マンツーマンでお悩みに応じたアロマグッズ提案します


Today’s Private Aroma Consultation. 

本日のプライベートアロマコンサルテーション。

お悩みを30分お聴きした後、15種の精油をご提案。
ネロリ #citrusaurantium

グレープフルーツ #citrusparadisi

で気分が上がる アロマスプレー を、
ローズ #rosadamascena

マンダリン #citrusreticulata

で 安眠トリートメントオイル を、
フランキンセンス #Boswelliacarterii

マジョラム #Origanummajorana

で 気分が落ち着く 練り香水 シアバター の、

計3種を作製させて頂きました。
完成した香りを試された時にこぼれる笑顔が、本当に嬉しいです。香りの力で元気になりますように。
Asante Ma santéでは、お客様一人ひとりのニーズに応じて香りをご提案するマンツーマンレッスンを行っております。

お気軽にお問い合わせくださいね😊

マンツーマンであなたに合った香り、見つけます


ほぼ毎日開催しているプライベートアロマコンサルテーションの様子☀️

マンツーマンでお悩みや最近の体調、好きな香りなどをお伺いし、[香りの救急箱]から、お客様の心身が心地よいと感じる香りの精油を選んで頂きます。

それぞれに合ったクラフトを丁寧に作製し、お持ち帰り頂ける、人気の講座です☺️
10月の空き、若干ございます🍁👌

🌱講座・クラフト例の詳細はこちら

https://asantemasante.com/private-aroma-consultation/

🌱レッスン空き状況はこちら

https://reserva.be/asantemasante

祝・産業カウンセラー養成講座修了!


当スクールが火曜を定休日としている理由は、通学のためです。

今日は… 

11ヶ月間通った『産業カウンセラー養成講座』の最終日でした。
9名の同志と共に、カウンセラー役とクライエント役とオブザーバー役を交代しながら、自己開示・他己理解を深め〈傾聴〉を学ぶ実習内容で、当初予想していた以上の成果を得ることが出来、自分自身も成長できた実り多き講座でした。
7年前、パワハラ・モラハラの嵐の中、毎月100時間以上の残業を笑顔で続け、心も身体もズタズタになってぶっ倒れた私。

アロマテラピーなど代替療法で快復した今、『働く人々』の悩みや痛みに気付き、サポートしたい!と通い始めた本講座。
来年1月の資格試験がまだあり、その先も更なるステップアップを計画していますが、とりあえず本日で一旦深呼吸。

少しずつ自分のものにしていき、ここで得た沢山の学びを、当スクールの、特にプライベートコンサルテーションで活かしていけたらと思っております。

[開催レポ]満席御礼!都内初開催 After 7のアロマ入門「香りで出来るストレスケア」

先々週、都内で初めて開催したAfter7メディカルアロマ入門「香りで出来るストレスケア」。

6名様満席御礼、埼玉や栃木からご参加頂き、感謝の気持ちでいっぱいです💝

これまで、自然を感じられリラックスできる空間で、心身の声に耳を澄ます時間を提供したい、とオーガニックカフェや古民家、鎌倉の自宅等で開催してきました。

最近「鎌倉が遠くて…」「平日夜に受講したい」といったお声を多数頂き、アロマを必要としている方々にお届けしたい!という一心で、レンタルスペースを探し、この度初めて都内で開催しました。

 
なぜアロマが心身に良いのか、身体のメカニズム(脳や神経への影響)を交えながらお話し、実習では、心に作用する[自律神経調整作用]や[交感神経安定作用]や[副交感神経強壮作用]のある精油の中からお好きな香りでルームスプレーを作製頂きました。

ストレスが溜まりがちなお仕事中の気分転換に、と初めて実習のクラフトとしてミストを選びました。

職場以外にも、起床時や就寝前のストレス対策にオススメです⭐︎

 

当日のアンケートより:

「短い時間の中でも、精油を使用する上での重要な点をピンポイントで説明してくださり、さらに深く学びたいと思いました。(中略)今まで成分が添加されている事ばかり気にしていましたが、場合によってはマイナスに作用する成分でも除去せず何も手を加えていないものを使うことの大切さ、だからこそ禁忌事項についてしっかり学ぶことの重要性を知ることができました。」

「曜子先生の人柄の良さ、パッション、想いがとても伝わってきたので学びが多かった。とても分かりやすい説明でしたので、もっと勉強したいと意欲が湧きました。初めての私には大満足の内容でした。」

「香りに科学的にアプローチするのが文系の私には最初は難しそうだなーと思ったのですが話を聞いていたら分かりやすくてよく分かりました。面白かったです♫」

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました!

  

次回の<入門講座in目黒>受講生募集中‼️
7月5日(水) 残り3席
9月7日(木) 残り5席

講座詳細はこちら

 

身体の中の黒いものを洗い流す方法

 

心が痛むことがあって、身体に溜まってしまった黒いものを流しにきました。贅沢に3時間ヨガ。
海風に乗った新鮮な空気を全身に取り入れて、深く息を吐きながら悪いものを手放す。

波の音が心を洗い流してくれる。
疲れやストレスが溜まって強ばる身体を緩めるためには、一旦緊張させると緩みやすいって本当ですね。
夕陽が笑顔をくれました。

残り1席、明日〆切!初東京開催ストレスケア&アロマ入門


こんにちは!素敵な週末をお過ごしでしょうか?

私は大きな収穫とともに、現在、出雲空港から帰路につくところです🛩
【明日〆切】鎌倉が遠くて参加できない!という方、仕事でお疲れ気味の方のために、明後日開催する東京講座の残席は2名です🌱

お仕事帰りに、ご自分をいたわる癒しアイテムを作りにいらしてくださいね :)
🌱6/7(水) 19:00-20:30 

会場:JR目黒駅 徒歩3分(権之助坂沿い)

詳細・お申込:https://asantemasante.com/2017/05/24/after7-aroma/
⇨残り1席となりました、ありがとうございます✨

次回は同じ会場で、

7月5日(水)19時〜 開催します。

お申込受付中です😊

新プロジェクト・島根へ

本日より3日間、島根・大森地区に行ってまいります🛩
まだ正式なアナウンスができかねますが、アロマセラピーはじめ心身のケアを必要としている方々のために、新たなプロジェクトに向けて動き始めております。
目を閉じて、耳を澄まして。

感性に身を委ね、大切なものを生活に、仕事に、取り入れていきたいと思っています。

香害と、本物の自然の香り

「香害」が広まる現実…。

私も、プラナロム社の精油を使い始め、自分の体が化学的な香りに対し拒否反応を顕著に示すようになりました。日常生活から、極力それら天然物質ではない成分を取り除くようにして、自分の身体の声を聴けるよう敏感になることができました。

皆様にも、「本物」の自然の良い香りを知っていただき、身体にとって大切なものに気付くきっかけを提供できたらと、これからも活動を続けてまいります。

出典 http://macrobiotic-daisuki.jp/kagakubusitukabinyou-57329.html

過去にとらわれず今を生きるー失ってしまった右腕はもう戻らない

ANA&AAR🌎✈️ 
私の大好きな存在が重なった日✨4年前の今日(2013年5月4日)。

どちらも身体を壊して離れなければならなかった
ー戻りたい、やり直したいって考える日もある。でもなんとか一歩出すことを続けたら、目の前に新しい世界があって、いつの間にか自分も変わってて。たとえ進んで来た道を戻っても同じ景色はもうそこにはない、「失ってしまった右腕はもう戻らない」。

だから過去にとらわれず今この瞬間を生きたい。今、立っているこの場所から。

過去を手放すのは簡単じゃなくて、すぐに負のスパイラルに入っちゃう。そんなときは、身体を緩める。瞑想をする。深く息を吐く。

身体が大事なので亀の歩みだけど、それでもきっと私を必要としてくれる人がいるから、前を向く。光を、全身で受ける。

【世界のメンタルヘルスケア】創作活動がメンタルウェルビーイングを向上させる

 

【世界のメンタルヘルスケア】🇳🇿🇺🇸

創作はメンタルウェルビーイングを向上させる♪

<何かを作ること>と<ポジティブ感情>の因果関係が、研究結果で明らかになったそうです!

 

記事を要約しました。
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芸術は負よりも正の感情との相関関係が深い(過去の著名な芸術家は例外)。

ニュージーランドとアメリカの研究者が650人を対象に行った実験によると、

何かを作るなど創作活動をした翌日、気分が良い人が多いことがわかった。

創作活動が正の感情を引き起こし、逆の傾向は確認されなかった。

つまり、創造的活動がポジティブな感情を生むということ。
また人格による差異は確認されなかったため、

どんな性格の人も、創造性を少しでも生活に取り入れることで、

ウェルビーイングを高めることができる。

 
(出典:http://www.mindful.org/something-creative-can-boost-well/)

 

香りで救われることがある
あなたに寄り添い こころをいたわる

鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé
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