読書週間:うつ病など心の病気の原因に細菌が関係

良書に出会ったのでご紹介📚

メディカルアロマの授業
(アロマ・アドバイザー資格コースのレッスン11) で、
抗菌作用を持つ精油の活用方法と、
細菌・真菌・ウイルスなどの微生物について
お話しているので、
タイトルから惹かれ、手に取りました。

肥満やアレルギー、うつ病、自閉症、自己免疫疾患、精神疾患などの原因が、私たちの体の中にある細胞の9割を占める細菌と関係していることがわかりやすく書かれています。

また、赤ちゃんが産道を通る時や授乳中に、母親から微生物を受け取り、その頃から、人間と微生物の共生が始まっていくことが詳しく書かれていて、非常に面白く、意外にも、妊婦にオススメの本でした🍼

 

鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé