花粉の多いこの週末の、わたしの救世主ブレンドは、

◆ローレル

◆ローズマリー・シネオール

◆ティートゥリー



●たくさんの精油から、今の自分に必要な精油を選べるのも、メディカルアロマを学んでるから☺️👌



これらの精油を1滴ずつティッシュに垂らしたら、マスクの入ったジップロックに入れて香りをマスクに移すと、、、



スッキリとってもいい気持ち☺️💓

このブレンドはわたしにすごく合っていたみたい♫







昨日は、2歳の娘と公園にお出かけの際、この”芳香分子がしっかり付いた”マスクを装着して、鼻水と鼻のムズムズから救われ、



今朝は、家にいてマスクをつける必要がないから、同じブレンドをジェルに２%に希釈して鼻の周りに塗り、とっても爽快❗️



さらに、目の痒みには、ハーブウォーターをコットンに乗せ目の周りに乗せると、ショボショボから解放✌️



もちろん薬とは違うので徐々に効くし、こまめに塗らなければいけなかったりしますが、内科で薬をもらいに行って内服していた時より、断然今の暮らし方が好き😌🧡



西洋医学の白いお薬を否定はしませんが、

わたしの願いは、漢方にしろ植物療法にしろ、わたしたちが状況に応じて、自分の心身に取り入れるものを”選択できるようになる”こと。



我が家のお庭のローズマリーたちも、

今日も元気いっぱいです🌿🌿🌿





✏️✅花粉症緩和のために、具体的にどうメディカルアロマテラピーを活用しているかについては、3/4のオンライン講座で詳しくお話しします。(11:00- 受講料2,700円)

同スプリングレスキュー・メディカルアロマ応用講座にご関心がある方は、こちらで　詳細をご確認の上お申し込みください。





＜ご注意事項＞

・オーガニック・無農薬の植物でも、100％安全とは限りません。植物の学名が明記され特定できて、成分分析表が同封されている安全な精油を使用することは勿論、正しい知識を持った上で、自己責任のもとでご使用ください。

・アロマテラピーで使用する精油は、雑貨です。日本では医薬品として認められておりません。

・本投稿は、治療を勧めるものではありません。アロマテラピーは、正しい知識を教える教室等で勉強し、十分に理解されている方が、ご自分の責任でご使用ください。



🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌿



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先週、素敵なほんわか新クラスが始まりましたよ☺️



＼なんと／

０歳の赤ちゃん２名を同伴するママ２名と、

４月に出産予定の妊婦さん１名の、

(お腹の赤ちゃんも数えると)

計６名のにぎやかでハッピーなクラスです👶



これから約半年かけて、NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格取得に向けて一緒に学びます📚。



本当は、全員が対面をご希望されていたのですが、

当校はコロナによる生徒の皆さま方の安全と移動時の周りへの影響に配慮し、

丸２ヶ月閉めていることもあり、ご理解いただき、初回はzoomでの開講に変更させていただきました。

（次回は対面でできますように・・・✨）



赤ちゃんたちは、まだ生後３ヶ月と10ヶ月。

我が家の娘のたった１年半前なのに、ぜーーんぜん違う、ほやほや、ぽちゃぽちゃの可愛らしさ❤️



受講中に、

授乳をするママ、

赤ちゃんにおやつをあげるママ、

いつも以上に画面の向こうの生徒さんおひとりおひとりに気を配りながら、

生徒さんたちが各自のown paceで進められる、マイペースなレッスンができました。



唯一のデメリットは・・・

赤ちゃんたちの可愛らしさ、恐るべし😆

おやつを片手にウトウト眠りそうになるキュートなお顔のとんでもない破壊力に、真面目にレッスンを進める講師側は集中するのに大変でした（笑）



アサンテマサンテは、

🌈赤ちゃん連れのママさんも大歓迎‼️

🌈妊婦さん大歓迎‼️



習い事って、妊婦さんにとってもママ友作りにいいですよね。

私も体験しましたが、産休育休中ってどうしても社会との繋がりが少なくなってしまいがち。

そんな時に、ママ自身も、そして赤ちゃんや大切なご家族も優しくケアできるメディカルアロマのレッスンは、心からオススメできます。



最近は特に、「曜子先生のところで学んでよかった！」と言ってもらえることが多く、もっと必要としている方のところに届けられたら、といつも思っています💓





只今22時半に、同じくNARDアロマアドバイザー金曜夜クラスが終わりました❗️

４名の皆さま、本日もありがとうございました🤗







受講生、あと若干名募集しています🌼

(お申込多数により、土曜対面スピーディークラスも新設しました)



🌸 2021年4月開講 

NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格コース

（対面orオンライン)(全35-40時間) 



《選べる曜日とスタイル》



現在、募集中のクラス

✅土曜夜オンラインクラス(芳子先生) 残り1名

✅土曜日中対面クラス(芳子先生) 残り1名

✅水曜am鎌倉対面クラス(曜子先生)　残り1名

✅木曜am鎌倉対面クラス(曜子先生)　残り1名

✅水金am鎌倉対面赤ちゃん連れクラス(曜子先生) 🈵満席御礼







(お写真掲載のご快諾いただいています)



🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌿



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#ナードジャパンアロマアドバイザー #asantemasante



あなたの春、ムズムズしていませんか？



先週の朝、2歳の娘が起きた瞬間に「お馬さんが見たい」と。急きょ片道2時間のドライブで、山の中の牧場に行ってきました🚗⛰



家族みんな癒されてとっても楽しかったのですが、、、

鎌倉で暮らしていて今シーズンはまだ花粉を感じることはなかったのですが、そこではくしゃみを数回、鼻がムズムズ、目がショボショボ。。。

帰宅して早速精油とハーブウォーターを取り出して、呼吸器系のセルフケアをしました。



大学生の頃から、毎年内科に薬をもらいに行っていた私が、メディカルアロマに出会ってから、助けられた方法がたくさんあります。

白いお薬ばかりに頼るのは嫌だなぁとお考えの方、緑のおくすりでも出来ることがありますよ。





🌿植物のチカラで、春のムズムズを緩和する方法、全てお伝えします！

あなたのためのスプリングレスキュー💗🌸



⭕️実感してほしいから❗️ご希望者には、ご受講後にアロマクラフトの実習＆お持ち帰り付き(別料金です)✨✨✨ 



（今、特に重宝する、アロマの小瓶でマスク生活を快適にする小ネタもお伝えします^^ )



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜講座内容＞



（１）まずは敵を知ることから

・花粉症の種類、花粉症の歴史

・花粉症の年齢別発症率



（２）大切なのはカラダの中

・精油が心身に与える影響（嗅覚・体内吸収のメカニズム）

・呼吸器系のメカニズム

・花粉症と免疫のメカニズム

・抗カタル作用と抗ヒスタミン作用ってこういうこと





（３）笑顔で春を迎えよう！メディカルアロマがあってよかった！

・おすすめの精油４種とハーブウォーター３種の説明

・花粉症の様々な症状で活躍する作用

（粘液溶解作用、抗カタル作用、血管拡張作用、鬱滞鬱血除去作用、交感神経調整作用、免疫刺激作用、抗ヒスタミン作用、抗菌作用など）

・精油の具体的な活用方法とブレンドレシピ案



（４）質疑応答

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



◆日時: 3/4(木) 11:00〜 zoomにて





✅ご都合が合わない方は、後日、動画でご受講いただけます。

✅ オンラインにて初開催！全国海外どこからでもご受講いただけます🙆‍♀️✨





◆受講料: 2,700円+税





※既に12名様からのお申込みを頂いています(ありがとうございます！)

残り3名と残席僅かとなっています。



(本講座は応用編です。当校メディカルアロマ入門講座を未受講の方は、事前に郵送する関係で、お申込み期限が2/18です)



詳細・お申込は、以下URLにて

https://asantemasante.stores.jp/items/600e38fbaaf04327398cf5f2







🌱植物の香りでこころのケアを🌱

鎌倉アロマ＆メンタルケア

Asante Ma santé 



＃牧場アロマ　#花粉症とアロマ #鎌倉習い事 #春のムズムズ #ティッシュが手放せない #マスク女子 #アロマワークショップ #アロマレッスン #花粉対策 #花粉症 #花粉症対策 #花粉症改善 #花粉症予防 #花粉症対策グッズ #花粉症つらい #花粉症の薬 #自然療法 #手作りアロマ#ハンドメイドアロマ #メディカルアロマ #メディカルアロマテラピー #アロマ初心者 #鎌倉ワークショップ #鎌倉 #アロマスクール #アロマ教室 #メディカルアロマセラピー #メディカルアロマ講座



今だけ、5%OFF✨✨



🌿マスクに使えるアロマ除菌スプレー

（100%天然精油配合）



＊75%アルコール配合していますので、消毒用エタノールの代用としてもご利用いただけます。





＊選べる４種の香り🍊🍋🌳🌱

４つのアロマブレンドからお好きなものを、気分に合わせてお選びいただけます。

何本か持っていて、その日の気分で香りを変えるのもオススメです！



🟣＜プロヴァンス＞

ベルガモット、ラベンダー・アングスティフォリア、ホーウッド、ペパーミントの４種



🟢＜フレッシュグリーン＞

ティートゥリー、ラヴィンツァラ、レモン、ペパーミントの４種



🟡＜シトラスフィールド＞

ライム、リトセア、レモン、グレープフルーツの４種



🔵＜クールミント＞

アルベンシスミント、ローズマリー、ティートゥリー、ニアウリの４種





★今なら、お得なキャンペーン中！★

・どれでもお好きな２本ご購入の方には、オーガニックハーブティーをもれなくプレゼント🧡

・2月末日まで、限定5%オフ!! 



[商品詳細]

◆商品名：アロママスクスプレー

◆原材料：植物性エタノール (75v/v%)、水、天然精油（上記記載）

◆容量 40ml

◆1本 990円税込



◆ご使用方法：

最初に、容器を軽く振ってからご使用ください。



・マスクに・・・マスクの外側に、適量（２ー３プッシュ）をスプレーして、マスクを軽く振った後、装着してください。

・ルームスプレーとして・・・適量をお部屋に噴霧してください。





発送は、2/25以降ご注文順に発送いたします。





◆オンラインストアからお求めくださいませ。

https://asantemasante.stores.jp/



#マスクスプレー　#アロマスプレー　#メディカルアロマ　#アロマミスト　#花粉症対策　#アロマブレンド　#除菌スプレー

 

covid-19により空き時間ができた方やご自宅でセルフケアをしたい方が増えたようで、この1年でお問い合わせが倍増しました。連日たくさんのお申込みを頂いております。

メディカルアロマテラピーを暮らしに取り入れるようになって本当に良かった❗️とのお声を多々頂き、その度に、がんばった甲斐があったー！と胸が熱くなります。私自身が植物の香りと精油の特性に救われたように、必要な方にお届けできたらと思い、活動を続けています。

スタッフさんも有難いことに３名に増え、少しずつ体制を整えております。

 

香りを嗅いで、

要らないものは、フワーッと手放して

心地よいものを、スーッと取り入れて。

どうか、気持ちの良い深呼吸をするお手伝いができることを願っています。

 

 

 

●本日時点で、お申込受付中の各種レッスン

 

💻[オンライン]

 

🌱2/18締切‼️ 🔰メディカルアロマ入門講座 (動画)　　税込4,500円

🌱3/4 🌸スプリングレスキュー講座・春のムズムズ緩和をサポート！　税込2,970円

🌱4/24開講・🌹NARD認定アロマアドバイザー資格コース 全40時間 (土曜20時/月1-2回) 残り1名

 

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🏡[対面@鎌倉教室]

 

🌱🈵満席御礼 3/10 🍞グルテンフリー米粉パンワークショップ・キャンセル待ち２名
5/13(木)限定4名様 受講生募集中！

🌱3/10 💐嗅覚反応分析チェック[対面]・本日より受講生募集中‼️ 50分 税込5,000円

10:30-⭕️  14:30-⭕️

🌱3/13(土)10:00 🔰メディカルアロマ入門講座（手作り石けん実習付き）(開催を未定にしていましたが現時点で開催予定です) 税込4,950円

(3/24(水)クレイ講座 →2021年度以降に開催延期決定)

🌱3/26(金)13:00 🔰メディカルアロマ入門講座（手作り石けん実習付き）税込4,950円

🌱4/22(木)開講・🌹NARD認定アロマアドバイザー資格コース 全35時間 (木曜10:30/月1-2回) 残り1名

🌱4/28(水)開講・🌹NARD認定アロマアドバイザー資格コース 全35時間 (水曜10:30/月1-2回) 残り2名

🌱5/23(日) 🛁 NARDアロマベイシック・バスリラックスコース 1日完結 　残り2名

[対面レッスンは、感染症対策を徹底し、定員を半分以下にして開催します。なおcovid-19の状況によっては開催を延期にさせていただく場合がございます。予めご了承ください]

詳細とお申込みは、上記レッスンメニューをクリックまたはお問い合わせフォームからお願いいたします。

 

🌿

[ひとりごと]
今朝も３時に起きて、３時間まとまって仕事する時間が持ててウシシ、幸せ。

平日の日中は２歳の娘を保育園に預けていますが、オンラインレッスン、ミーティングや発送対応でまとまった時間が持てず、生徒の皆さまやお問い合わせへの返信が滞りがち。。。

メールのお返事をお待たせしてしまっている方々、申し訳ありませんが週明けまでお待ちいただけますと幸いです。

 

🌳Asante Ma santé🌳



🌸 2021年4月開講 

NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格コース

（対面orオンライン)(全35-40時間) 



受講生、あと5名様のみ、募集中❗️



既に14名の方からお申込を頂いており、残席が少なくなっています。



1.🏡鎌倉教室で楽しく、対面でも

2.🖥ご自宅にいながら楽チン、オンラインでも

どちらでもお好きなスタイルで。

この2つのスタイル間で、振替も可能😊👌



🍁



●認定アロマ・アドバイザー資格取得コースとは？



アロマテラピーの基礎、精油の芳香成分と化学、

身体のメカニズム（神経系、免疫系、筋肉・皮膚、消化器系、内分泌系などの解剖生理学）、 精油が心身に与える作用など、幅広い内容をしっかりと学び、理解できる全35時間のコースです。



受講修了後、試験に合格・認定されると「ナード協会認定アロマ・アドバイザー」として活動できます。

ご家族だけでなく、お友達や職場の同僚の方向けにアロマワークショップを開くこともできます。



🍁



《選べる曜日とスタイル》



現在、募集中のクラス

✅土曜夜オンラインクラス(芳子先生) 残り1名

✅土曜日中対面クラス(芳子先生) 残り1名

✅水曜am鎌倉対面クラス(曜子先生)　残り2名

✅木曜am鎌倉対面クラス(曜子先生)　残り1名

✅水金am鎌倉対面赤ちゃん連れクラス(曜子先生) 🈵満席御礼





コース自体のカリキュラムは24時間ですが、当校では、お一人ひとりにご理解いただけるよう丁寧にお教えしていますので、

🏡対面は35時間

💻オンラインは40時間ほどで、

約8-12ヶ月間かけてしっかり学んでいただけます。



※ご希望の日程でお好きなときにいらしたい方は、マンツーマンレッスンも承っています🙆‍♀️👍

(当校では2割の方が選択されています)





※現在の4月スタートクラスが満席になると、次回のクラスは7月または9月開始とお待たせしてしまうので、ご興味おありの方は、お早めのお申込みをお勧めいたします。

(感染症対策のため、教室の定員を半分以下の4名に設定しています)

(鎌倉での対面教室は、感染状況によっては開始時期を送らせて頂く場合がございます)





まずはホームページお問い合わせフォームより、オンライン無料説明会をお申込みください🖥✨

動画にてすぐにご視聴いただき、その後電話で何でもご質問いただけます😊

【ウッドデッキのつもりが縁側になったタナボタ】



今日もお庭でウッドデッキを作ってもらっています。　



もはや、これはもう縁側ですね。



ちょっくら腰をおろしてひとやすみもできるし

ここからスクールに入っていただくこともできます。(最近はアロマのお品物を取りに来てくださった方にお庭で受け渡しすることもあるので、このご時世、思いがけず活躍の場が増えそう☺️)



完成前ですが、既に、

お庭の砂場で、

「アイシュクリームッ！」(←食べたことないし教えてないし。どうやら保育園で言葉を覚えてきたらしい)」

や、

「ケーキのジュース！」(←もはや謎)

と連呼する娘の、ひたすら水かけの相手をする我々のありがたい腰掛けになっています🤣



庭師のロミちゃんと娘が週末にここでおやつを食べていた時のほんわかぶりときたらもう。



週末、毎年この季節になると顔を出すムスカリが今年も咲いていて、ほっこりしました。



アサンテマサンテも、

どなたかのほっこりになれたらいいなぁ。



さぁ、確定申告がんばろっと。



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昨年11月に対面レッスンにて修了した当校オリジナル・メディカルアロマ基礎講座（入門講座の次のステップアップの講座）。



まだシェアできていなかったので、遅れ馳せながらのアップ。



このクラスの始まりは、1年以上前の2019年11月。



たまたま横浜市で別々の学校教諭をされている素敵なお二方が同クラスに揃いました。



ストレスを受けている子どもたちや、

養護学校に通うお子さんの親御さんの

心のケアに役立つアロマを学びたいと、

当校を選んでくださいました。



メディカルアロマテラピーを学び、子どもたちに香ってもらいたいという優しい想いと、熱心に学んでくださる姿勢が嬉しくて、毎回レッスンにも熱が入りました。



全4回のメディカルアロマ基礎講座の学びをスタートしたお二人でしたが、covid19の影響で間が空いてしまい、この日は11月で、なんと、9ヶ月のブランク明けの再会レッスンでした。



この日のテーマはこちら↓



＜今の自分のこころやカラダが喜ぶブレンドを作れるの？＞

トップノート、ミドルノート、ベースノートなど香水作製の基本を学び、香水を作る際にオススメの精油４種を習います。

目をつぶって心が本当に喜ぶ香りを見つけるお手伝いをし、同時にヒポクラテスの体質診断も行いますので、今のあなたの心と体それぞれが必要としている香りを選びブレンドを完成させます。

世界に一つのあなただけの香水を作りませんか？



実習：練り香水 　10g



とっても楽しみにしてお越しくださったお二人。



子どもたちが好きな香りかな？といつも自分ではない誰かのためを想ってブレンドを作られていて、そのお姿には、いつも心が温まりました。

これからもサポートさせていただきたい素敵な先生方に出会えたこと、とても嬉しく思います😊🧡



(※当校では昨年12/5より全ての対面レッスンを延期させて頂いております。)

✅対面… 現在、認定アロマアドバイザーコース来年度4月スタートの受講生を募集しています。

✅オンライン…同メディカルアロマ基礎講座はzoomで開催しています。



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スコットランドから、とっても内容の濃い、45分の動画を受け取りました❗️

これから翻訳して動画に字幕を入力する作業に入ります。





今年最初のクレアとの定例会議をしました。

毎回、こちらの15時、向こうの早朝6時。

ロバのデイジーや鶏たちに餌をやる前までの大体1時間ほど、あーでもないこーでもないとアイデアを出し合い、とても楽しいフルーツフルなミーティングをしています😁



2021年5月開講☘

〜メディカルハーバリスト・クレアの家庭菜園からお届け！採れたてハーブをおうちサロンと生活で活かす、憧れの暮らし方をご紹介します〜

＜通訳・翻訳付き＞



🥕



来年春に始まる新オンライン講座では、セラピスト兼メディカルハーバリストの彼女の暮らしを垣間見ることができるだけでなく、スコットランドにおける薬用植物の活用方法などもたくさん教えてもらえます。



具体的には、

#メンタルヘルスケア (心の健康)

#ウィメンズヘルス (婦人科系を整える)

#イミューンシステム ( 免疫を高める ) 

などに活躍するメディカルハーブたちがわんさか登場して、

今すぐにでも知りたい内容が、ギューっとたくさん詰まった充実した内容となっています。



帰国子女の当校の卒業生さんが、通訳と翻訳をお手伝いくださいます。



🌍　🌍　🌍　



クレアとの出会いは、3年前の夏のこと。

5年間通ったスコットランドの大学 “St. Andrews” と、愛してやまないスコットランドの地を見せたいとずっと言ってくれていた夫。念願の夫婦９日間の旅で、ファームステイしたのが彼女の家。



広大な敷地に薬草庭園と、山小屋風の素敵なセラピールームと、可愛らしいお宅に、アクロバティックで面白すぎるヤギ2匹🐐🐐とパートナーと暮らしています。

滞在中は、毎朝餌やりやハーブを摘みに行ったり、チンキ剤の作り方を教えてもらったり、夕飯の豆を剥きながらおしゃべりしたり、毎日とても楽しくって。

絶対に生徒さんたちをここに連れてきたい、そうだ、スタディーツアーを企画しよう！と、帰国後もすぐさまクレアとプランを練っていました。(妊娠出産で前向き頓挫中(笑)🤰👶🍼)



🥕　🥕　



・・・最近、もっぱら、世界に飛び立ちたくてウズウズしています。



14歳でひとりでカナダにホームステイしてから、

17歳でオーストラリアに１年交換留学し、

20歳でフランスに１年交換留学。

その後も１年以上暮らしたのは、タンザニア、ラオス、アメリカ、etc… 

出張と旅行を入れれば、訪れた国は33ヶ国以上。



昨年11月にはマダガスカルに渡航する予定でした。数年以内には、クレアと一緒に（我が２歳の娘も同伴して）、スコットランドのスタディーツアーも企画していました。

でもそれも叶わなくなり、とても残念ですが、Everything happens for the best. 

全て意味があることだと信じています。



今、海外に行きたい人は山ほどいる。

中高生や大学生、特に若い人たちには今のうちから世界を見てほしい。



コロナウイルスの影響で今は実際に海外に行くことが難しくても、でも、この状況になったからこそ出来ることが、次々と浮かんできます。



スコットランド在住のクレアが体現する暮らしを、

英国やスコットランドで活用されている植物療法に関する生の声を、皆さまにお届けすることも、私に出来ることのひとつかなと考えています。



開講までもう少しお待ちくださいね☺️💓



🎄鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🎄



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今日は3:00ぴったりに起床。



4時にアラームをしていたけれど、娘の夜泣きにトントンとしていたらシャキッと目が覚めたので、そのままムクっと起きて米粉パンの二次発酵を始める。



もう6回目となる米粉パン作り。食パンを切らしたので、ふと思い立ち即決行✨



焼きながら、片手間に仕事もできて、何よりこの、だんだん窓の外が明るくなる朝活が好き☺️💓



※この１週間、ご予約やお問い合わせを多々いただいております。返信が間に合っておらず、お待たせしておりごめんなさい。





この米粉パンに出会えて本当によかった❤️と、焼きながら、食べながら、毎回思う。

作り方、学んでみませんか？

アサンテマサンテに講師をお呼びして米粉パンワークショップ🍞を行います。



3/10(水)あと2名さま、お席ございますよ。

お申込みはwebお問い合わせフォームからお早めに。



::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

鎌倉野菜たっぷりのヘルシーランチ付き！グルテンフリー米粉パンワークショップ



【内容】

・天然酵母のおこし方

・米粉パンの材料、甘麴の作り方

・米粉パンのつくり方

・ランチ

（持ち帰った生地を自分で焼くときもLINEで常にアドバイスしてくださる特典付き）



【講師】ゆうりさん 



参加費：5,000円税込



参加費には、

◆米粉パンとグルテンフリーランチ

（ディップ数種類、鎌倉野菜のサラダ、鶏肉の料理）

※乳製品、タマゴ、小麦粉、使いません。

◆焼きたて米粉パン1本と、

◆ご自宅で焼ける生地1本分、

◆天然酵母



のお持ち帰りが付いているので、とってもお得なレッスンです💖

「こんなに美味しい米粉パン食べたことない！」と皆が驚き、焼きたての米粉パンの香りに癒される、参加した方達の満足度が高いワークショップです✨



日時: 3/10 10:00〜14:00

(緊急事態宣言期間延長の場合、開催を延期する場合がございます)



🌿



前回の投稿をご紹介。

【🍞 🌾幸せ運ぶ、焼きたて米粉パンの香り】

講師のゆうりさんも、参加者の方たちも皆さん魅力あふれる素敵な方たちで、楽しく心地よい時間を過ごすことができ嬉しかったです。



米粉パンを作る前の材料の準備から本格的でした。

#甘麹　だけでなく、

#天然酵母 から手作りするなんて、

想像していた以上にお料理レベルが高く、周りの方たちも詳しく、場違いなんじゃないかと何度も冷や汗かきましたが🤣、とーっても楽しく、とーっても美味しかったです。



一次発酵の後、二次発酵、そしてオーブンで焼くので、2時間近くワイワイお話ししながら米粉パンランチを頂きました。たくさんの種類のディップも用意されていて、米粉パンをさらに美味しく食べられるので、ディップも色々作れるようになりたいな💖と思いました。



ワークショップ翌々日、お土産で持ち帰れた米粉パンの生地を、パン作り経験の乏しいこのワタシが、なんと、一次発酵、二次発酵までして、焼いてみました✌️



材料は、米粉に、

🌾炊いたご飯と酒粕から作った #天然酵母 と、

🌾炊いたご飯と米麹から作った　#甘糀

🌾ホワイトソルガム粉や米油など。



まさか天然酵母から手作りするなんて驚きました❗️楽しすぎるのなんのって💓



野菜室で一次発酵させた後は、オーブンレンジで二次発酵。レンジの発酵機能(があるなんて知ってた？)35度を使い、ワクワクmax☺️✨



ちょっと焼きすぎちゃったけど、焼きたての米粉パンの香りと美味しさと言ったらもう😍😍😍

ずっと嗅いでいたいほどの中毒性(笑)待ちきれなくてちょこっと味見したら、もうフワフワ感すごすぎて感動max!



そのままフィーリングで、夏野菜がたっぷり入ったミネストローネスープをウキウキで作り、夫と娘に出したら、二人とも、パクパクムシャムシャと文字の如く勢いよく食べてくれて、最後には「朝食の週の半分はこれでいいね」との、これ以上にないお言葉まで頂けました😋‼️



前回の投稿で書いた、小麦製品の摂取頻度を減らしていきたいという思いから参加したので、初回でいきなり大成功！

材料のラインナップもそうだし、なんだか作っていて優しい気持ちになれる、米粉パンの不思議な魅力。

是非たくさんの方々に知っていただけたらなと思います。

→同日夜追記

【満席御礼🍞グルテンフリー米粉パンワークショップ】



今朝募集した、米粉パン＆ランチ付きワークショップは早速満席を頂戴しました。

いつもsnsを見てくださりありがとうございます🧡



#今朝3時起きの力作

#6回目の自家製米粉パン🍞

#天然酵母と甘麹とホワイトソルガムと

#底の方が美味しそうに焼けた

#食べた瞬間今までで一番美味しいと感激したら

#夫も全く同じ時に同じこと言って嬉しかった

#朝から楽しみにしていた保育園帰りの娘も翌朝まで待てずにバクバク食べる

#子どもが美味しそうに食べる姿は本能が喜ぶ



#次は5月か6月に開催できたらいいな

#みんなに知ってほしいこのやめられない美味しさ



#グルテンフリー生活 #小麦粉不使用 #脱小麦粉 #小麦不使用 #甘糀作り #甘糀　#米粉パン #米粉パン作り #米粉パンレッスン #グルテンフリー　#小麦中毒 #小麦依存症 #小麦で禁断症状 #小麦抜き #小麦断ち #米粉パン教室 #米粉パン大好き #小麦製品不使用 #食の安全



平素よりアサンテマサンテをご愛顧くださり、本当にありがとうございます。



新型コロナウイルス感染症の拡大に伴う政府の「緊急事態宣言期間の延長発表」と、神奈川県発表の自粛要請を踏まえ、アサンテマサンテでは、引き続き下記の方針を取ることにしましたのでご報告いたします。







🔵神奈川県では現在、<日中の外出>について、以下の自粛要請が出ています。



●生活に必要な場合（医療機関への通院、生活必需品などの買い出し、必要な出勤通学、自宅近隣の屋外での運動や散歩など）を除き、徹底した外出自粛



●2月2日発表・神奈川県知事からのメッセージ 「昼間の人出が減っていません。日中の繁華街への外出をはじめ、娯楽や式典の後の会食を控えるとともに、昼間のランチもデリバリーやテイクアウトを活用するなど、人との接触機会を減らす取組の徹底をお願いします。また、卒業旅行や謝恩会についても控えてください。」





🌱





当校は、感染者数増加が顕著に現れた12月初旬より、当校での対面レッスンを全て延期しています。



こんな時だからこそ、メディカルアロマテラピーを必要としている方々の元にお届けしたい、という思いでいっぱいなのですが、上記政府からの要請に加え、これまでお伝えしている通り、

当校に通うことで受講生の皆様方が、

・通学時に人が多く集まる鎌倉駅や横浜駅を通過すること

・複数名が同じ部屋に集い、近距離の空間を長時間共にすること

から、受講生の皆様の健康安全はもちろん、受講生の身近な人々だけでなく、社会に感染を広げるリスクを減らしたい、そして何より、医療崩壊が迫っている中で最低限の出来ることだと考え、判断しました。





今回の緊急事態宣言の延長を受け、さらに１ヶ月もの間、対面レッスンを閉じることは、楽しみにしてくださっている生徒様方のことを考えると、胸が痛みますし、心苦しい決断だったのですが、どうか何卒ご理解のほどお願い申し上げます。



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※🌼全ての対面レッスン

2021年3月7日まで開催予定の全ての対面レッスンを延期いたします。(緊急事態宣言適用期間が延長になった場合はそれに準じます)　



◆対面レッスンの振替受講は全て＜無料＞にて承ります。振替日程に関しては、これから個別にご連絡してまいります。

◆対面レッスンの方で、オンラインへの受講切替をご希望の方はご連絡ください。





※🌼全てのオンライン&動画レッスン

予定通りの日に開催いたします。





【新しい特別対応（2/3-3/7）】

⭕️ご自宅から当校までドアツードアで、公共交通機関を使わず、徒歩や自転車、自家用車などでお越しになれる方のみ、商品のお受け取りやレッスン、カウンセリングをいたします。

その際はこれまで通り感染症対策を徹底してお迎えいたします。また、ご利用の方にも同様にご協力をお願いしております。

（この新対応につきましては、スクールとしてできる限りの対応をさせて頂きたいと思い、周りに感染を広げないことを前提に、必要としている方々にお届けするため決定いたしました。ご理解頂けますと幸いです）

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なお今回の延期に伴い、対面レッスンに現在通学中の方々、また新規にお申込くださっている方々など、受講生一人ひとりに丁寧に対応してまいりますので、どうぞご安心くださいませ。





◆3月8日以降の、対面でのレッスンにつきましては、現時点では開催予定です。万が一開催を取り止める場合は、適宜告知するようにいたします。





🙏お願い🙏

本件につき、非常に多くの生徒様方からお問い合わせをいただきます。

緊急度の高い方から順々に対応いたします。数日程度お待たせしてしまう場合もあるかと存じますが、何卒ご理解頂けますと幸甚です。





私自身、今できることは、心も体も、整えてくれるこの素晴らしいメディカルアロマテラピーを、郵送やオンラインで皆さまの元にお届けすることを精いっぱい取り組んでまいりたいと思います。



（ついに昨日、スコットランド🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿のメディカルハーバリスト・クレアから、オンラインレッスンが届きましたよ！翻訳して早く皆さまにお届けしたいと思います🌿☺️）



それでは皆さま、引き続きご自愛くださいませ。





🌱鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌱



#休講のご連絡　#メディカルアロマスクール　#メディカルアロマ　#鎌倉アロマスクール #鎌倉アロマ教室　#アロマテラピー　#nardjapan #nardアロマアドバイザー #nardjapan認定アロマアドバイザー #ナードアロマアドバイザー #ナードアロマテラピー協会 #ナードアロマアドバイザーコース

昨年より、リクエストの声を多数頂いており、長らくお待たせいたしました🙇‍♀️

2021年2月より、アサンテマサンテの新メニュー、

嗅覚反応分析チェックが新登場❗️

🌸

今、Asante Ma santéが、

全ての方々におすすめしたい、

植物精油と嗅覚を活用した健康管理法。

化学や統計学に基づいているから納得できる。

8本の香りを好きな順に並べるだけで、

今のあなたに必要な精油、栄養、運動がわかる！

[健康包括支援協会認定　嗅覚反応分析士]資格を持つ

アサンテマサンテ代表の曜子が、心を込めて対応いたします。

✅8本の香りのチェックキットを郵送

✅30分のオンラインカウンセリング

✅1ヶ月後のアフターフォロー(チェック&カウンセリング)

郵送と、zoomまたはライン通話で対応しますので、ご自宅にいながら全て完結します。

ごゆるりとリラックスしてお楽しみいただけます。

＼今なら／

先着5名様のみ❗️

1ヶ月後のフォローアップ付き！

2回のチェックと、カウンセリングがついた

一番人気メニュー✨

🌿トータルコーディネートプラン🌿

体験後のレビューにご協力くださる方のみ、

チェックでわかったあなたの今の体質に合った精油を使ったアロマクラフト(1,500円相当)を、

無料でプレゼント🎁いたします☺️

【お申込期限: 2/15まで】

お申込みは、webお問い合わせフォームから承ります。

思わず全身で深呼吸したくなる、

心地よい香りを皆様にお届けし、

より良い体調への第一歩となるお手伝いができれば幸いです💌

🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌿



金曜夜8時スタート。

終わったのはただ今、22時半近く。





今日のテーマは、Lesson11。

“ #抗菌アロマテラピー

～精油の抗菌作用で生活環境を整える～ ”



私たちの身の回りに潜む、細菌、真菌（カビ）、ウイルス、寄生虫などの微生物について、画面共有しながら詳しくお話し、合わせて、これらの繁殖を抑制する作用のある精油を多数ご紹介しました。





学んだ芳香成分類は、

フェノール類と、芳香族アルデヒド類。

ベンゼン環の特徴もおさらいしながら、皮膚刺激などの禁忌を説明しました。





レッスン11は、実習が2つあるから、通常なら座学は1時間半ほどで終えられるはずなのに、



#オレガノ

#クローブ

#シナモンカッシア



これらの精油の特性と活用方法、リアルな私の失敗談も多数(笑)、交えてお話ししていたからか、あっという間の2時間でした。

終了後に質問もたくさん頂けて、活気と笑いある、楽しく充実した時間でした。





オンラインでまだ一度も実際にお会いしていないのに、もう大好きな、大切なナード認定アロマアドバイザー資格コースのオンラインクラスの皆さま。



本日もお付き合いくださり、ありがとうございました😊💓

コロナが落ち着いたら、実習で実際にお会いできるのも今から心待ちにしています☺️





あと1名、募集中❗️



2021年4月開講

土曜夜オンラインクラス受講生、

あと1名、空きがございます🌸

お早めにお問い合わせくださいね。





🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌿



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本日もせっせと10名様に、精油やシアバター、ハーブウォーターなどの材料の発送作業。



・・・をしてくれるのは、スタッフのSちゃん。

週２日、いつもテキパキと丁寧に荷詰めをしてくれて、とても助かっています。





📮🏡

[おうち生活応援！送料無料キャンペーン]をたくさんの方々がご利用くださいました。

ありがとうございました🧡



明日にはご自宅にお届けできます。



また、送料無料キャンペーンを開催しようと思います。皆さまの暮らしが、植物の香りに包まれた心地よいものになることを願っています。





さて、この写真のように、精油を小分けでご購入くださる方も多いです。



「1本200滴も使いきれないわ」という方、実は多いですよね？



当校では、

⭕️1滴13円から、

⭕️小瓶は1本150円、

⭕️送料は300円で

リーズナブルにお届けしています。



ちなみに、価格表が今年から新しくなり、これまでより、お得になりましたよ。

新しい価格表、欲しい方はお気軽にお問い合わせくださいね。





植物の香りでこころのケアを。

🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア 

Asante Ma santé 🌿



#精油1滴から販売します

#入荷しました

#新商品 

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#ナードアロマテラピー協会認定校 

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#nardアロマアドバイザー 

#nardアロマテラピー認定校 

#ナードジャパンアロマアドバイザー

#鎌倉

#asantemasante



これまで受講くださった方々から、

「曜子先生の講座をオンラインで受けたい！」という有り難きお声を多々頂いておりますので、サクッと気軽に受けていただける単発講座をオンライン開催することにしました😁



きっとタイムリーなのと、

興味ある方が多いのと、

これまで1度しか開催していない講座ですので、

多くの方にお楽しみ頂けるかなー、と思います😌🧡





[オンライン] スプリングレスキュー講座・春のムズムズ緩和をサポート！



本日より、お申込み受付開始します❗️



＼限定15名様／



あなたの春、ムズムズしていませんか？



アロマでできること、あります🌿

植物のチカラで、春のムズムズを緩和する方法をお伝えします。





（今、特に重宝する、アロマの小瓶でマスク生活を快適にする小ネタもお伝えします^^ 

リアルタイム受講の方には、アロマに関する気になるご質問にもお答えしますよ ）



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＜カリキュラム・講座内容＞



（１）まずは敵を知ることから

・花粉症の種類

・花粉症の歴史

・花粉症の年齢別発症率



（２）大切なのはカラダの中

・精油が心身に与える影響（嗅覚・体内吸収のメカニズム）

・呼吸器系のメカニズム

・花粉症と免疫のメカニズム

・抗カタル作用と抗ヒスタミン作用ってこういうこと



（３）笑顔で迎える春。メディカルアロマがあってよかった！

・おすすめの精油４種とハーブウォーター３種の説明

・花粉症の様々な症状で活躍する作用

（粘液溶解作用、抗カタル作用、血管拡張作用、鬱滞鬱血除去作用、交感神経調整作用、免疫刺激作用、抗ヒスタミン作用、抗菌作用など）

・アロマテラピーの具体的な活用方法とブレンドレシピ案

・まとめ



（４）質疑応答

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◆日時: 3/4(木) 11:00〜



◆受講料: 2,700円+税



✅ 今ならオンラインにて初開催！全国海外どこからでもご受講いただけます🙆‍♀️✨

✅ご都合が合わない方は、後日、動画でご受講いただけます。



詳細・お申込は、以下URLにて

https://asantemasante.stores.jp/items/600e38fbaaf04327398cf5f2







🌱植物の香りでこころのケアを🌱

鎌倉アロマ＆メンタルケア

Asante Ma santé 



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「アロマテラピーを学ぶということは、

ご自宅や職場で、お一人でアロマクラフトを作れるようになるということ。」

ご家族や大切な方、ご自分の健康管理に活かせて、毎日の暮らしが豊かに、そして楽しくなります☺️







レッスンの日程のお問い合わせをたくさんいただいておりますので、



一番お問い合わせが多い、

🟢NARD認定アロマアドバイザー資格コースの

グループクラス

のスケジュール一覧を作りました。



現在、

✅土曜夜オンラインクラス　残り1名

✅水曜am鎌倉対面クラス　残り2名

✅木曜am鎌倉対面クラス　残り1名



と、残りのお席が大変少なくなっています。

(感染症対策徹底のため、教室の定員を半分以下の4名に設定しています)





⭕️既に12名の方がお申込みくださり、

徐々にテキストをご自宅で受け取って、

新しい学びのスタートにワクワクされています😊





現在、毎日オンライン説明会を開催しています。

お気軽にお問い合わせくださいね🧡

※現在の集中の4月スタートクラスが満席になると、次回のクラスは7月または9月開始とお待たせしてしまうので、ご興味おありの方は、お早めのお申込みをお勧めいたします。





コース自体のカリキュラムは24時間ですが、当校では、お一人ひとりにご理解いただけるよう丁寧にお教えしていますので、

🏡対面は35時間

💻オンラインは40時間ほどで、

約8-12ヶ月間かけてしっかり学んでいただけます。



(お急ぎの方は3〜4ヶ月での取得も可能ですが、全部で13個のアロマクラフト実習が付いていますので、実生活でお使いいただきながら、出てくる疑問や改善点をご相談いただき、最終的にご自分で濃度計算や基材の選択などができるようになり、気軽に作れるようになることを目標としていますので、クラフトを使い切っていくためにも、約8〜10ヶ月くらいのご受講をおすすめしています)



※ご希望の日程でお好きなときにいらしたい方は、マンツーマンレッスンも承っています🙆‍♀️👍(当校では2割の方が選択されています)



お問い合わせお申込みは

こちら

からお願いいたします。



🌱鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌱







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ようやくお披露目です。



これまで、名刺もスクールパンフレットも全て自分でデザインしていましたが、

この度、神奈川県から補助金を頂いたこともあり、プロの方に依頼をしてみました。





お願いしたのは、

一昨年、当校で開催した草木染めアクセサリーのワークショップに

福井県からお越しくださったお客様、@osonosono さん。







zoomを繋ぎ、オンラインにて丁寧なカウンセリングと、

LINEでも頻繁にやり取りをしてくださり、

こちらのイメージを汲み取って、とても素敵に仕上げてくださいました。

とっても素敵に仕上がっていて、とても嬉しいです♫

皆さまのお手にとってもらえる日が楽しみです。



ショップカードとパンフレット裏の地図のイラストは、義妹の もゆ ちゃんに描いてもらいました。

こちら、また詳細を載せますね。







#名刺を作ってもらいました

#名刺デザイン

#初めてのショップカード

#ショップカードデザイン

#鎌倉アロマスクール

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