう、薬に頼らない生活、香りある豊かな生活、ご自身と大切な方々の心身の健康のために、これからも精一杯お手伝いしてまいります。






(レッスンに集中するあまり、半分以上のレッスンの写真を撮り損ねてしまいました、すみません。)


鎌倉アロマ&メンタルケアAsante Ma santéでは、代表の曜子が、
2018年9月より4ヶ月間、産前産後休業をいただくため、
新規受講生の募集、および各種レッスンの開催は、来年1月から開始いたします。
それまでも説明会など開催しておりますので、
ご関心がおありの方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね!

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2018年7月19日

レッスン前の教室の風景

本日は、無料説明会と、4名様の ナードアロマアドバイザーコース 2レッスン。

化学や解剖生理学を楽しく学んでいただいた後は、実習で、風邪予防ジェルと、トリートメントオイルの2種を作製します🌱

妊娠6ヶ月にしてようやく体調絶好調😊

大切な生徒様がたに、喜んでもらえるよう、今から楽しみです💓

7月のメディカルアロマ入門講座、お申込み受付中です‼️

〜植物の香りでこころをいたわる〜

鎌倉アロマ&メンタルケア・アサンテマサンテ

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アロマ教室でフランス語講座もします!

🍵Story of our herb tea life 🍵

-メディカルアロマとハーブ Vol. 3-

アロマとフランス語、私の大好きなもの❤️

植物好き&フランス語に関心のある生徒さまからのリクエストで、フランスから届いたハーブティーレシピを「本日のハーブティー」としてホワイトボードに。

プライベートアロマ講座の前に、即席ミニ・フランス語講座。発音や意味などをご説明しました。

Tisane=ハーブティー

racine=根っこ

feuilles=葉っぱ

fruits=実

écorce=樹皮

フランス留学から帰国して殆ど開くことのなかった辞書に久しぶりに触れ、幸せに浸りました。もっと使っていきたいな。

アサンテマサンテでは、スクールにお越しくださった方に、オーガニックハーブティーをお出ししています。

アロマと一緒にフランス語にもぜひ親しんでもらえると嬉しいです💕 ご希望者は別途ご連絡くださいね。

パリ在住受講生のハーブティー土産が美味しすぎた件

🍵Story of our herb tea life 🍵

-メディカルアロマとハーブ Vol. 2-

パリ在住の大学時代の大切な友人が、当校のメディカルアロマ基礎講座を受講してくれた際にくれたお土産。

Michel Pierre というエルボステリのハーブティー。

ブレンドは

ジンジャー(根っこ)

シナモン(樹皮)

トウバナ(葉)

カルダモン(実)

ペパーミント(葉)

JAMHAのメディカルハーブ講師の資格を持つアロマの生徒さんに、煮出しの方法を教えてもらいながら、いただきました。

この寒い季節にぴったり。

身体はポカポカするし、

みるみる元気も湧いてくる。

すごくいい風味で、とっても美味しかったです。

パリに行ったら買わなきゃ。

アサンテマサンテでは、お越しいただいた方全員にお好きなハーブティーを選んでいただいています。

今のイチオシは、このパリからやってきたハーブですよ〜🇫🇷

アロマボランティアさんの初めての活動日

本日は3名のお客様。

氷点下の寒さで皆さま、お身体如何ですか。

Asante Ma santéでは、ペレットストーブで暖かくしてお待ちしています。

カランカランという音、パチパチと燃える火に、心もほっこりします。

 

1) 無料説明会

資格を取得するより、「しっかりとアロマを学びたい」「実生活で活用したい」と芯のある素敵な方。

これからご一緒に学びの時間を共有できることにワクワクします。

お申込ありがとうございます😊

お好きな和の香り、私も勉強していきますね。

2) NARD認定資格取得コース

精油の化学を、へぇ〜!と驚きながらも、噛み砕いて理解しようとされる一生懸命な姿が嬉しかったです。

様々なことに興味を持ち、学ぶ意欲の高い方で、質問の多さはどこか私と似ていて(笑)。

ハッと気づかせていただける質問も多く、刺激的で楽しいです。

2時間の1レッスンを5時間かかるペースで進んでいます。初の、良い意味での補講となりそう。

期待に応えられるよう、さらに知識を深めていきたいと思いました。

 

3) アロマボランティアスタッフさんの活動

本日、アロマクラフトづくりのボランティアに参加希望の方が、活動を開始されました。

フルタイムでお仕事をされている中、有給休暇でのご参加。

リピーターのお客様からご注文頂いている、ボディクリーム2本と、オリジナルこころミスト20本の作製をお手伝い頂きました。

時々、サンプルをシュッシュッ。

ご自分に癒しを取り入れながら作業してくださいました。感謝感謝です。

 

 

    🌱    🌱    🌱

「アロマに触れていたい」

「持っているアロマの資格や知識を活用したい」

「人のため、世の中のために活動したい」

そんなアロマボランティアスタッフ希望の方は、ご自分のできる範囲の作業を、お好きな時間で、お好きなだけ、お手伝いくださいね。

あなたのとなりに、いつでもアロマを。