鎌倉さんぽ | 産後初めての散歩・マタニティ向けアロマ講座

退院してから

初めて散歩に出ました。

娘、生後20日。



産後1ヶ月半で仕事復帰するため、

助産師さん達から

母乳ミルク混合を勧められていたのですが、

娘がおっぱいをとてもよく飲んでくれるおかげで(助産師さん達もビックリ)、

ここのところずっと

完全母乳、張るときに時々搾乳。



なので、授乳の合い間を縫って

「30分だけ」と、娘を夫に託す。



「外は寒いよ」と、

出産前は10月でまだ冬物を出していなかった私に、お気に入りのブーツと手袋を持って来てくれた。



どこまでも優しい夫と

すっぽり緩くなったマタニティデニムと、

妊娠以来してなかったブーツインが

嬉しくて、玄関で思わずジャンプ。



いつの間にか、外はすっかり 冬模様 。

空を見上げたのは、

外の空気が吸いたくなり、

産院から一瞬出させてもらった入院7日目以来。 



仰いだお空のおてんとさまに

無事に娘が誕生したことを感謝し、

ツーっと涙が流れたあの日。



🍁 🍁 🍁



産後3週間。

1ヶ月ぶりの散歩、兼リハビリの目的地は、

家から歩いて5分の海蔵寺。



産後1週間でみるみる10kg痩せ、

すっかり軽くなったお腹で軽快に歩きつつも、



このカラダに私ひとり、という不思議な感覚と、

嬉しさと寂しさがごちゃごちゃに入り混じった

複雑な感情を抱きながら、

紅く染まった大好きな道を進めていく。



無事の出産を祈願し、

これまで何度も参拝した本堂にて手を合わせる。 



家を出てから15分と経っていないのに、



帰り道は、もう泣いてやしないかと足早になり、

「あぁ私、母になったんだ」と、

日常が流れ続ける外に居るのに

夢と現実の狭間にいるように感じた。







❄️鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé ❄️ 

新講座✨マタニティ・メディカルアロマ👶

 (妊婦さん産婦さんがすぐに活用できる、好きな香りで作るアロマクラフトレッスン)

来年、2019年1月より開催します‼️

様々なマイナートラブル緩和にお役立ていただけます。

近日中に公開予定です💖どうぞお楽しみに☺️

鎌倉さんぽ|教室から歩いて行けるオススメ癒しスポット3

|鎌倉さんぽ|

先週の祇園山と↓

今朝の源氏山。↑



臨月に入りました。あと少しで会えるね。



自然豊かな鎌倉に住まう幸せ。

カラダもココロも充電、まんまる😊 



源氏山は当アロマスクール🏡から歩いて5分👟

スクールにお越しの際は、ぷらり、足を運んでいただきたい癒しの森林公園です🌳

鎌倉さんぽ|教室から歩いて行けるオススメ癒しスポット2

|鎌倉さんぽ|

ようやく秋めいてきましたね。



鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテの新教室から、歩いて約7分。



二番目に近いお寺は、ここ英勝寺。



臨月を前にして

お抹茶が飲みたくなり、

初めて訪れました。



広々とした竹林も素敵。

静かに歩いて回るだけで、

瞑想が進みます。



家の近くにこんなに良いお寺があるのかと

新発見。

好きなお寺リストに加わりました🌼





鎌倉駅から当校までの通り道にありますので、

スクールに訪れる生徒様がたには、

ぜひ足を運んで頂きたい、

鎌倉癒しスポットです😊





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鎌倉さんぽ|教室から歩いて行けるオススメ癒しスポット

|鎌倉さんぽ|秋を見つけに

こんばんは。

鎌倉アロマ&メンタルケア アサンテマサンテの曜子です。

教室から、歩いて5分。

最寄りのお寺は、ここ海蔵寺。

出迎えてくれたのは、ヒガンバナ と フヨウの花々。

訪れる度に、四季折々 の花々がひっそりと迎えてくれます。

こじんまりとしていて、いつも大変こまめに手入れされていて鎌倉の数多くのお寺の中で、大好きなお寺の一つです🌼



毎日18時。教室では、鐘の音が聴こえます🎵

思わず目をつぶって深呼吸。心洗われる気分になりますよ🌳

スクールに訪れる生徒様がたには、ぜひ足を運んで頂きたい、

鎌倉さんぽスポットです😊

アロマレッスンの前後におすすめ!鎌倉ランチスポット

🍴🍳鎌倉おすすめのランチスポットをご紹介します🍔🍴

当アロマ教室から徒歩圏内に、お洒落すぎるレストランやカフェがたくさんあります😋✨

グルメ巡りも、🌳鎌倉さんぽ🌳の醍醐味ですね💓

ぜひ、アロマレッスン の前後に行かれてみてはいかがでしょうか👌



ちなみに、代表の曜子が最近行ったお店です🍴

妊娠してから特に、口にするものに気をつけるようになりました。どれも、こころもカラダもよろこぶ、優しくて美味しいランチでした😋🍴



左上から時計回りに、



ナチュデコ さん (長谷駅からすぐ)

ガーデンハウス鎌倉 さん(教室から徒歩約12分)

ワンダーキッチン さん(教室から徒歩約15分)

路地裏カレー侍 さん(教室から徒歩約10分)

鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé

【ガーデンセラピー】北鎌倉にてブルーベリーの収穫

涼しさが続いたおかげで今朝は、以前からお呼ばれしてたアロマスクールの生徒さんの御宅へ🏠

自宅から歩いて15分、山を越えて北鎌倉に🌳

宝石みたいに輝く、甘ぁいブルーベリーの収穫のお手伝い。

山ほど頂いたので、ジャムにして頂こう。(←ここは、ジャム作りが趣味の夫に任せて😋)

価値観が似ていて話の尽きない素敵なK様と、いつか実現したいガーデンセラピーについて語り合う素敵なひと時でした💓

北鎌倉で秋のかけら、見つけた


秋のかけら、みぃつけた🍁

北鎌倉の当スクールから歩いて5分の、私も大好きな散歩道。

地元民しか歩かない、隠れスポットです。
涼しくなりお散歩が心地よい時期。

メディカルアロマレッスンの帰りに、心赴くまま歩きませんか。