赤ちゃんと一緒に！
自然素材の家で、産後エクササイズ＆ベビータッチケア
出産後、可愛い赤ちゃんのお世話が四六時中続きますが、
ご自分のココロとカラダ、ケアできていますか？
鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテ代表の曜子は、
現在、生後２ヶ月半の娘がいる中で仕事に復帰し、家事に育児に、と時間が足りず、
つい、自分のケアをおろそかにしがちな生活、真っ只中です（苦笑）
産前は容易に出来ていた家でのストレッチも、しようとすると、娘の泣き声が（笑）
カラダからの危険信号を受け取ってはいるものの、授乳・オムツ替え・寝かし付け、の永遠の（笑）繰り返し…。
心のケアを専門としているメディカルアロマスクールならではの、
産後がんばり続けるママをいたわるイベントができないかと思い、
この度、
私が妊娠中に毎週通ったピラティスの講師で、産後ママのカラダの専門家の、ひとみ先生をお呼びして、
ベビーと一緒にできるエクササイズの講座を開催することにいたしました！
この機会に、ぜひママも、ご自分をいたわってあげませんか？
赤ちゃんとできるスキンシップの仕方も教えてもらえますよ♪
一昨年新築しました、古都鎌倉の自然の中に佇む、化学素材を使っていない自然素材で出来た教室で、
ぜひ、ママも赤ちゃんも、
リラックスできるひとときを一緒に過ごしましょう♡

🌱レッスン内容：
赤ちゃんと一緒にできる、ママ向けエクササイズと、
ベビーのタッチケアのレッスンです。
赤ちゃんは、ママが寝っ転がったりするときもずっとママのそばに居ます。
13:30-14:30 産後エクササイズとベビータッチケア
14:30-15:00ごろ おしゃべり交流会（お茶菓子付き）先生とお話ししたり、ママ同士で自由におしゃべりしていただけます。メディカルアロマや自然療法について何でもご質問くださいね！
⭐︎特典１⭐︎
メディカルアロマ講師が作製する、
産後ママのこころをケアする
オーガニック＆無農薬の安心安全な精油を使った、
メディカルアロマミスト のお持ち帰り付き♡
（リラックスを促す副交感神経を高める作用のあるもの、オムツ替え時に重宝する抗菌作用のあるものなど数種類ご用意しますので、その中からお好きな香りのものをお選びいただけます♪）
⭐︎特典２⭐︎
レッスン後は、オーガニックハーブティーを飲みながらママたちと情報交換できる、おしゃべり交流会もあります♪
とっても美味しいKilnさんのお菓子をお出しします。
内容は当日のお楽しみに♪

🌱講師プロフィール：
大塚ひとみ先生
* 日本母子健康運動協会 代表理事
* 英国michael king pilates 公認ファクリティー
* JR東日本スポーツ ピラティステクニカルアドバイザー
* NESTA JAPAN プログラムアドバイザー
* lululemonアンバサダー(2006年)
* HUGGER MUGGERスワミフレンズ
ピラティスは自分自身を知ることでもあります。今まで知らなかった自分の一面に気が付いたとき、きっと”楽しい”って感じると思います！カラダの内側も外側も”循環”できる心地よいクラスを目指しています。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。」
🌱ご参加いただける方：
赤ちゃん：生後１ヶ月から歩き始めるまで
ママ：産後１ヶ月〜
＊１ヶ月健診で異常がない方
🌱日時：
2019年3月6日(水) 13:30-15:00
🌱会場：
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
・JR鎌倉駅 徒歩約15分（神奈川県鎌倉市扇ガ谷４丁目）
※詳しい住所は、お申込完了後にお伝えいたします。
※鎌倉の鶴岡八幡宮や小町通りから徒歩約10分にある、緑に囲まれた、静かな環境に佇む教室です。近くに海蔵寺や寿福寺、英勝寺があります。レッスンの行き帰りに、散策や観光もできると大好評を頂いております。
※小さなお子様連れですと、歩いて20〜30分かかることもございます。
当校まで最後に上り坂もございます。お急ぎの方は、タクシーをご利用ください。
🌱定員：８名様（先着順）満席御礼!
🌱受講料： 3,500円（税込）
受講料に含まれるもの：
・ピラティスとベビータッチケアのレッスン
・お好きな香りを選べる、安心安全なアロマミスト１本
・鎌倉の工房で、天然酵母を使った酵母菓子を焼いている、Kilnさんのお菓子(お持ち帰り袋入り)
・オーガニックハーブティー（代表がニューヨーク在住時にハマったヨギティーからオススメのフレーバーをお淹れします）
🌱ご持参いただくもの：
＊動きやすい服装
＊ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）
※ソフトマットをご用意しておりますが、床に座ると坐骨が当たるなど、痛みのある方は、バスタオルをさらに１枚お持ちいただく事をお勧めします。
＊赤ちゃんを床に寝転がらせる際の下に敷くもの（おくるみやブランケット、ジャンプスーツなど何でも大丈夫です）
＊お飲みもの（必要な方）
🌱キャンセルポリシー：
前々日〜前日 50%
当日 100%
（消費期限のある材料をご用意していますので、ご理解頂けますと幸いです。）
主催者からのお願い：
本イベントの企画から準備まで、生後２ヶ月の娘を育てながら全て一人で対応しており、
また当校では、多くのイベントや講座を開催しておりますため、ご予約やお問い合わせに対し、返信に数日かかる場合がございます。
また、この度初めて、赤ちゃん連れのイベントを開催いたします。
自宅での開催で、私も娘と参加いたしますので、イベント当日もできる限りのサポートはいたしますが、至らない点等あるかと思います。
何卒ご理解ご協力いただけますと大変ありがたいですし、参加者の皆さまで作り上げられるアットホームなイベントになればいいなと思っています。
【メディカルアロマ教室の産後ママ＆ベビー向けレッスン】は・・・
メディカルアロマのいろはをサクッと学べて、
安心安全な精油から好きな香りを選んで作る
100%植物成分のボタニカルハンドクリーム
おしゃべり交流会付き
作ったハンドクリームは100%植物由来で低刺激なので、
赤ちゃんに触れても安心！
（赤ちゃんがいても大丈夫なように、
事前に準備しておきます）
怒涛のオムツ替えで手がガサガサになり、
ハンドクリームを手作りした時の ブログ はこちら

🌱お申込方法：
予約サイトからご希望の日時を選択し、必要事項をご記入の上、送信してください。
（翌月以降の講座スケジュールをご覧になりたい方は、予約サイトのページ上部 ＞ のマークをクリックすると、他の月をご覧頂けます。）
お問い合わせ：開催日程以外の日時でご受講希望の場合や、ご質問がおありの場合は、こちらのお問い合わせフォーム よりご連絡くださいませ。
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