今年最後の、スコットランド在住のハーバリスト・クレアとの定例ミーティング。

zoomを繋いだ瞬間、もうすぐクリスマスというのがぴったりのOutfitに身を包んだクレアが現れ、ズッキュンとしてしまったワタシ😍

クレアとの出会いは、3年前の夏のこと。

5年間通ったスコットランドの大学 “St. Andrews” と、愛してやまないスコットランドの地を見せたいとずっと言ってくれていた夫。

念願の夫婦９日間の旅で、ファームステイしたのが彼女の家。

広大な敷地に薬草庭園と、山小屋風の素敵なセラピールームと、可愛らしいお宅に、アクロバティックで面白すぎるヤギ2匹🐐🐐とパートナーと暮らしています。

滞在中は、毎朝餌やりやハーブを摘みに行ったり、チンキ剤の作り方を教えてもらったり、夕飯の豆を剥きながらおしゃべりしたり、毎日とても楽しくって。

絶対に生徒さんたちをここに連れてきたい、そうだ、スタディーツアーを企画しよう！と、帰国後もすぐさまクレアとプランを練っていました。(妊娠出産で前向き頓挫中(笑)🤰👶🍼)

🥕　🥕　🥕

2021春開講！

スコットランド在住ハーバリストから学ぶ植物療法との暮らし

〜メディカルハーバリスト・クレアの家庭菜園からお届け！

採れたてハーブをおうちサロンと生活で活かす、

憧れの暮らし方をご紹介します〜

＜通訳・翻訳付き＞

来年春に始まる、新オンライン講座では、

セラピスト兼メディカルハーバリストの彼女の暮らしを垣間見ることができるだけでなく、

スコットランドにおける薬用植物の活用法方法などもたくさん教えてもらえます。

具体的には、

#メンタルヘルスケア (心の健康)

#ウィメンズヘルス (婦人科系を整える)

#イミューンシステム ( 免疫を高める ) 

などに活躍するメディカルハーブたちがわんさか登場して、

今すぐにでも知りたい内容が、ギューっとたくさん詰まった充実した内容となっています。

留学経験があったり帰国子女である、当校の卒業生さん方から、通訳と翻訳をお手伝いくださるという、大変心強く有難いお申し出もありますので、クレアから情報が集まり次第、準備してまいります。

🌍　🌍　🌍

・・・最近、もっぱら、世界に飛び立ちたくてウズウズしています。

14歳でひとりでカナダにホームステイしてから、

17歳でオーストラリアに１年交換留学し、

20歳でフランスに１年交換留学。

その後も１年以上暮らしたのは、タンザニア、ラオス、アメリカ、etc…

出張と旅行を入れれば、訪れた国は33ヶ国以上。

実は、今年はマダガスカルに渡航する予定でした。

数年以内には、クレアと一緒に（我が２歳の娘も同伴して）、スコットランドのスタディーツアーも企画していました。

でもそれも叶わなくなり、とても残念ですが、Everything happens for the best.

全て意味があることだと信じています。

今、海外に行きたい人は山ほどいる。

中高生や大学生、特に若い人たちには今のうちから世界を見てほしい。

コロナウイルスの影響で今は実際に海外に行くことが難しくても、

でも、この状況になったからこそ出来ることが、次々と浮かんできます。

スコットランド在住のクレアが体現する暮らしを、英国やスコットランドで活用されている植物療法に関する生の声を、

皆さまにお届けすることも、私に出来ることのひとつかなと考えています。

開講までもう少しお待ちくださいね！

🎄鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🎄



#Wildmedicine #medicalherb #herbalist #ワイルドメディスン #オンラインハーブレッスン #スコットランド #メディカルハーブ #メディカルハーバリスト #薬用植物 #芳香植物　#チンキ剤　#メンタルケア #メンタルヘルス #ハーブ #ハーバルセラピー #アロマスクール #アロマ教室 #オーガニック #アロマセラピー #アロマテラピー #メディカルアロマ 　#香りのある暮らし #香りのある生活 #アロマレッスン #アロマスクール #asantemasante

我が家のイロハモミジが赤く染まりきっています。

例年、紅葉が日々進みゆくのを感じられないほどの忙しさでしたが、今年は例年以上でした。

さて、ずっとしたくて出来なかった話をします。

(sns上だとなかなかしづらいトピックなのですが、避けてはいけない内容だと思いますし、誰かが声を大にして伝えていかなければならない問題だと思いますので、勇気を持って今日はいたします)

11/27のニュースです。

皆さんはご存知でしたか？

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「政府の統計によると、日本では１０月の国内の自殺者数が年初来の新型コロナの死者数を上回った。

警察庁が発表した同月の自殺者は２１５３人と前月から急増。

一方、厚生労働省がまとめる日本の新型コロナ死者の合計は、１１月２７日時点で２０８７人となっている。」

————————————

つまり、

●10月のたった “1ヶ月間” に自死を選んだ方達の数が、

●コロナウイルスが流行してから “約9ヶ月の間” に亡くなった方等の合計人数

よりも多いのです。

コロナウイルスが流行してから、特に自粛期間中は、ずっと強い危機感を感じ、この状態が続けば、そういう方たちが明らかに増えていくだろう、という考えをずっと抱いていました。

ですので、今年6月に募集ががかった神奈川県の再起促進事業費補助金では、

自粛生活の長期化などにより、ストレスを多く抱えてしまっている方等を対象とした、アロマテラピーはじめ代替療法を提供する支援のプロジェクトの申請書を提出しました。

交付決定通知書を受領してからは、レッスンや発送作業、育児や家事の合間に、せっせと準備してきました。

12月に入り、少しずつ、メインのスクール事業のこの8ヶ月間の怒涛の忙しさが緩和されてきたので、

ようやく動き出そうとした矢先に、とてもタイミング悪く、コロナウイルスの感染者数が増大したことで、施設訪問もできなくなってしまい、取り掛かろうと思っていた支援プロジェクトがペンディングしてしまいました。

それでも今、訪問はできなくても、郵送で、、、とか、何か出来ることはないかと模索する日々です。

アロマテラピーの植物の香りで出来ることは、

ごくわずかかもしれない。

でも、私自身が、

#うつ病

#パニック障害

#PMS ( #PMDD )

#自律神経失調症

などで苦しんでいたときに、

精油の香りを嗅いで、

緊張した体がふわっと緩んだように、

少し上を向ける時間が持てたように、

気持ちを切り替えるきっかけや

心身がスゥッと楽になる機会を

提供できたらな、と切に願ってやみません。

🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🍁

#イロハモミジ #鎌倉紅葉　#庭のもみじ

#鎌倉ライフ　#鎌倉暮らし　#kamakura

当校44人目のNARDアロマアドバイザーコース受講生様です。

当校から新たに[NARD JAPAN認定アロマアドバイザー] さん✨が誕生しましたので、ご紹介いたします😊✨





🌼S.N様　医師　 30代 　東京都豊島区在住

受講期間 2020年5月-10月 (約5ヶ月間)



見事、資格試験では、100点満点を取られました‼️

試験対策講座も受講されない中での満点！

本当に素晴らしいです‼︎🤗



さすが、お医者様！と思わず思ってしまいました👏

かっこよすぎます💖





受講修了後のアンケートより

————————————–

🌿アサンテマサンテを選んだ理由

・曜子さんの行われていること、目指していることに共感したこと。zoomで講義が受けられたこと。



🌿受講した理由

・化学的に精油を分析、解説していて、科学的で体系的に学べると思ったから。



🌿アサンテマサンテに通ってよかった点：新しい世界に出会えたこと、学びたいことが増えたこと。

🌿今後学んでみたいこと：嗅覚反応分析

🌿今後の目標：女性のQOLを上げる活動をしていきたいと思っています。



🌿受講を検討している方へのメッセージ

学べば学ぶほど奥の深い世界です！



🌿受講後のご感想

コロナが全世界で流行らなければ、私はアロマの勉強をしていなかったと思います。

偶然でしたが、この素敵な出会いで、私の世界が広がり、今後学びたいこと、仕事に生かしたいことが増えました。色々わがままやお手数をおかけしましたが、温かく対応いただき、ありがとうございました！



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採点時、丸をつけながら、思わず震えてしまいました。問題数も非常に多い中で、全問正解。本当にお見事です。

㊗️合格、本当におめでとうございます🎉



🌿



ご受講後のアンケートを拝読し、感動のあまり思わず涙が出そうになりました。



確かに、新型コロナウイルスが蔓延してから大変なことが多くありましたが、おっしゃっていただけたように、「コロナでおうち時間ができたから」という理由で、このS様はじめオンライン受講で巡り会えたご縁が本当にたくさんありました。

私はとても幸せものだと感じています。





また、S様は、産婦人科のお医者様でいらっしゃり、レッスン中、私の方が勉強させていただくこともたくさんありました。



プライベートでも相談できるありがたい出会いでしたし、女性のQOL向上のための活動に尽力したいという素晴らしい夢をお持ちのS様を、これからも精いっぱいサポート、応援させていただけたらと思っています。



アサンテマサンテは、生徒様ひとりひとりの想いや夢を大切に、受験まで、そして受験後も、ずっとずっと全力でサポートいたします☺️👌



＊ご本人の写真及びアンケート掲載の承諾を得ております。





《合格がゴールでなく、スタート❗️》

キャリアアップのご相談にも、お一人ひとり乗ります。お気軽にご相談くださいね。

「アロマを活用したい」とご家族や仕事で活かしていきたいと話をしてくださる、大切な生徒の皆さま方の想いや夢の実現のお手伝いができることが私も心底嬉しいです☺️💓





🌸 2021年4月開講 

NARD認定アロマアドバイザー資格コース

（対面orオンライン)(全35-40時間) 



受講生募集中❗️



対面やオンラインなどご希望のスタイルで。振替も可能。

９名の方からお申込を頂いており、残席が早くも少なくなっています。お早めのお申込をオススメします。



💐クラスA 鎌倉教室対面クラス 平日午前（月１-２回)　残り１名様　

💐クラスB オンラインクラス 土曜　残り２名様　

💐クラスC 鎌倉教室対面赤ちゃん連れクラス 🈵満席御礼



まずはオンライン無料説明会をお申込みください🖥✨動画にてすぐにご視聴いただけます😊



#医師 #医療従事者向けアロマ #アロマアドバイザー #合格おめでとうございます #アロマアドバイザー誕生 #ナードアロマインストラクター #nardアロマインストラクター #ナード認定アロマインストラクター #看護師アロマ #ナードジャパン認定校 #ナード認定校#ナードアロマアドバイザー #nardjapan認定アロマアドバイザー #ナードジャパン #ナードアロマテラピー協会認定校 #nardアロマアドバイザー #nardアロマテラピー協会認定校 #ナードジャパンアロマアドバイザー #アロマ資格 #アロマアドバイザー #アロマ講師 #アロマスクール #アロマ教室 #メディカルアロマ #鎌倉



Aromatic Compounds – Ketones 

芳香成分を味方に！（１）ケトン類と神経毒性 



リクエストをいただき、２ヶ月お待ち頂いて開催した初めての講座。



2020.12.04

zoomでオンラインにて開催しました。

メディカルアロマテラピー、芳香成分類の知識をお持ちの方対象の応用講座は今回初めてでしたが、ぜひ新しい発見と、これからの生活でご活用頂けたら嬉しいです。

ご参加くださった方々、ありがとうございました🙇‍♀️





⭕️現在、動画でのご受講希望も、追加募集しています❗️



📮💌12月20日(日)までのお申込みで、特別に、全ページカラーのテキストもご自宅に郵送いたします！



講座　約75分

受講料　税込3,950円

お申込期限：12/20(日)23:59 



🌿



メディカルアロマテラピーを学ぶと、必ず触れる芳香成分グループ (Aromatic Components)。

その中でも、使う際により注意が必要だったり、赤ちゃんや妊婦さんにはNGの芳香分子が多いケトン類。

精油の禁忌に「神経毒性があるから注意」って書いてあるけど、具体的にどういうことか疑問に思う方も多いと思います。



このオンライン・ミニ講座では、脳のメカニズム（ニューロンや神経伝達物質）について学び、

過剰な興奮状態を抑えてくれる鎮静作用や神経バランス回復作用を持つ精油、セロトニンの分泌を促すといわれている芳香分子を含む精油など、通常の当校のアロマレッスンではお話しきれない、ちょっと専門的なことをお話します。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜講座内容＞



はじめに：精油の化学と芳香成分類



（１）メディカルアロマテラピーのケトン類とは

・ケトン類の芳香分子を学ぶ

・芳香分子に含まれる禁忌と毒性

・神経毒性を持つケトン類を含む精油と特性



（２）脳のメカニズムと神経毒性

・ニューロンとグリア細胞

・ニューロンでの活動電位と脳内シナプス伝達の仕組み

・ケトン類の神経毒性とは



（３）神経のメカニズムと芳香分子

・神経系の仕組み

・興奮性と抑制性の神経伝達物質（セロトニン、GABA、アドレナリン、ノルアドレナリン、ヒスタミンなど）

・てんかんとメディカルアロマ

・神経系に作用する精油と芳香分子

・まとめ



📚ご希望者は、公式オンラインストアからカリキュラム等ご確認の上、チケットをご購入くださいませ😊



https://asantemasante.stores.jp/items/5f7d75803ae0f46019c0faa1





さぁ、今から、Asante Ma santéオリジナル

メディカルアロマ基礎講座オンラインの第二回、始まります❗️



🍁アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🍁



#植物療法のプチ化学塾 #ケトン類　#神経毒性　#精油の化学　#アロマテラピーの化学　

#脳のメカニズム　#てんかん #神経伝達物質 #脳科学 #ニューロン #抗てんかん薬　#てんかん発作 #セロトニン　#植物療法　#代替療法　#神経毒　#脳の仕組み #香りのある暮らし #アロマスクール #アロマ教室 #メディカルアロマ #アロマのある暮らし #アロマのある生活 #鎌倉 #kamakura #ナードジャパン認定校

【嗅覚で心と体を読み解く！今のあなたに必要な運動と食事と精油がわかっちゃう香りのチェック】



10月からレッスンをほぼ毎日開催していたため、溜まってしまっている開催レポートをお届けします。





2020.11.12 　

🎁アサンテマサンテ４周年感謝祭🎁



先着12名様に、無料で提供させて頂いた「嗅覚反応分析チェック」。



当校の認定ナードアロマアドバイザー卒業生で薬剤師としてもご活躍されている篠田さんがお手伝いしてくださいました❗️

(お祝いのお花やお品などお気遣いをくださった生徒の皆さま、本当にありがとうございました❤️🙇‍♀️)



ふたりで手分けして、お一人ひとりの参加者さまに、マンツーマンで、

(1)計３０分の香りのチェック　#IMチェック　と、

(2)体質改善のための食事や運動、そして精油のアドバイスと、

(3)ご希望者には、その中でもさらにおすすめの精油ブレンドをご提案させていただきました😊



💌「嗅覚反応分析、すごいですねっ。

身体が無意識に自分に必要なものを選んでいたなんて…びっくり！感動です。

作ってもらったオイルも、ほんといい香りで、ぐっすり寝れそうです。

興味深い体験でした！

アドバイザー取れたら、ぜひぜひ勉強してみたいと思います。」





💌「嗅覚の凄さを目の当たりにしました。ぜひ我が家でも嗅覚反応分析チェックを開催してほしいです。」



🌳



「嗅覚反応分析チェック」が本当に良いアドバイスをもらえるので、ぜひ家族にもしたい‼️

というリクエストを多数いただいていますので、



👭通常のzoomで受けられるマンツーマンカウンセリングに加え、

👨‍👩‍👦‍👦ファミリー全員で受けられる、香りのチェックキット郵送プランを、来年新メニューとしてご提供する予定です。



どうぞお楽しみに🎄



🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌿



#嗅覚反応分析　#AHIS #IMチェック　#IM図　

#嗅覚で心と体を読み解く

#香りで体質改善

#香りでチェック

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アサンテマサンテオリジナルの人気講座

日本全国どこからでもスマホひとつでご受講いただけます🌍✨

次のご受講は、来年4月になりますので、

この機会にぜひお申込みくださいませ📮

これまでニューヨーク、京都、愛知、鎌倉で開催し、300名以上が受講。メディカルアロマ入門講座の動画版(香りの郵送付き)です。

講座の動画サンプルはこちらからご覧いただけます。

🌿

メディカルアロマ入門講座・香りで出来るストレスケア

＜特典：オーガニック＆無農薬の、安心安全な精油を使ったアロマクラフト実習付き♡＞

メディカルアロマって何❓

精油って何❓

約２時間かけて、丁寧にご説明します。

代替療法としてのメディカルアロマテラピーの基礎を学びつつ、ご自身の心や体の健康管理に役立てたい方向けの入門講座。

基本の植物精油４種と、石けんキットが郵送で届き、

オンライン学習だけでなく、実習までもが最初から最後までご自宅で完結できる動画受講です❗️

✅メディカルアロマテラピー超初心者の方も

✅メディカルアロマ講師になりたい方も（復習いただけます）

受講料：テキスト、実習キット全て込み・・・税込4,500円

🌿

＊第２期生　12/18 申込締切

12/24までにお届け　 受講期間*12/24-1/23

＊第３期生　3/26 申込締切

4/10までにお届け 受講期間*4/10-5/9

（申込締切日は、オンラインストアから決済が完了した日です。）

ご受講生の声：

💌「メディカルアロマ入門講座を受講させていただきましてありがとうございました。

先生の丁寧な精油愛に満ちた授業を体験でき、このご縁に感謝してるところです。

受講後細胞中がワクワクしました。」

💌「… 香りの脳に届く仕組みがいまいち理解ができていなくて、今まで習った中で曜子さんの説明が一番わかりやすいと思いました。

また、とてもよく理解できて嬉しかったのが、精油の分子のお話です。今までは、「精油の分子はとても小さいので、血液に入ります」というざっくりとした説明しか受けて来なかったのですが、曜子さんが説明くださったのが具体的な数字まで分かって、とてもイメージしやすく、これなら納得して覚えられる、と思いました。…」

ほか多数ありがたいお言葉を頂いています！

ご受講希望の方は、ぜひ以下オンラインストアからご注文くださいね。

お申込完了後に、実習キットとテキストを郵送いたします。

講座詳細↓

https://asantemasante.stores.jp/items/5f06c3b8df62a92b711713a7

【柚子の実に祈る年の瀬】

今年も残すところ約２週間になりましたね。

師走になると、一段と人手が増す鎌倉。

鶴岡八幡宮の参道の段葛は、

昨日も朝から大勢の参拝客で賑わっていました。

思い思いにお参りに向かわれる姿に、

皆さまが佳き新年を迎えられますように、

と祈らずにはいられませんでした。

家を建てた時に植えた、

小さな小さな柚子の木に、

今年初めて花が咲き、

実がなりました。

今年5月に花が咲いたとき

「花が咲くっていうことは…？」

と、きっとこのあと

実ができることを想像して心弾んでいたら、

ついにその時が。

3つも可愛い実がなりました。

どんなことが起きても

季節は必ず移り変わる。

植物たちはいつだって生きて、生きて、生きて、

その姿は眩しいくらいで。

庭の柚子の木に励まされて

また来年の収穫を祈るばかり。

さぁ、１週間の始まりです。

今日もzoomで2時間のレッスン3つと、

ミーティングが2つ。楽しんでいただけるといいな。

メールの返事をお待たせしている方々は恐れ入りますがもう暫くお待ちくださいませ🙇‍♀️

Have a fabulous week!

新 [NARD JAPAN認定アロマアドバイザー] さん✨２名が当校から新たに誕生しました‼️😊✨✨



当校41, 42人目のナードアロマアドバイザーコース受講生様をご紹介いたします。



H. H様　看護師 30代 　東京都羽村市在住

C. H様 会社員 40代　 東京都足立区在住



受講修了後のアンケートより

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🌿受講した理由

・（曜子先生のメディカルアロマ入門講座で）大脳辺縁系に刺激が届くことを知り、アロマに興味を持ったから。

・メディカルアロマについて深く学び、安心して生活に取り入れたり、より多くの人にその魅力を伝えたいと思ったから。





🌿アサンテマサンテを選んだ理由

・インスタを見て、曜子先生がとても精力的に活動されていたため。楽しいことがたくさんありそう！と思って受講を決意しました。

・先生の熱心な姿に惹かれました。知識が豊富そう！と思ったから。





🌿レッスンで印象に残っていること

・テキストに補足して説明いただいた内容（交感神経や副交感神経の動物に襲われる例えなど）が特に印象に残っていて、アサンテマサンテに通っていて良かった！と思いました。





🌿今　今後の目標

・訪問看護の仕事で実践していく。

・メディカルアロマを広めていけるよう講師として活動したり、身近な人にワークショップを行いたい。





🌿受講後のご感想

・こんなに勉強したのはいつぶりだろう・・・と思うくらい、仕事と両立しながら自分なりに頑張りました！勉強すればするほど奥が深くて楽しくて、”きついけど楽しい”という不思議な状態でした。これから色々活用していきたいと思います。ありがとうございました！

・どのレッスンもとても楽しく学ばせて頂き、本当に充実した１年間でした。これからもよろしくお願いします。





🌿受講を検討している方に一言。

・日常における不調や怪我などに、精油は本当に活躍します。常備薬が不要になりました！

・覚えることがとてつもなくありますが、やればやるだけ楽しくなってきます！この気持ちを味わってほしいです！

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熱意のこもったコメントをたくさんありがとうございます！とても光栄です。

お二人とも本当に、

㊗️合格、本当におめでとうございます🎉



いつも一生懸命、真摯に学んでいらっしゃる姿が印象的なお二人でした。

お二人とも都内の遠くから、往復4時間以上かけて通ってくださり感謝感激です。



お二方とも熱く素敵な夢をお持ちでいらっしゃるので、これからも精いっぱい応援、サポートさせていただければ本当に嬉しい限りです❤️益々のご活躍を応援しております❗️



アサンテマサンテは、生徒様ひとりひとりの想いや夢を大切に、受験まで、そして受験後も、ずっとずっと全力でサポートいたします☺️👌



＊ご本人の写真及びアンケート掲載の承諾を得ております。

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あなたも学んでみませんか？受講生募集中❗️



🌸 2021年4月開講 

NARD認定アロマアドバイザー資格コース

（対面orオンライン)(全35-40時間)



対面やオンラインなどご希望のスタイルで。振替も可能。

全４クラス開講が決まりました❗️8-12ヶ月かけて、しっかりと学んでいただけます。13個のアロマクラフト実習も付いているから楽しく癒しのあるレッスンです。



既に９名の方からお申込を頂いており、残席が早くも少なくなっていますのでお早めにお申込をオススメします。



[4月スタート！グループクラス]

💐クラスA 鎌倉教室対面クラス 平日午前（月１-２回)　残り１名様　

💐クラスB オンラインクラス 土曜　残り２名様　

💐クラスC 鎌倉教室対面クラス　土曜　残り２名様　

💐クラスD 鎌倉教室対面赤ちゃん連れクラス 3名様🈵満席御礼



まずはオンライン無料説明会をお申込みください🖥✨

すぐに動画にてご視聴いただけます😊



#アロマアドバイザー 

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10月からの怒涛の忙しさがようやく緩和されてきたので溜まってしまっている開催レポートお届けします。



2020.10.21

中野区にお住まいで、8月より、NARD認定アロマアドバイザー資格コースをマンツーマンでスタートされた、理学療法士で整体師の平井裕人さん。



お子さんを保育園に送り届けて整体院に出社してすぐオンライン受講、しかも週に1回のハイペースで学ばれてきました。



資格コースの必須となっている実習のクラフト作り2日目。

座学は全14レッスンのうち残り1回となり、10月のとある平日に、奥様もお仕事を休み、3歳の息子さんも保育園をお休みして、家族ぐるみで鎌倉観光も兼ねてお越しくださいました。



レッスン中は、自身の子育ての経験から、

鎌倉駅付近には子連れで時間を潰せるところが少ないので、ぜひどうぞ、と、我が家の教室の隣の小上がりの和室で遊んで待っていて頂きました。

(ちょうど、歳が離れていない娘のおもちゃが色々あるので良かったです☺️)





整体師としてアロマを患者さまに届けていきたいという平井さんに、セラピストさんにはぜひ知っていただきたい植物油の活用方法や、皮膚に塗布する場合のお勧めの使い方を盛り込んで授業を行いました。



この日は、平井さんのサロンにある、施術着が入っているロッカーに使用する抗菌アロマスプレーや、香水など5つのクラフトを作成され、手ごね石けん作りには3歳の息子さんも一緒に楽しく作ることができました☺️



娘のトーマスのおもちゃで遊んでいたけれど、一旦手元に置きながら(でも近くに置いておくところがなんとも可愛い😍)

お父さんのアロマクラフト作りをお手伝いする健気な姿がとても微笑ましかったです。

お母さんが隣で一緒に笑いながら息子さんの作るのを見守っていらっしゃって、家族３人で和気藹々とクラフト作りをされていて幸せのお裾分けを頂きました💛



🌿



平井さんは、週3日整形外科で、理学療法士としてリハビリを担当され、お休みの日には整体師として吉祥寺駅北口で施術をしていらっしゃいます。



当校でNARD認定アロマアドバイザーコースを受講された理由を伺うと、

「自分の施術の幅を広げたいと考え、新しくなにか勉強をしたいと思っていたところ、NARD JAPANのアロマテラピーを見つけました。

しかし、自分が男性という事や、仕事の都合で時間を作りづらいという事もあり、なかなか勉強する場所と出会えずにいたのですが、今回ご縁があってアサンテマサンテさんで、アロマテラピーの勉強をさせて頂ける事となりました。先生の元でしっかり勉強をして、自分の施術のレベルアップを図りたいと思っています。」と話してくださいました。



30代になったばかりでお若いのに、整体院を開業し、精力的にご活動されている姿はとても刺激的ですし、尊敬します。



元々、男性NGのアロマスクールが残念ながら多いそうで、何軒か断られてしまったそうです。当校は、「メディカルアロマテラピーは女性だけのものでなく、男性にも心身のケアに活用いただけたら」と願っていますので、男性ももちろん歓迎しています🙆‍♀



平井さんの素晴らしい志を応援するとともに、お仕事でメディカルアロマテラピーをご活用いただけるよう、最大限のサポートをしていきたいと思います😊



平井さんのサロン: 

吉祥寺の整体あげいん

https://seitai-again.jimdo.com



お写真掲載のご快諾を頂いています。



🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🌿



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せっせと、明日の朝開催する新オンライン講座の準備。

同じ内容で何度か対面では開催しましたが、初めてのオンラインでの授業なので、

教室でいつもお見せする参考図書が使えず、スクリーンを通していかに理解してもらえるか試行錯誤。

画面共有するテキストが36ページ以上にもなりました。

16時からノンストップの、2歳の娘の保育園お迎えから寝かしつけ。今日は少しだけ早く寝ついてくれたので、まだまだ完成には程遠いテキスト作りに戻ります。



#高校生物を再復習

#ミエリン

#髄鞘

#ランビエ絞輪の跳躍伝導





↓ 後日、動画でもご覧いただけます。

📚ご希望者はお気軽にお問い合わせくださいませ😊





Aromatic Compounds – Ketones 

新講座【植物療法のプチ化学塾】[オンライン] 

芳香成分を味方に！（１）ケトン類と神経毒性 



本オンラインミニ講座では、脳のメカニズム（ニューロンや神経伝達物質）について学び、過剰な興奮状態を抑えてくれる鎮静作用や神経バランス回復作用を持つ精油、セロトニンの分泌を促すといわれている芳香分子を含む精油など、通常の当校のアロマレッスンではお話しきれない、ちょっと専門的なことをお話します。

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＜講座内容＞



はじめに：精油の化学と芳香成分類



（１）メディカルアロマテラピーのケトン類とは

・ケトン類の芳香分子を学ぶ

・芳香分子に含まれる禁忌と毒性

・神経毒性を持つケトン類を含む精油と特性



（２）脳のメカニズムと神経毒性

・ニューロンとグリア細胞

・ニューロンでの活動電位と脳内伝達の仕組み

・ケトン類の神経毒性とは



（３）神経のメカニズムと芳香分子

・神経系の仕組み

・興奮性と抑制性の神経伝達物質（セロトニン、GABA、アドレナリン、ノルアドレナリン、ヒスタミンなど）

・てんかんとメディカルアロマ

・神経系に作用する精油と芳香分子

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé🍁



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今日は、７年前、私がうつ病に苦しんでいた時の話をします。



（当校のアロマコンサルテーションには、「プロフィール欄を読みました！」と言って、心の病気で悩んでいる方が大勢いらっしゃいます。少しずつ私の過去をお話することで、その方達の何かしらの光になれたらいいなと思ってカミングアウトします。）





唐突にすみませんが、



実はワタシ、NiziUのファンです😊💓





元々、個人的に、夢に向かって頑張っている方を紹介するオーディション番組が好きだった、というのもありますが、人並み以上に努力する少女たちの姿に胸を打たれたのはもちろん、プロデューサーのJ.Y.Park氏が奏でる彼女たちへの温かいエールのこもった言葉が毎回本当に素晴らしいなぁと感動したことも、NiziUのデビューのきっかけ Nizi Project にハマった大きな理由の一つです。





待ちに待ったデビュー曲。



体調不良により活動をお休みしていたMiihiちゃんのことを心配していたということもあり、初めて聞いた時、今からちょうど７年前、うつ病に苦しんでいた自分が思い出されました。





🍃



呼吸が苦しくなって、

ベッドから起き上がれなくなって、

外に出られない、

電車にも乗れない。

誰にも会えない。





大好きな仕事に突然行けなくなった。

療養手当をもらってなんとか生活するも、



社会から認められていない感じ。



そんな自分が嫌で嫌で、でも簡単には元の自分には戻れなくて、もがいても、泣いても、病気は私の心身を蝕み、簡単に出て行ってはくれなかった。



毎月、都内の一人暮らし家賃７万円に、大学の奨学金返済７万円の、固定支出15万円。

給与の６割を頂けても療養手当だけじゃ生きていけなくて苦しい日々だった。



でも、外に出られない時はひたすら携帯でゲームしてた。

ただただ時間を感じない方法の中でしか生きられなかった。

だって、時間が過ぎていることを感じたら、今の自分はこの世に存在しちゃいけないんじゃないかって感じちゃうから。



抗うつ剤や精神安定剤、睡眠導入剤の副作用に苦しみ、自分は人格障害なんじゃないかと、首を締めたこともあった。



薬はとても怖かった。。。止めるのは危ないし、止めずに飲み続けるのも危ない状態。



・・・どんなにもがいても、闇の中から抜け出せない感じ。

ドアを開けても開けても外に出られない、息苦しい悪夢を毎晩のように見ていた。。。

（今は、ホルモンバランスの乱れが原因だったと考え、対処しています）



とにかく自然の中に身を置き、深呼吸、深呼吸・・・。

「不快」を取り除き、「快」を取り入れるようにして、いつの間にか、薬を飲まないでも大丈夫になっていった・・・。



🍀





今の私は、わかります。

「２ヶ月や６ヶ月と期限を決めて療養することの危なさ」を。

こういうのは、お尻が決まっていると、ダメなんです。

復帰の日が近くなればまた焦り、焦りが病気を悪化させる。一旦全部、「手放した方がいい」ということを。



色々な理由で、仕事に行けなくなってしまったり、

今までの日常から離れなければいけなくなってしまった人は、どこか、焦りや虚しさ、自己嫌悪、など感じがちになると思います。



歌の歌詞って、自分の状況に重ね合わせること、ありますよね・・・？





今回のNiziUのデビュー曲 Step and a step ほど、うつ病で苦しんでいた時の自分に励みになる曲にこれまで私は出会ったことはありません。



思うように活動できず辛い時間を過ごしている人や、時が止まっている人にとって、歌詞の一言ひとことが、誰かにかけてほしい言葉なんじゃないかな、と感じました。



焦らなくていいよ、

今のあなたは、そのままで十分素敵だよ、

ゆっくりする時間も必要だったと後から笑顔で話せる日がきっと来るよ、



７年前、闇の中でもがいて、どうやってもそこから抜け出せる時が来るなんて思えなくて、

でも、ドアは必ず開く。



私は今、笑っています。

過去の私があって、今の私がある。









以下、この歌の歌詞から読み解ける、過去のワタシに伝えたいメッセージを、勝手に書いてみました。





「Take your time」(ゆっくり時間を使ってね、あなたのペースでいいよ、ゆっくりでいいよ)



「君の足跡」（今が大変でも、これまで頑張った自分をほめてあげてね。ほら、後ろを見たら、あなたの一つひとつの努力がみえるでしょ）



「いつも I’m proud of you」（「あなたの全てが私の誇り」と声をかけてくれる人が世界に必ずいるよ）



「Everything will be fine」（大丈夫、この後、すべてうまくいくから。）



「つまずいてしまったのは前に進んでたから」（ほんとうに、その通り！あなたはたくさんがんばったよ）



「ありのままの君がいる」（今のあなたでいいの！そのままで大丈夫！）



「頬に触れてく　風感じてみて」（きっとこれまで歩き続けていた時は、風を感じられる時間ってなかったよね。今あなたが立ち止まったから感じられる風は、もしかしたら必要なことかもしれない）



「いつだって Never too late」（なんだって遅すぎるということは絶対にないよ。今、ゆっくりと止まっていても、それでいいんだよ）



「回り道でいい　自分のペースでいい　笑っていく　好きになる」

（立ち止まってる時って自分を好きになるのは本当に容易なことじゃないけど、今のあなたの回り道は、絶対に後から、誇りに思える時がくるよ）





Step and a step　私は私で

Step and a step　私だけの形で

回り道でいい　自分のペースでいい

笑っていく　好きになる

Just believe yourself





以上、ネットから歌詞を一部拝借しました。

心の病で悩んでいる方やお休みしている方など、どなたかの光になれたらいいなぁと思い、ご紹介しますね。



新曲はまだ未発売ですが、公式サイトで Teaser もご覧いただけます。

素晴らしい曲をリリースしてくださったことに感謝し、これからも NiziU を応援します。　



https://niziu.com



歌：NiziU

作詞：J.Y. Park “The Asiansoul”・Yui Kimura・KENTZ

作曲：J.Y. Park “The Asiansoul”

#niziustepandastep #niziucheersusup #二ジュー #niziproject #niziu #niziudebut



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アフリカ大陸のダイナミックで生命力に溢れた香りたちには、とても勇気づけられます。





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大変リーズナブルなのも魅力です🧡





おすすめは、全部ですが😆、

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他のメーカーと比べて、柔らかく、非常に優しい香りでキツくないので試してもらえたら嬉しいです☺️



アロマテラピー常連の方は、ぜひ、

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一昨日は、対面でこれまで開催してきたメディカルアロマ基礎講座アドバンスの、初めてのオンライン版を開催しました。



当校オリジナル＜メディカルアロマ入門講座＞を受講後に、



「もっと詳しくメディカルアロマを勉強したい！」

「それぞれの精油の特徴をもっと詳しく学びたい！」

というお声を多々頂き、

わたしが独自に作成した、メディカルアロマテラピーの応用講座です。



心を込めて考えてお作りした、コフレ・ボタニーク（植物の小箱）と名付けたキットと実習キットがポスト届いて、ご自宅に居ながら、PCやタブレット、スマホの前で、癒されながら、楽しくメディカルアロマを学んでいただけます。





第一回の内容は、



セッション１：✏️「BUILD & FORM」



植物と私たちの繋がり

植物はなぜ香るのか（栄養素とフィトケミカルズ、フィトンチッド）

芳香植物と精油の仕組み（抽出部位、抽出方法）

化学のいろは（原子と分子、精油の分子構造、酸化の仕組み）

セルフケアのためのアロマ（濃度計算）

精油ワーク（３〜４種）

実習：トリートメントオイル（セルフマッサージ用）



でした。



愛媛県からのご受講生含めた5名様のクラスで3ヶ月一緒に学んでいきます。

とても雰囲気が良いクラスで、レッスン中ワクワクしながら授業していましたし、これからがとても楽しみです☺️💓





早速、受講当日に嬉しいご感想を頂きましたので、シェアします。



💌「本日はメディカルアロマ基礎講座を受講させていただきありがとうございました。

あっという間の楽しい時間でした。



化学は学生時代から苦手でしたが、模型を使った説明や男女の例え話しがわかりやすかったです。精油の特徴などもわかりやすく解説していただきありがとうございました。

コフレボタニークも開封できて、部屋が良い香りに包まれてお気に入りのマッサージオイルが作れました。今晩早速使うのが楽しみです。

次回また楽しみにしております。」





💌 

「今日は基礎講座！！ありがとうございました♡



午後から仕事でしたので、作ったオイルを塗ってアロマを勉強したワクワクした気持ちの間々行きました。

久しぶりの勉強なので、正直ドキドキしていましたが始まってしまえば、先生のトークに引き込まれてしまい、もっと知りたい知りたいと思いながらレッスンを受けていました　笑



植物の香りについて、丁寧な説明で点々とした知識でいましたが、点と点が結び付いてきたようです‼︎

また早く受講したい気持ちでいっぱいです

また来月よろしくお願いします。」





💌「昨日はありがとうございました(*^^*)

2時間半があっという間で、化学の勉強がこんなに楽しいと思いませんでした。…」



💌「メディカルアロマ基礎講座を受講させていただきましてありがとうございました。

先生の丁寧な精油愛に満ちた授業を体験でき、

このご縁に感謝してるところです。

受講後、細胞中がワクワクしました。」



皆さま本当にありがとうございました！次回もどうぞお楽しみに！

◎お写真掲載のご快諾頂いています。





毎朝3時に起きる生活がとても心地よいです。

さぁ、今日は今から、はじめての朝活レッスン。



ナードアロマアドバイザー資格コースのオンラインクラスが、この後、6：45から2時間スタートします。

夜20-22時クラスの、はじめてのトライアル。

朝の方が頭がきっとスッキリしてるから、内容も入りやすいかな、どうかなぁ？

今日も4時起きで、スクリーンで共有するパワポ資料作りをしています。





🌸2021年4月開講

🌱NARD資格コース

🌱アサンテマサンテオリジナルメディカルアロマ基礎講座



新クラス、始まります。

オンライン無料説明会を動画配信にて毎日開催しています。お気軽にお問い合わせください。





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年明けからスクールのお庭工事もあり、

リニューアル期間に入りますため、

同講座の次回開催は、来年3月の予定です。



そして講師も、私でなく当校卒業生さんたちにお任せしていく予定です。



今年最後のこの機会に、ぜひご参加くださいませ😊





✅貴重な対面レッスン🌈

✅鎌倉の自然素材の教室で開催🏡

✅メディカルアロマ初心者様向け🔰







🍃感染症対策を徹底し、

参加者さまにもご協力いただき、

スクールを開けておりますが、

ご不明な点等ございましたら

お気軽にお問い合わせくださいませ🍃







🌿メディカルアロマ入門講座 

1日完結(石けん作り実習付き）-in 鎌倉-🏡



12/10(木) 10:00-13:00 残り１名様





参加者様の声：



🌱「是非、曜子先生にお会いしたい、曜子先生の講座を受けたいと思い、参加しました。とにかくすごく分かりやすかったです。そして精油の香りもサイコーでした。今日は本当にありがとうございました。

ステキな空間で、ステキな先生に教えてもらい、そして今までずっと使ってみたかったこのブランドの精油でワークショップができて、とても楽しかったです。自分のアロマに対するモチベーションが上がり、これからは自分のため、自分の大切な人のために、もっとアロマを勉強したいと思いました。これからも曜子先生の所で色々勉強させていただけたらと思いますので、よろしくお願いします。」（40代、茅ヶ崎市在住）





🌻「参加した理由は、更年期のイライラや、情緒不安定を薬でなく、大好きな鎌倉＆アロマで癒されたいと思ったから。この教室を選んだ理由は、講習の内容が明確で随時ホームページやインスタが更新されているから。また曜子先生のお人柄が出ているメールの返信が丁寧で信頼できると思ったからです。講座はとても分かり易かったです（初心者でも）。スプレー作りも少し緊張したけど楽しかったです。講座まで毎日メールで不安、緊張を和らげる言葉に信頼を頂きました。ありがとうございました。」(40代、横浜市在住)





🌼「曜子先生、本当にありがとうございました。大変勉強熱心な方で、私が知りたかったことも、聞かずとも説明していただけるのがとてもよかったです。優しい笑顔と、嘘のないおしゃべりが気持ちよかったです！今後自分でも勉強していきますが、もっともっと深いところが知りたい！という時には、まだぜひ遊びに来させて頂きます💓」





🌼「曜子さんの探究心のおかげで、納得できるアロマの使用法が知れて、本当にこれからもっと勉強したくなりました！！ただ＜作る＞のではなく、基礎も知れるのが魅力的でした。曜子さんのプロフィールにも惹かれて参加しました。精油と身体の仕組み、どちらも詳しく知ることができ、理解度が高まりました！出会えてよかったです！ありがとうございました」





これまで300名以上の方がご受講くださっています。

生活にメディカルアロマを取り入れたい方、

自然療法に関心がある方、いかがですか？



講座詳細、お申し込みはこちらからお願いいたします。

http://www.asantemasante.com/medical-aroma-introductory-course/







🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア　Asante Ma santé 🍁



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先週も毎日朝も昼もレッスンで、

snsをupする時間もなく、せっせと発送作業📮



今からオンライン🖥にてスタート❗️

さらにメディカルアロマを学びたい方向けの基礎講座(アドバンス)始まります。



メディカルアロマ基礎講座(全3日間)。

愛媛や沖縄からのご受講、大変ありがたいです。





オンラインで受講するメリットは、

鎌倉の当校にお越しになれなくても、

当校のオリジナルレッスンが受講でき、



そして、



12種類の香りを10滴ずつ詰めて、バスオイルやトリートメントオイル、シアバターの基材もすべて丸々お付けして

ご自宅にお届けしているから、



香りをご自宅で実際に試しながら、それぞれの特性や活用方法を学んで頂けて、また、実際にクラフト作りのサポートもいたします😊👌



では、あと30分ほどでスクリーンでお会いしましょう🌱



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開催レポが溜まりに溜まっていますので、じゃかじゃか行きまーす😁

5月からオンラインで、NARDアロマアドバイザー資格コースの受講を開始されたおふたり。

半年かけ、全てのレッスンを修了され、10月に初めて実習にお越しになりました。

産婦人科のお医者様をされているS様と

１歳のお子様を育てながら、保育士でセラピストでもいらっしゃるM様。

とってもご多忙なお二人がご都合を合わせて、鎌倉の当校まで足を運んでくださいました！

４時間かけて、６つのアロマクラフトを作製されました。

・６種の植物油からお好きなもので、美容オイルと、トリートメントオイル（植物油）

・６種のハーブウォーターからお好きなもので、化粧水

・４０種の精油から、世界に一つだけのオードトワレ

・手ごね石けん

など。

60種の精油が入っているトライアルキットをご自宅でお持ちで、

実習の前に、ご自分でブレンドを考えてきてくださっているから、スムーズに進みます。

計13レッスン、30時間もzoomを通してオンラインでお会いしているから、初対面の感じがしなくって、「やっとお会いできた！」と今回の再会？初対面？もとても感動的で、嬉しかったです。

お越しくださり、ありがとうございました！

現在、当校には、石川県、栃木県、愛媛県にお住まいの方々も受講してくださっています。

NARDアロマアドバイザー資格コースは、月１、２ペースで無理なく、半年から１年かけてご自分のペースで精油の化学や解剖生理学を勉強できるだけでなく、楽しい13個のアロマクラフト実習も付いているから、受講後もご自宅でアロマを取り入れることができます。

鎌倉の当校には、１年のお好きな日に２、３日お越しになるだけで資格が取れます。

【🌸受講生募集中🌸】

2021年4月スタート受講生募集中！

既に６名の素敵な方々がお申し込みくださっています。

ご一緒にいかがですか？

まずは、無料オンライン説明会から。

毎日開催しています🌿

🌳鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé🌳

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22〜23時にようやく眠りについてくれる娘の寝かしつけと一緒に寝て、

朝４時にシャキッと起きる生活を始めて、早２週間が経ちました。



寝かしつけがハードになってから数ヶ月。

生活を真逆に変えました。夜型から朝型へ。



🌙→☀️



睡眠時間は前と変わらず、４〜５時間の連続ですが

（娘の夜泣き？で深夜２時や３時に起こされ、そのまま起きてしまうことも増えましたが）、

夜23時から夜中2,3時までグワーッと仕事をするよりは、

明らかに頭がスッキリとしていて効率が良いです☺️👌



静まり返った真っ暗の中でパソコンに向かい、

何より、外が明るくなってきた頃に、カーテンを開けるのが、本当に好きです🧡

ある程度２、３時間まとまった仕事を終えられている状態で迎える朝陽の心地よさ😀





でも・・・今朝の早起きは、いつもと違います。

仕事のためにではありません。



２歳になる娘の笑顔を想像し、



去年は、食パンを丸く型取り重ね、水切りしたヨーグルトクリームでフルーツケーキを作りましたが、



今年は、大好きな米粉パンでケーキを作ろうと思い立ち、朝４時から甘糀を作っています。



今は一次発酵をしながら、仕事に向かうところ。

どんなケーキになるかドキドキです。





#誕生日ケーキ　#グルテンフリー　#グルテンフリー生活 #小麦粉不使用 #脱小麦粉 #小麦不使用

#甘糀作り #甘糀　#米粉パン #米粉パン作り #米粉パンケーキ #米粉パンレッスン #2歳の誕生日ケーキ #娘2歳になります

４周年感謝祭の翌日は、大切なお友達を呼んでの素敵な催し物を行う機会に恵まれました☺️🧡

夏に参加して以来、大ファンになってしまった米粉パン。プレゼント🎁した親友が「私も作りたい！」というので、アロマ教室がavailableになるまで３ヶ月待ってもらい、ついに先週、実現しました❗️

今回は、大切なお友達だけで即日満席になってしまったので、次回は生徒さま方向けに開催しますね。

🌸暖かくなってきた来年３月に開催予定です。

最初にご連絡くださった方のご希望日程で日時を決めますので、ご受講希望の方はお早めにご連絡くださいね！

→早速お申し込みいただき、2021/3/10(水)10-14時で決まりました！

オーブンで焼ける本数に限りがあるため、枠は限定４名様です。

残り2名様です！お申込みはこちらからお願いします。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

鎌倉野菜たっぷりのヘルシーランチ付き！

グルテンフリー米粉パンワークショップ@Asante Ma santé

【日時】2021年3月10日(水)

10:00〜14:00

【内容】

・天然酵母のおこし方

・米粉パンの材料、甘麴の作り方

・米粉パンのつくり方

・ランチ

（持ち帰った生地を自分で焼くときもLINEで常にアドバイスしてくださる特典付き）

【講師】ゆうりさん

参加費：5,000円税込

参加費には、

◆米粉パンとグルテンフリーランチ

（ディップ数種類、鎌倉野菜のサラダ、鶏肉の料理）

※乳製品、タマゴ、小麦粉、使いません。

◆焼きたて米粉パン1本と、

◆ご自宅で焼ける生地1本分、

◆天然酵母

のお持ち帰りが付いているので、とってもお得なレッスンです💖

「こんなに美味しい米粉パン食べたことない！」と皆が驚き、焼きたての米粉パンの香りに癒される、参加した方達の満足度が高いワークショップです✨

🌿

前回の私の投稿をご紹介。

【🍞 🌾幸せ運ぶ、焼きたて米粉パンの香り】

講師のゆうりさんも、参加者の方たちも皆さん魅力あふれる素敵な方たちで、楽しく、心地よい時間を過ごすことができ、嬉しかったです。

(自身がワークショップを100回以上開催して来て思うのは、なぜか、その場に集まる人って、空気感とかフィーリングが似てる人が集まることが多いんですよね。)

米粉パンを作る前の材料の準備から本格的でした。

#甘麹　だけでなく、

#天然酵母 から手作りするなんて、

想像していた以上にお料理レベルが高く、周りの方たちも詳しく、場違いなんじゃないかと何度も冷や汗かきましたが🤣、とーっても楽しく、とーっても美味しかったです。

一次発酵の後、二次発酵、そしてオーブンで焼くので、2時間近くワイワイお話ししながら米粉パンランチを頂きました。たくさんの種類のディップも用意されていて、米粉パンをさらに美味しく食べられるので、ディップも色々作れるようになりたいな💖と思いました。

ワークショップ翌々日、お土産で持ち帰れた米粉パンの生地を、パン作り経験の乏しいこのワタシが、なんと、一次発酵、二次発酵までして、焼いてみました✌️

材料は、米粉に、

🌾炊いたご飯と酒粕から作った #天然酵母 と、

🌾炊いたご飯と米麹から作った　#甘糀

🌾ホワイトソルガム粉や米油など。

まさか天然酵母から手作りするなんて驚きました❗️楽しすぎるのなんのって💓

野菜室で一次発酵させた後は、オーブンレンジで二次発酵。レンジの発酵機能(があるなんて知ってた？)35度を使い、ワクワクmax☺️✨

ちょっと焼きすぎちゃったけど、焼きたての米粉パンの香りと美味しさと言ったらもう😍😍😍

ずっと嗅いでいたいほどの中毒性(笑)待ちきれなくてちょこっと味見したら、もうフワフワ感すごすぎて感動max!

そのままフィーリングで、夏野菜がたっぷり入ったミネストローネスープをウキウキで作り、夫と娘に出したら、二人とも、パクパクムシャムシャと文字の如く勢いよく食べてくれて、最後には「朝食の週の半分はこれでいいね」との、これ以上にないお言葉まで頂けました😋‼️

前回の投稿で書いた、小麦製品の摂取頻度を減らしていきたいという思いから参加したので、初回でいきなり大成功！

材料のラインナップもそうだし、なんだか作っていて優しい気持ちになれる、米粉パンの不思議な魅力。

是非たくさんの方々に知っていただけたらなと思います。

@yuurikichiya

#グルテンフリー

#小麦中毒

#小麦依存症

#小麦で禁断症状

#小麦抜き

#小麦断ち

#米粉パン教室

#米粉パン作り

#米粉パンレッスン

#米粉パン大好き

#美味しいディップを色々作りたい

#小麦製品不使用

#食の安全



私が美容全般にウトイので。。😅



美容系を学びたい方向けに、

エステ店長経験もあるエステティシャン歴28年！NARDアロマインストラクター時代の同期で、いつも相談に乗ってもらっている千尋さん を講師にお招きし、



本日は、アサンテマサンテで初めての講座、NARDアロマベイシックのフェイシャルスキンケアコースを開催しています。



10-17時で、みっちり７時間近く、アサンテマサンテで缶詰🥫



参加者は、主に当校の認定アロマアドバイザーコース卒業生の６名様＋当校卒業生でこれから講師になられるCさん。



今はみんなでクレンジングクリームを作っていらっしゃいます。選べる精油はラベンダー・アングスティフォリア、ゼラニウム・エジプト、レモンなどから。

みんなで湯煎で溶かして、とっても楽しそう☺️♫





７クラフトの講座を、ご自身で楽しみながら作れて、

且つ、講師として教えられるようになります。



<作製いただける7つのアロマクラフト>

LESSON1 #クレンジングクリーム

LESSON2 #フェイシャルソープ

LESSON3 #クレイパック

LESSON4 #ハーブウォーターローション

LESSON5 #アイジェル

LESSON6 #ビューティーオイル

LESSON7 #リップクリーム



🌿次回の同講座開催は、来年３月以降を予定しています。日程を調整しますので、ご受講希望の方はお早めにご連絡くださいね！





ナードアロマアドバイザー資格をお持ちの方や取得予定の方は、このコースを受講されると、

✅協会から生徒用テキストだけでなく講師用テキストも届く！

✅協会から材料一式が届く！

ので、簡単に職場やママ友など、周りの方々にアロマ講座を開けるのでオススメ😊👌





🌿鎌倉アロマ＆メンタルケア・Asante Ma santé🌿



#ナードベイシック #ナードベーシック #フェイシャルスキンケア　#スキンケア　#アロマのある暮らし #アロマのある生活 #鎌倉ワークショップ #鎌倉習い事 #鎌倉アロマスクール #鎌倉アロマ教室 #メディカルアロマ #メディカルアロマセラピー #アロマ資格 #アロマの資格 #ナードジャパン #ナードジャパン認定校 #nardjapan認定アロマアドバイザー #ナードアロマテラピー協会認定校 #ナードアロマアドバイザー #nardアロマアドバイザー #nardアロマテラピー協会認定校 #ナードジャパンアロマアドバイザー　#鎌倉　@ecole.de.fleurire