「蓋を開けた瞬間、力強くも繊細な香りが広がり、アフリカの大自然と植物たちの生命力を感じます。」



「遥か遠くの大陸からやってきて、私たちの心を満たしてくれる、素晴らしい植物たちと巡り合えたことに胸がいっぱいになりました！」



そう語るのは、11月よりお手伝いしてくれている、当校の新しいスタッフのかおりちゃん。





昨年末のこと。

素晴らしい香りを瓶の中に秘めたLémur精油、14種類を並べ、ふたりで、いくつもビーカーに試し、無数の試作品が出来上がりました。



良いなと思ったブレンドが決まると、今度は１滴ずつ割合を変えてブレンド。１滴違うだけで、全く異なる香りが出来上がるから本当に不思議。



完成したのは、３種類のブレンド。

嗅ぐたびに驚いてしまうほど、惚れ惚れする、快いブレンドが完成しました‼️



皆さまに、テイスティング会で試していただけるのが今から楽しみです✨✨





Lémur では現在14種類の精油を販売しており、これから当校でもご購入いただけますよ☺️



中でも以下の精油は、マダガスカル🇲🇬にしかない固有の植物なので、皆様にこれからぜひ紹介していければと思っています。



・イアリー【マダガスカル固有種・オーガニック】

・ヘリクリサムフィメール【マダガスカル固有種・オーガニック】

・ラヴィンサラ【マダガスカル固有種・オーガニック】

・サロ【マダガスカル固有種・野生】

・カタフレイ【マダガスカル固有種・野生】

・ランタナ【マダガスカル固有種・野生】

・ニアウリ【マダガスカル野生植物】



テイスティング会＆ワークショップ詳細・参加お申し込み方法は、

マダガスカル産精油ブランドLémur認定アロマスクールになりました！

をご覧くださいませ。



鎌倉アロマ＆メンタルケア・Asante Ma santé



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【Toward the colours… 大好きな調合の時間 〜植物から採り出した色を想って〜】



近々オンラインにて限定販売しますクリスマスギフトに添える、香りのブレンディングを考案しています。



70種類以上の植物精油の香りから、

感覚を研ぎ澄ませながら直感も信じ、選び出す作業工程は、普段のルーティーンワークですが、



今回違うのは、

“色”　というイメージから湧き上がる

香りをチョイスし、

さらにそれらを掛け合わせていくこと。



目をつむっているけれど、

視覚から、脳、嗅覚にタスキを渡すような感じがします。 

初めての試みでとってもワクワクしています。





ムエットで試した後は、

精油の小瓶を、２本持って、３本持って。

適数の比率を変えたビーカーを幾つも作って調合していきます。



少しずつ、少しずつ、

”あの” 素敵な色に近付いていく。



調合はいつだって、とても幸せな作業。



私、香りが本当に好きなんだなぁ、と改めて実感。



#私やっぱりアロマが大好き！

#アロマを勉強していてよかったと思える瞬間

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【🇫🇷🇧🇪最新メディカルアロマ情報、仕入れてきました😊シェア会をお楽しみに❗️】



Je ne peux pas le sentir. 

ー (我々の嗅覚は直感的なものなので)、“感じる”ことができない ー



🌱



只今、ドミニック＝ボドゥー氏セミナーの帰り、御茶ノ水から鎌倉に向かう電車🚃です。



10ヶ月になった娘と、

10時間以上離れたのは、今日が初めて。



恩師や同期のみんなとの再会、インスタで繋がった方たちとの出会いに胸が弾む💕も、

閉会と同時にドアを飛び出した。



それでもホームで赤ちゃんの泣き声が聞こえてきて、娘に会いたい！抑えていた気持ちが一気に溢れ、泣きそうになった。



保育園に通い始め、粉ミルクも飲めるようになったので、ようやく夫に預けられるようになったことは、私に一人の時間が持てるようになったことを意味する。

嬉しいはずなのに。。。心配でたまらない。これが親になったということなのかな☺️



🌱



それにしても、

気持ちの良い、とても充実した1日でした。



6時間以上、缶詰でお勉強😊📚



〜 La diffusion atmosphérique 〜 

テーマは 「芳香」



今日は、フランス語を聞いた後、邦訳を聞き、ひたすらメモ、を繰り返す✏️✏️✏️

フランスの大学に通っていた時のことを思い出して嬉しくなる。(あちらの大学の授業は、dictée と言ってひたすら先生の言葉をメモするスタイルが多かったんです😆)



さまざまな症状や状況にあった植物精油のブレンドと、

それらの香りをディフューズする様々な方法や器具など、

詳しく学べ、なかなか面白かったです。





お伝えしたいことが山ほど❗️🎵



当校の、アロマアドバイザーやメディカルアロマ基礎講座の生徒さま方には、

アロマミスト(スプレー)以外のクラフトでは、皮膚塗布できるものをこれまで沢山お伝えしてきていましたので、今回学んだことは、皆さまにとっても新しい要素が多々あるかと思います。



今日のセミナーのシェア会を鎌倉の当校にて開催しますので、追っての告知をお待ちください😊✨👌



頂いたボドゥー氏の著書の、

翻訳シェア会もやれたらいいなと思ってます😊

興味ある方は、LINE@からご連絡ください。





🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé 🌿



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【台風一過、グレタさんの言葉を静思する】

こんばんは。とても胸が痛い日です。

被害に遭われた方々へ心よりお見舞い申し上げるとともに、被災地の一日も早い復旧をお祈り申し上げます。



ご心配のメッセージをくださった方々、ありがとうございます。我が家は皆、無事です。



🍁



年々増加する異常気象、恐ろしすぎます。



「あなた方は、自分の子どもたちを何よりも愛していると言いながら、その目の前で、子どもたちの未来を奪っています。」

「子どもたちは私にあなた方のことを尋ねるかもしれません。まだ行動できる時間があるうちに、なぜあなた方は何もしなかったのかと。」



ー 先日、グレタさんが警鐘を鳴らした言葉が、改めて思い起こされます。気候変動問題に対して、小さなことでもできることから行動に移していきたいと、身の引き締まる思いがします。



🌱



さて明日は、NARDを立ち上げ、プラナロム社長でもあるドミニックボドゥー氏が、ベルギー🇧🇪から来日し開催される、年に一度のセミナーに参加してまいります。



一昨年も昨年も、不妊治療と出産で受講できなかったので、今年はしっかり学んで、生徒の皆さまに最新情報をシェアできるようにしたいと思います。





一応、少しフランス語🇫🇷もできますので、

ボドゥー氏のフランス語の語彙ネタなども盛り込みながら、新しいメディカルアロマのレシピが学べるレッスンにしたいと思っています。



どうぞお楽しみに。



🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé🍁





#気候変動 #気候変動への具体的な行動 #SDGs #SDGsをもっと身近に #グレタさん #グレタトゥーンベリ #異常気象 #温暖化 #温暖化対策 #今できること 

#mentalclarity #メンタルクラリティー #冷静にしてくれる香り

【当校のこだわり⭐️選べるオイルを新しく。レッスンの度にテキストを作り変えています】



明日は、これまでニューヨーク、愛知、京都、東京、そして鎌倉にて開催し、計200名以上が受講してくださった、【メディカルアロマ入門講座】。



※8月は育児に専念するためお休みすると申していましたがリクエストがあり、特別にスクールを開けることにしたら、すぐ9名様🈵席頂きました、ありがとうございます❗️



３年間に渡り開催していますが、

私のこだわりは、毎回テキストを作り替えること。



明日を楽しみにしてくださっている「はじめまして」の９名様のことを思い浮かべながら、



その時期にタイムリーなエッセンシャルオイルや、

参加者様のご希望やご要望に合った香りをチョイスします。



娘が保育園から帰ってくるギリギリまで、熟考を重ねています。







🌿こころとからだが喜ぶ香りで、自宅でも職場でも使えるアロマミスト/ルームスプレーを手作りしてみませんか？

メディカルアロマの基本を学びつつ、心や体の健康管理に役立てたい方向けの入門講座。

＜特典：お持ち帰りできるアロマクラフト実習付き♡＞



次回のメディカルアロマ 入門講座は、

🌳9/30(月) 10:00-13:00 

メディカルアロマ入門

〜女性ホルモンと上手に付き合うこころとカラダづくり〜 100%自然素材のハンドクリーム作りWS

あと４名様、お席ございます😊

お申込みはお早めに。





香りを嗅ぐだけでできるメンタルケア⭐︎安心なオーガニック精油（エッセンシャルオイル）使用！



なぜ精油がこころとからだに良いのか、化学や身体のメカニズム（脳や神経への影響）を交えながら、代替療法(代替医療、補完療法)の視点からわかりやすく、目からウロコの授業をご提供いたします。

受講翌日から早速使える・安心して利用できる精油の選び方もお教えします！



「アロマセラピーってなに？」「匂いを嗅ぐといいことあるの？」と思っている方、まずは全身がよろこぶ “本当に” いい香りを嗅いで、カラダ、ココロ、の変化を実感してみてください(*^0^*)



＊当校では、EUの無農薬・有機農産物認定マークの付いたプラナロム社の精油のみを使用します。お肌や体に悪いものは入っていませんので、お子さまや敏感肌の方にも安心してお使いいただけます☺️





【🇫🇷フランスの最新アロマ事情のシェア会を開催します✏️LINE友達にのみ配信します❗️】

17年間パリ在住のナチュロパス（植物療法士）アロマトローグTomomi先生の

「フランスの統合医療事情とアロマテラピー」セミナー🌿

先生が一時帰国すると知って、すぐに申し込みました。

（半年ぶりの都内への電車往復。帰りの東横線の満員電車がやや大変でしたが☺️）

「実際、フランスではどうなの？」という疑問に答えるもので、

私のノートはメモでビッシリ！！

テーマは、

・フランスの代替療法の現状

・フランスの保険制度

・西洋医療や代替療法など各治療費の比較

・フランスでの精油の様々な入手方法

・フランスのアロマテラピーと精油の飲用について

・パリでアロマを学べる学校リスト

・フランスのアロマテラピーの講義内容

・著名なアロマテラピスト５名の、メディカルアロマのレシピの比較

など、講師の先生も非常に勉強熱心な方で、

ここ数年間で受講したセミナーの中で、ダントツ、内容が濃くて大変参考になりました。

「内容を知りたい！」という受講生が多くいらっしゃるので、

希望者を集め、当校にて簡単なシェア会をしたいと思っています。

１時間程度の、ハーブティーを飲みながらのんびりした会です。

参加ご希望の方は、

LINE @adm6289n または

お問い合わせフォーム から

お名前と、「フランスシェア会参加希望」と記載の上、ご連絡ください。 

参加希望の方で日程を相談します。

ご連絡くださった方にのみ、詳しいご案内をお送りしますので、

参加申込をご検討の上、正式にお申し込みください。

✴️LINE公式アカウントでは・・・

各種SNS（ブログ・インスタ・FB）には載せない、

お友だち限定のお得な情報や講座情報を配信します。

ぜひこの機会にご登録くださいね！

ご登録の際は、必ず、スタンプか一言メッセージをお願いいたします！

🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé🌿

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1時間半かけて自由が丘に来ました🚃。



Tomomi先生の「フランスの統合医療事情とアロマテラピー」

というセミナーに出席するため📚



最新情報を仕入れてまいります☺️👌





娘を夫に預け、ひとりで電車🚃で都内に行くのは、

半年ぶりというのに驚いた。

(いつもは家族で車か、3時間おきの授乳があるので必ず娘が一緒かのどちらかでした)



#パニック障害 と診断された6年前。

都内の煩雑な電車や地下鉄に乗れなくなり、

新宿や渋谷の乗り換え時の人混みがしんどくって、

大好きな仕事に行けなくなりました。



今でも実は耳栓は手放せないし、

好きな香りで作った #練り香水 をお守りで忍ばせて…。

横浜で乗り換えて、なんとか来れました👌✨✨





鎌倉のアロマ教室には、

私と同じような悩みを抱えている方たちが

たくさん来てくださいます。



心地よい深呼吸の

お手伝いをしてくれる植物精油の中から、

ひとりひとりのカラダとココロに寄り添う

香りの提案をしています☺️



さぁお楽しみのセミナーが始まります💓





🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé🌿



#半年ぶりに電車で都内へ #今なら大丈夫 #電車に乗れない #満員電車がつらい #人混みがニガテ #パニック障害克服 #パニックアタック #メディカルアロマ #アロマセミナー #アロマテラピー #香りのお守り #深呼吸をお手伝い #鎌倉ワークショップ #鎌倉 #エッセンシャルオイル #精油 #アロマオイル #アロマのある暮らし #アロマのある生活 #アロマ生活 #鎌倉習い事 #ワークショップ #アロマセミナー #dandelionchocolatekamakura #ダンデライオンチョコレート #おススメのカフェ #仕事が捗りそう

 



【ナード・アロマアドバイザー受験生のための試験対策ワークブック📗✨✨予約販売中❗️

オンラインストアで受付中🛍】

こんにちは。

NARD JAPAN(ナードアロマテラピー協会)認定校、鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテ 代表、アロマインストラクター 兼 産業カウンセラーの代表 曜子です。 プロフィールはこちら

いつもAsante Ma santéをご愛顧くださり、本当にありがとうございます。

【重要】

こちらの商品は、只今、ご予約販売となります。

これまで販売しておりました、
＜NARD JAPAN(ナード)認定アロマアドバイザー試験対策ワークブック＞ から一新し、

より分かりやすく
より充実した
リニューアルした内容となっております。

現在ご予約販売中！

オンラインストア からお求めください🛍

NARD JAPANアロマアドバイザー資格認定校
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
古都鎌倉・山の麓の自然素材のメディカルアロマスクール(JR鎌倉駅から徒歩約15分)

——————————————————————-
お問い合わせは、以下当校のホームページお問い合わせフォームよりお願いいたします。
https://asantemasante.com/contact-2/
——————————————————————-

以下内容のワークブックは、2019/11/16をもちまして販売終了いたしました。

【NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコース生徒用テキスト】 に基づいた内容となっており、記述式問題に答えながら、試験に臨む上での重要なポイントを押さえることができる、充実したドリル式のワークブックとなっています。解答も付いています。

受験が決まっている当校の卒業生や、他校の生徒様などが、早速ご購入くださり、嬉しいコメントを寄せてくださっています😊

🌻「この本を解きながら自分の理解できていないところがよく分かり、苦手な箇所をより重点的に勉強できるようになりました！」(東京都 30代)
🌻「単語帳を作成する時間がないので助かりました！」(神奈川県 40代)
🌻「他校に通っていますが、どのように試験勉強をして良いか分からなかったけれど、こうやって勉強したら良いと分かって嬉しかったです！」
🌻「重要事項が分かるので、今後の試験対策に役立つ事間違い無いです！」
🌻「このワークブックがなければ自分では勉強ができなかったので本当に助かりました！」(神奈川県 60代)

各レッスンごとのポイントを記述式で復習でき、全部で26ページほどあります↓

💓特典💓

・重点的に勉強した方が良いページ

・おススメの勉強方法

・試験時のアドバイス

の付録付き‼️

当校の受講生はもちろん、他校の受講生様も、試験勉強にご活用くださいませ😌👌

【選べる！簡単！便利なお支払い方法】

公式オンラインストアで「カートに入れる」をクリックし、必要事項をご入力後、以下の8通りの決済方法から、お好きなものをお選び頂けて、簡単にお求め頂けます。

・クレジットカード

・コンビニ決済（ローソンまたはファミマ）

・銀行振込

・Paypal

・楽天ペイ

・au簡単決済

・ドコモ払い

・ソフトバンクまとめて支払い

商品の詳細・お求めは、
アサンテマサンテ公式オンラインショップにて↓

※発送までに3日〜10営業日を頂戴する場合がございます。0歳児を育てながら、ほぼ毎日開催しているアロマレッスンの後の夜間に、梱包・発送作業をしていますので、若干お時間を頂きますことを何卒ご理解ご容赦頂けますと幸いです。

＜NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー試験対策ワークブック＞ 解答付き

ページ数 26
サイズ（判型） 22cm×30cm

作成・編集：NARD JAPAN認定校 Aromaman　真木　真奈

編集・発行：NARD JAPAN認定校 Asante Ma santé　山田　曜子

発売日 2019年6月1日(初版)、10月10日(第6刷)

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久しぶりに晴れた昨日はお庭しごと🌱

草取りして

お庭がすっきりして

気分も晴れやか☀️



風邪と高熱で保育園を休んだ、明日で8ヶ月の娘の看病を

夫が在宅に替え仕事をしながらみてくれたので

色々と作業ができました。ありがたい☺️💓



今日はこれから

丸一日

ナードベイシック講座。

6種類のアロマ・バスグッズを作ります✨



私も生徒として、娘を抱っこしながら参加します。

楽しくなりそう♫



4名の受講生の皆さま、

初めての方も、アドバイザー卒業生さんも。

千尋先生と心よりお待ち申しております🧡



これから生ける野の花たち。





鎌倉アロマ&メンタルケア🌻アサンテマサンテ



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妊娠中と出産後から

ずっとしたいと願っていること、それは



「読書」‼️



読みたい本が山ほどあって

0歳児を育てながらフルタイムで仕事していると

そんな時間は到底なくって、



でも娘をスリングで抱っこして寝かしつけながら

結構何ページも読み進めることができることを知り、



この2週間で6冊、本を購入しました😊✨✨





まず最優先で読むのは、

明後日、当校で開講する

「メディカルアロマ基礎講座 第2回」のテーマでもある

皮膚のメカニズムと精油の皮膚吸収についての

参考図書📚



#私ファンデーションを卒業します

#ウソをつく化粧品



感想はまたシェアします。





アロマスクールを開校して2年半。



来てくださる、たくさんの方々のご期待に

少しでも応えられるよう、

時間の許す限り、自己研鑽していく所存です。



というか、本を読む時間が本当に幸せ💗



#子育てしながらだって本は読める

#スリングで読書

#寝かしつけながら読書

#nothingstopsme

#やればできる 

#スキンケア #皮膚のメカニズム #メディカルアロマ #鎌倉 #asantemasante



@keiko_plus25 さん

#早速買っちゃった

@makoto.organics さん

#お会いするのをいつも楽しみにしております❤️

【初めてのプチ・フィールドワーク】

【指で油胞をつぶすと芳香分子が飛び出します】



小さな夢が叶いました☺️✨



鎌倉でアロマスクールを始めた2年前から、

いつかできたらいいなと描いていた、

レッスンの最中にお庭に出て植物に触れてもらうという、フィールドワーク🌱



昨年完成したばかりのお庭。ここの土壌との相性など心配していましたが、植えたハーブが、今年ちゃんと芽吹いてくれました。



アサンテマサンテの、ミニハーブガーデン。





先週土曜に、７名様で始まった、

10ヶ月間の資格取得コースの土曜クラス📚。



レッスン1で、ミントの葉を例に、

植物から精油がどう採れるかを学ぶ単元があるので、



実際に、受講生の皆様にお庭に出てもらい、

ミントを摘んでもらい、



教室に持ち帰ったミントの葉の断面図を見せながら、

どこに香りの元となる「芳香分子」が含まれているかお話ししました。



✅当校では、受け身の授業でなく、

クイズや意見交換など、参加型のレッスンになるよう常に心がけています😊👌



来年には、育てた様々なハーブで蒸留会をして、

採れたハーブウォーターをお持ち帰りしてもらえたらいいなと妄想を膨らましています💗





また、レッスンでお淹れしたのは、



#peachdetox #yogitea 



皆さま「美味しい😋」と好評で、

5名の生徒さま方が、レッスン後に12種のハーブティーをお持ち帰りになりました🌱



ご自宅でも 植物の力を借りて

ウェルビーイング のサポートになりますように💕 

🌳鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé🌳



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【赤ちゃんの風邪とハーブウォーター】



生後3ヶ月の娘が、風邪をひいた。



頻回な咳に加え、

ついに、

おっぱいを全く飲まなくなり、

38度以上の発熱。



慌てて病院へ。



「生後3ヶ月は、

母親の免疫があるから珍しいのだけど…」

と、風邪と診断するお医者さま。



完母で育てることができているのだけど、

あぁ、わたしの免疫が弱かったからか(弱っていたからか)と落ち込むも、

一概に免疫力のせいとも決められないそう。 普通感冒ウイルスは数百種類も存在しているから、

母親が罹ったことがないウイルスもあり、乳児への感染は防げないとのこと。



それでも、



小さな体で

立て続けに咳をする。

初めて聞く、苦しそうな娘の声。





子どもが病気をすることが

こんなに辛く、苦しいことだなんて。





出来ることならなんでもしてあげたい。



帰宅してすぐ娘のベッド周りに

#ラベンダーアングスティフォリア 

#ティートゥリー

の #ハーブウォーター を散布。



☘



早く元気になりますように。 





【お詫び】

お問い合わせやご注文等の返信や発送などの業務が上記理由により滞っております。ご迷惑をお掛けし申し訳ございません。

ご理解とご協力に深謝申し上げます。





家族から 湿疹 の相談を受け、鎮瘙痒作用 と 抗炎症作用 のあるカマズレンという芳香分子が入った、カモマイルジャーマンの精油と、ラベンダー・アングスティフォリア他2種の精油をブレンドした、痒み緩和ジェルを作製して郵送しました💌



カマズレンは青色をしているので、蓋を開けるとちょっとビックリするかもしれませんね😊



早速、「日中ほとんど痒くなかった！香りも好き」というコメントを頂きました。もう少し経ってからの使用後の感想は、またアップデートしますね。



これまでも実生活(夫の帯状疱疹)や、ナードジャパン認定アロマ・アドバイザー資格コースの生徒様方(ご家族のアトピー性皮膚炎)でも、痒みや症状緩和の効果を見聞きしていますが、効き目に個人差があるのも事実です。



私は西洋医学の必要性を十分理解していますし、その恩恵を受けたことも多々あり、感謝しています。

ただ、ステロイド外用薬を長期的に塗り続けたくない、と東洋医学や代替療法を好まれる方がいることも、自身も2年間皮膚疾患で悩まされた経験から共感できます。

大切なことは、誰しもが、優れた双方の医学の長所短所をきちんと理解した上で、好きな手段を「選択」し、適切に活用できる「自由」を持てるようになることで、そんな世の中になればいいなと思って活動を続けています。



————————————————–

【注意事項】

※アロマテラピーで使用する精油は、日本では医薬品として認められていません。



※成分分析表が同封されている安全な精油を使用することは勿論、正しい知識を持った上で、自己責任のもとでご使用ください。



植物から抽出して採られる精油の中には、心身に有効に作用する芳香成分もありますが、#オーガニック ・ #無農薬 の植物だからといって、100％安全とは限りません。また植物には、皮膚刺激を持つ成分、神経毒性を持つ成分など、禁忌を持つ成分が含まれているものもあります。乳幼児や妊婦、授乳中の産婦、高齢者やてんかんをお持ちの方などにご使用の際は、特に注意が必要です。



※嗅覚だけでなく、皮膚に塗布して使用する場合にも、注意が必要です。



🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé 🍁

こんばんは。現在妊娠7ヶ月、鎌倉アロマ＆メンタルケア代表、香りのコンサルタント曜子です。

今日は、妊婦さん全員にオススメの、マタニティ向けメディカルアロマテラピーのお話です。

妊娠線を予防するアロマブレンドオイルに興味のある方は、
鎌倉の当スクールにて、ご自分の好きな香りで作製・お持ち帰りいただくことができます。どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

妊娠してから知った、妊娠線の存在。

１）妊娠線ってなに？

妊娠すると突然お腹が大きくなり皮膚が伸縮に耐えきれず、私たちの体を保護してくれる角質層を含む表皮と、さらにその内側にある真皮という部位が裂けてしまい、内出血を起こします。そこで赤紫色の筋ができてしまい、時間が経つと、白く跡が残ってしまうそうです。

→そこで、皮膚に効果のある精油を活用するアロマテラピーの出番です！

２）アロマテラピーが妊娠線予防に最適なワケ

アロマテラピーで使用する精油（エッセンシャル・オイル）は、香りの成分を持っている植物から香りの分子を採り出して出来ています。精油のその成分（分子）はとても小さいため、皮膚に塗布すると血管や神経が通っている「真皮」という部位まで、スーッと入り込みます。

→そこで私は、保湿作用だけでなく、皮膚組織再生作用や収斂作用、皮膚弾力回復作用など様々な特徴を持つ精油を活用して、妊娠線予防に取り組むことにしました。

３）マタニティのためのオリジナルアロマブレンド作製

妊娠５ヶ月のこと。NARD認定アロマ・アドバイザー資格取得コースのレッスンで、皮膚のメカニズムとスキンケア（実習：美容オイルづくり）についての授業を終え、生徒さん方が作ったいい香りに誘われ、自分用に作製することに。

精油は、当スクールで使用する安心安全なプラナロム社の以下のものをチョイス。
・ホーウッド（皮膚強壮、収斂、抗菌、抗真菌作用など）
・ゼラニウム・ブルボン（収斂、皮膚弾力回復作用など）
・マンダリン（皮膚強壮、交感神経鎮静（リラックス、誘眠）、中枢神経鎮静作用など）
・ラベンダー・アングスティフォリア（皮膚組織再生、瘢痕形成（創傷治癒）、鎮静、誘眠作用など）

基材は以下の2種をチョイス。
・ローズヒップオイル(Rosa Rubiginosa Pranarom)：皮膚組織再生作用、抗炎症作用、皮膚の鎮静作用、神経組織再生作用、抗アテローム作用。
・アルガンオイル(Argania spinosa, Pranarom): 皮膚組織再生作用、瘢痕形成作用。禁忌なし。

全量 50ml, 濃度2% (精油20滴)

ローズヒップ油：30ml、アルガン油：20ml、マンダリン12滴、ホーウッド4滴、ゼラニウム・ブルボン3滴、ラベンダー・アングスティフォリア1滴

４）使用方法と効果

妊娠５ヶ月から現在まで３ヶ月間、お風呂上がりに毎回、このアロマトリートメントオイルを15滴ほどたっぷり塗布しています。

私は、妊娠発覚時から非常にひどい食べづわりがあったため、妊娠初期に一気に10kg近く体重増加がありました。特に最近（妊娠７ヶ月に入ってから）は、日に日にお腹が大きくなっていますが、今のところ妊娠線はできていません☺️

（元々痩せ型だったため、医師や助産師さんからは食事制限の必要はないと言われています。）

また、このオリジナルトリートメントオイルの効果は、スキンケアだけでなく、メンタルケア・精神面へのサポートにもなっています。
胎動があったり、足がつりやすくなったり、頻尿があったりして、夜中に目覚めることも増え睡眠不足がちだったので、誘眠作用やリラックス作用のある精油を選んだことも、精神安定の助けになりました。

※次回の「マタニティ向けメディカルアロマ」は、大きくなったお腹で下半身が圧迫され、脚がつりやすくなった妊娠中期以降のプレママにオススメの、トリートメントオイルの作り方について書きます。お楽しみに。

マタニティーさん向けの他の記事はこちら：
 [メディカルアロマ講師考案バスオイル・むくみと恥骨痛の緩和&会陰柔軟化]

妊婦さんで、妊娠線の予防をしたい方は、お気軽に当校までお越しくださいね。郵送対応も可能です。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

鎌倉アロマ＆メンタルケアAsante Ma santé