湘南鎌倉で学ぶメディカルアロマと植物療法＊NARDナードアロマテラピー協会認定校＊オンライン受講あり
｜鎌倉さんぽ｜
ようやく秋めいてきましたね。
鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテの新教室から、歩いて約7分。
二番目に近いお寺は、ここ英勝寺。
臨月を前にして
お抹茶が飲みたくなり、
初めて訪れました。
広々とした竹林も素敵。
静かに歩いて回るだけで、
瞑想が進みます。
家の近くにこんなに良いお寺があるのかと
新発見。
好きなお寺リストに加わりました🌼
鎌倉駅から当校までの通り道にありますので、
スクールに訪れる生徒様がたには、
ぜひ足を運んで頂きたい、
鎌倉癒しスポットです😊
#秋を見つけに #英勝寺 #eishoji #小さな秋 #彼岸花 #ヒガンバナ #竹林 #扇ガ谷 #お抹茶 #瞑想 #鎌倉散歩 #鎌倉 #鎌倉さんぽ #鎌倉観光 #鎌倉暮らし #鎌倉巡り #鎌倉大好き #鎌倉ぶらり旅 #鎌倉ぶらり #kamakura #japanesebamboo
#templesinjapan #kamakuratemple
[24時間365日ご予約受付中！]
今日から10月。一気に秋めいてきましたね🍠🌰🍎
私事で恐縮ですが、もうすぐ臨月に入ります。出産のため、
2018年10月15日 →10月21日から2019年1月14日まで約３ヶ月間、
お休み（産前産後休業）を頂きます。
☘️あと２週間は、ワックワクの新企画準備と、
いつ終われるのか分からないほどの残務処理に勤しみます。
㊗️来年１月からは、新しい先生を複数名お迎えして、
３つの新講座を開催予定ですよ〜🤗✨
明日からも引き続きフォローしてくださいね💓
24時間365日受け付けております。
頂いたお問い合わせやご予約に関して、復帰次第、1月15日以降に、順々に回答いたします。
期間中、皆様にはご不便をお掛け致しまして大変申し訳ございません。
何卒ご理解ご了承を賜りますようお願い申し上げます。
元気な赤ちゃんを産んで、さらにパワーアップして戻ってまいりますので、
どうかこれからも、アサンテマサンテをよろしくお願いいたします。
アサンテ・サーナ！❤️ (スワヒリ語でとってもありがとう）
鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテ代表
NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター
産業カウンセラー 曜子
㊗️NARD JAPAN認定アロマアドバイザーコースに、２月から通われていた２名様が、
先月、全コースを修了され、卒業されました。
おめでとうございます‼️
お二方とも、説明会の時から、
「アロマを生活に活かして使えるようになりたい」
「家族のお医者さんになりたい」
と、資格取得よりも、ご自分や大切な方々のためにメディカルアロマテラピーを体系的にきちんと学びたい、というのが目標でいらっしゃいました。
偶然のご縁で知り合ったお二人ですが、毎回とても楽しそうに学んでいらっしゃる姿が印象的で、私も楽しく授業を進めることができました。
受講後に頂いたご感想を紹介いたします。
🌱30代、逗子市在住
「・なぜアロマアドバイザー資格コースを受講されたのですか？
ー 精油の成分を科学的に学べる点が良いと思いました。・当校を選んでくださった理由は？
ー 先生のお人柄・受講してみて実際に良かったと思うところは？
ー グループレッスンだったので、他の生徒さんと交流しながら学べたのも良かったです！
とても楽しく想像以上に有意義な時間となりました。アドバイザーコースは終わりましたが、今後も何かしらの形で先生と繋がっていたいと思います。これからもよろしくお願いします！」
🌱30代、藤沢市在住
「・なぜアロマアドバイザー資格コースを受講されたのですか？
ー 精油を生活に取り入れて使えるようになるため。・当校を選んでくださった理由は？
ー 先生が熱心そうだったので。・受講してみて実際に良かったと思うところは？
ー 丁寧に他の本などを使用していて、分かりやすかったです。
精油の取り扱い方も大事ですが、実際に実習で作ると、辞典に書かれていることだけでは不明なことが多く、質問しながら出来たのが良かったです。スケジュールの調整など色々とお気遣い頂き、ありがとうございました。試験も前向きに検討し、今回の受講の成果を結果として残せるようにしたいと思います。」
お二人が卒業されてしまうのはとても寂しいですが、またこれからも繋がっていられることを嬉しく思います。K様、Y様、半年間、素敵な時間を本当にありがとうございました❤️
お二人の目標が叶うことを心より願っております。
またいつでもお越しくださいね😊
❄️2019年2月開講・ナード認定アロマ・アドバイザー資格取得コース受講生の募集を開始しています‼️
家族から 湿疹 の相談を受け、鎮瘙痒作用 と 抗炎症作用 のあるカマズレンという芳香分子が入った、カモマイルジャーマンの精油と、ラベンダー・アングスティフォリア他2種の精油をブレンドした、痒み緩和ジェルを作製して郵送しました💌
カマズレンは青色をしているので、蓋を開けるとちょっとビックリするかもしれませんね😊
早速、「日中ほとんど痒くなかった！香りも好き」というコメントを頂きました。もう少し経ってからの使用後の感想は、またアップデートしますね。
これまでも実生活(夫の帯状疱疹)や、ナードジャパン認定アロマ・アドバイザー資格コースの生徒様方(ご家族のアトピー性皮膚炎)でも、痒みや症状緩和の効果を見聞きしていますが、効き目に個人差があるのも事実です。
私は西洋医学の必要性を十分理解していますし、その恩恵を受けたことも多々あり、感謝しています。
ただ、ステロイド外用薬を長期的に塗り続けたくない、と東洋医学や代替療法を好まれる方がいることも、自身も2年間皮膚疾患で悩まされた経験から共感できます。
大切なことは、誰しもが、優れた双方の医学の長所短所をきちんと理解した上で、好きな手段を「選択」し、適切に活用できる「自由」を持てるようになることで、そんな世の中になればいいなと思って活動を続けています。
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【注意事項】
※アロマテラピーで使用する精油は、日本では医薬品として認められていません。
※成分分析表が同封されている安全な精油を使用することは勿論、正しい知識を持った上で、自己責任のもとでご使用ください。
植物から抽出して採られる精油の中には、心身に有効に作用する芳香成分もありますが、#オーガニック ・ #無農薬 の植物だからといって、100％安全とは限りません。また植物には、皮膚刺激を持つ成分、神経毒性を持つ成分など、禁忌を持つ成分が含まれているものもあります。乳幼児や妊婦、授乳中の産婦、高齢者やてんかんをお持ちの方などにご使用の際は、特に注意が必要です。
※嗅覚だけでなく、皮膚に塗布して使用する場合にも、注意が必要です。
🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé 🍁
新居に新しいお客様が “クレーンで” ご来訪、ではなく、ずーっと居座ることになりました😍
6歳から20歳まで習わせてもらった大好きなピアノ🎵
18歳の時から、1年半おきに海外を転々とし引越ばかりの人生だったため、一緒に住めなくてごめんね。
これからもうずっと一緒に居られると思うと、
ホントにホントに嬉しくて。何時間も座っていられます❤️
当メディカルアロマスクールにお越しの際は、
ポローン🎵
ラーン ローン🎵
と
どうぞご自由に。
あなたの音を奏でてあげてくださいね😊💕
〜植物の香りでこころをいたわる〜
鎌倉アロマ＆メンタルケア・アサンテマサンテ
心身をいたわるアロマテラピーを広めるお仕事に携わってから、
「香りで救われることがある🌱」ことを少しでも伝えたくて、日々、全力で尽力してまいりました。
これまで沢山のお礼の言葉を頂きましたが、中でも、昨日頂いたメッセージは、これまで自分が目指してきた方向性は間違っていなかったのかな、と、特に嬉しくて涙が止まらなくなりました。
先週、プライベートアロマコンサルテーションを受けられたK様から頂いたメッセージをご紹介いたします。
💌「私と同じように悩みを抱えた方々が、アロマを通して癒されたり、胸のモヤモヤを先生に打ち明けることで一歩前に進めるようになればいいなと思いますので、こんな感想でよければ使ってください。
先生の香りの魔法に癒される人がこれからもたくさん増えますように。」
💌「先日はどうもありがとうございます。
プライベートアロマコンサルテーションを受けた＊＊です。
身近な人に話しにくいことも全て聞いていただいて、おかげで心がとても軽くなりました。
かいだことのない香りをいろいろかぐのも楽しかったですし、日常を忘れて何かに没頭できたのも嬉しかったです。
これまで知らなかった精油のお話を聞いて刺激を受けたことや、美味しいハーブティーをいただいたことがきっかけなのか、結局あの後にまた生理が来てしまいましたが、ＰＭＳの症状もなく、不思議と心も落ち着いておりました。
また、あのとき作ったミストですが、ひとふりでとてもフレッシュな香りがします。
おまもりのようにして持っていましたら活力が湧いたのか、悩んでいたことについてあれから主人といろいろ話すきっかけがあり、妊娠活動を一時中断して、まずは転職活動をしてみようと決意することができました。
仕事が落ち着いたら、趣味としてまたアロマの講習を受けてみたいなと思っております。
自分を癒やす特技として、アロマをもっと知りたいと思っています。
人生にまだ体験したのことのないたくさんの魅力的なことがあると、視野を広げてくれたアロマの世界と先生に感謝しております。
貴重な体験を、本当にどうもありがとうございました。」
これ以上にない、ありがたいお言葉を頂けて感謝感激ですし、K様のこれからの新しい門出を応援したいと思います。
これからも、植物の香りの力を必要としている方々に届けられるよう、努力してまいりたいと思います😌🌳😌🌳
🍁鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé🍁
あと1週間ちょっとで臨月ですが、そんな時になぜだか仕事が楽しくてしょうがなくて✨
(つわりと合併症で3ヶ月ほとんどお休みしてた妊娠前期の遅れを取り戻すかのよう)
産休を頂くのを1ヶ月延長し、今月末で終わる予定でしたが、それでもお声を頂くと、どうしても引き受けたくなってしまいます😌❤️
本日は、産休前の駆け込みリクエストにお応えし、全国各地からの5名様のご注文の品を
一つひとつ心を込めてせっせと作り、
手書きのメッセージを添えて発送作業を完了💌
ありがたいことにご注文が増えてきて、手が回りませんので、来年から新たにスタッフさんを雇うべく、現在、採用試験も行なっています😊👌
来年1月からまたパワーアップするアサンテマサンテをどうぞお楽しみに‼️
香りの力を必要としている、ひとりでも多くの人に、届けられますように。
🍁鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé 🍁
【アロマミスト実習のその後】
今月頭に開催した[メディカルアロマ入門講座]にご参加くださった3名の方から、
２週間後に届いた、
実習で作製したアロマミストについての
【ご使用後の感想】を紹介いたします。
🤗「かなりお気に入りで、
すでに半分以上使っています☆
気分転換に自分のお部屋にスプレーしたり、
リビングのお掃除の後にさっとスプレーしたり、
寝室にスプレーしたりと、大好きな空間にスプレーして楽しんでいます。
ちなみに、びっくりしたのが、
作成直後と、
今２週間たってからの香りが変化してきているという事！
アルコール臭さがなくなっていて、精油の香りが強くなった事もそうですが、
始め全然香らなかったベースの香りが今はとても感じる様になり、
なんとなく熟成された感じがあります！
今の香り、とってもお気に入りで、
時間がたつとまた別の香りが出てくる精油の力ってすごいなぁと思いました☆
素敵な空間で、最高の講座を受ける事が出来ました☆
本当に有難うございました。」
🤗「自宅で寝る前やリフレッシュしたい時に使ってます。気持ちが落ち着く。良い感じにブレンドできてます。」
🤗「寝る前に使っていますが癒されます！ 作製直後より今の方が香りが優しくなったように感じました。」
ご感想をお寄せくださった３名の受講生の皆様、どうもありがとうございます🙇♀️
少しでも、植物の香りでお力になれてとても嬉しく思います😌❤️
またぜひお越しくださいね！
郵送でも承っております^^
次回の同講座は、
2019年1月末を予定しています。😊💓
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
｜鎌倉さんぽ｜秋を見つけに
こんばんは。
鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテの曜子です。
教室から、歩いて５分。
最寄りのお寺は、ここ海蔵寺。
出迎えてくれたのは、ヒガンバナ と フヨウの花々。
訪れる度に、四季折々 の花々がひっそりと迎えてくれます。
こじんまりとしていて、いつも大変こまめに手入れされていて鎌倉の数多くのお寺の中で、大好きなお寺の一つです🌼
毎日18時。教室では、鐘の音が聴こえます🎵
思わず目をつぶって深呼吸。心洗われる気分になりますよ🌳
スクールに訪れる生徒様がたには、ぜひ足を運んで頂きたい、
鎌倉さんぽスポットです😊
今年のお申込は、明日開催分で最後です！お申込受付中😊💕
当校人気講座【プライベート・アロマコンサルテーション】に一昨日、4名様がご来店。
🍁お1人目は、リピーターのお客様。
先々週、練り香水を作製された際、
「今まで持っていた香水の中で一番いい香り‼️」
と大変感動していらっしゃり、
その場で、2度目のコンサルテーションをお申込くださいました😊💕
今回お求めになったのは、以下の3点。
★ これからの季節に、乾燥肌の方にオススメの
保湿作用の高いシアバターで ハンドクリーム 👌
★ ご家族みんなで使える バスオイル
こちらも保湿作用が高く、安眠効果も期待できます👌
★ サンダルウッド精油を、追加補充
大好きな精油を、小瓶持参で補充に来られました👌
アサンテマサンテでは、精油を1滴20円から販売しています✨
【❤️お得なご案内❤️】
プライベート・アロマコンサルテーション
リピーターのお客様には、2回目以降、
コンサルテーション料を20%OFF
※アロマアドバイザー資格をお持ちの方は、
コンサルテーション料、半額となります✨
🍇鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé🍇
【昨日2名様よりお申込を頂きました❤️
来年1月から始める❄️
NARD認定アロマ・アドバイザー資格コース、
お申込受付、開始しています‼️】
今はお忙しくて通うのは難しくても、新年明けたら少し時間が取れそうかも、と思われている方、ぜひお問い合わせくださいね😊💕
早割もございます✨
アロマを利用するのなら、そして、効能効果を期待して精油を使うのであれば、
なぜその精油にそのような作用があるのか、
そして、精油がどうやって私たちの身体に作用するか、知りたくないですか？？
納得してアロマテラピーを学び、ご自分や大切な方達の健康管理や生活に活用したい方は、当校の 「NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コース」(全30時間) がオススメです✨✨
化学を勉強すると、アロマテラピーのことがよく分かります‼️ なぜかって？
それは、エッセンシャルオイル(精油)が何から出来ているかに関係しています☘
精油は、香りの成分を持っている“芳香植物”と呼ばれる植物から、香りの成分となる「芳香分子」を取り出して出来ています。
その芳香分子は、水素や炭素、酸素が結合して出来たもので、その分子の数や、結合の仕方で、香りが異なったり、効能効果が異なるのです🙆
よって、化学を知ることは、メディカルアロマに不可欠な精油について知る第一歩なんです⭐️⭐️⭐️
しかも、私がお教えするアロマテラピーでは、解剖生理学のレッスンがほぼ毎回含まれています😊👌
身体のメカニズムを詳しく知るため、細胞レベルから学んでいきます📚
さらに、
芳香分子をこの電子座標で分類しながら、精油それぞれの持つ特性を学べるから、受講後も、ご自身でアロマテラピーを活用することができますよ！🙆👌
詳細は↓
皆様こんばんは。鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテの曜子です。
少し涼しくなって過ごしやすくなりましたね。いかがお過ごしでしょうか。
「自律神経を整えたい」
「安眠を助けてほしい」
「不安や緊張を緩和したい」
「リラックスしたい」
「香りで気分転換したい」・・・
などあなたの様々なこころやからだの不調やご要望を、
産業カウンセラー資格を持つ香りのコンサルタントが、マンツーマンでじっくりとお聞きし、
60種の植物精油の中から、お悩みに合う、あなたのお好きな香りだけで調合・製作する、
完全プライベートの当校一番人気のレッスン🌱
８月末で、産前産後休業を頂く予定でおりましたが、有難いことに駆け込みリクエストをいただきましたので、
急きょ最後の最後に、「プライベートアロマ・コンサルテーション」の枠を数名分、設けました。
残り４名様 となっていますので、どうぞお早めにご予約くださいませ。
次回のお申込受付は、来年１月以降となります。
プライベート・アロマ・コンサルテーションについて詳しくは こちらをクリック
空き状況・お申込方法は以下の通りです。
2018年
9月18日(火)
9:00-10:15 1名様受付中！
10:30-11:45
14:30-15:45
16:00-17:15
9月21日(金)
8:45-10:00
13:30-14:45 1名様受付中！
15:00-16:15 1名様受付中！
16:30-17:45 1名様受付中！
お気軽にお申込・お問合せくださいませ。
🍴🍳鎌倉おすすめのランチスポットをご紹介します🍔🍴
当アロマ教室から徒歩圏内に、お洒落すぎるレストランやカフェがたくさんあります😋✨
グルメ巡りも、🌳鎌倉さんぽ🌳の醍醐味ですね💓
ぜひ、アロマレッスン の前後に行かれてみてはいかがでしょうか👌
ちなみに、代表の曜子が最近行ったお店です🍴
妊娠してから特に、口にするものに気をつけるようになりました。どれも、こころもカラダもよろこぶ、優しくて美味しいランチでした😋🍴
左上から時計回りに、
ナチュデコ さん (長谷駅からすぐ)
ガーデンハウス鎌倉 さん(教室から徒歩約12分)
ワンダーキッチン さん(教室から徒歩約15分)
路地裏カレー侍 さん(教室から徒歩約10分)
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
開校して２年の間に３００名以上の方がご受講くださった当スクール・オリジナルワークショップ「メディカルアロマ入門講座」
産休前最後の開催となる
〜🌳植物の香りで心のケアを ・ 明日から活用できるセルフケア🌳〜
を、2018年9月1日に開催いたしました。
満席を頂き、急きょ増席した2席もすぐに満席を頂きました。感謝感激です‼️
（写真掲載の御許可を頂いております。）
知り合いが誰もいない鎌倉に越して、スクールを立ち上げて1年強。
そんな中、こんなにたくさんの方が参加してくださったこと、
また来年、産休明けに開講予定のアロマ・アドバイザー資格取得コースに大変多くの方に強い関心を持っていただけたことが本当に嬉しくて、
最初のご挨拶で感謝の気持ちを述べながら、つい涙が出てしまうほどでした💓
また、皆様おひとり様の参加でしたので、緊張されている方もいるだろうなぁ、と、(あまり得意ではないのですが)笑いを交えながら、だんだんと場が和み、
最後には参加者の方々が周りとお話しをされていて優しい空気が流れていたことや、
授業の内容や作製した香りにとても喜んでくださったことが、
心から嬉しかったです。
参加者の皆さま方が作製したアロマミストたち。
ご自宅や職場で手軽にシュッシュッとして、香りを嗅ぐだけでできる簡単リラックスアイテム🌿
数ある精油の中から、リラックス効果もある、自律神経調整作用の高い6種類の香りをピックアップ。
お好きな香りを選んでいただき、
さらに、より心地良い香りになるように、一人ひとりの方と相談しながら、
滴数もその方に合った割合をご提案させて頂きました😊💕
とりわけ人気だったのは、ラベンダーアングスティフォリア 、ゼラニウム・エジプト、 ホーウッド。
参加者の方々からのアンケートをご紹介いたします。
🌱「是非、曜子先生にお会いしたい、曜子先生の講座を受けたいと思い、参加しました。とにかくすごく分かりやすかったです。そして精油の香りもサイコーでした。
今日は本当にありがとうございました。ステキな空間で、ステキな先生に教えてもらい、そして今までずっと使ってみたかったこのブランドの精油でワークショップができて、とても楽しかったです。自分のアロマに対するモチベーションが上がり、これからは自分のため、自分の大切な人のために、もっとアロマを勉強したいと思いました。これからも曜子先生の所で色々勉強させていただけたらと思いますので、よろしくお願いします。」（40代、茅ヶ崎市在住）
🌻「参加した理由は、更年期のイライラや、情緒不安定を薬でなく、大好きな鎌倉＆アロマで癒されたいと思ったから。この教室を選んだ理由は、講習の内容が明確で随時ホームページやインスタが更新されているから。また曜子先生のお人柄が出ているメールの返信が丁寧で信頼できると思ったからです。講座はとても分かり易かったです（初心者でも）。スプレー作りも少し緊張したけど楽しかったです。講座まで毎日メールで不安、緊張を和らげる言葉に信頼を頂きました。ありがとうございました。」(40代、横浜市在住)
🌱「自分や家族のケア（更年期、ストレス、アレルギーなど）にアロマを使ってみたいと思い参加しました。アロマセラピーの仕組みについて断片的に知っていたことが補われてよく分かりました。初めての参加だったので実は緊張していましたが、先生ご自身の体験に共感し、とても親近感がありました。もっと色々知りたいと思います。時間があっという間に過ぎました。」（40代、横浜市在住）
🌻「科学的な視点から学べるのが良いと思い、面白そうで参加しました。とても楽しかったです！印象に残っていることは、同じラベンダーでも（学名が異なると）香りが全然違ったこと、嗅覚だけが脳にダイレクトに届くことです。分子の話も面白そうでした。スクールも興味あります。今日はありがとうございました。元気な赤ちゃんを！」（50代、日野市在住）
🌱「メディカルアロマとは何か知りたかったから参加しました。すごく熱意が伝わりました。アロマをもっと深く知りたいと思いました。」（20代、鎌倉市在住）
🌻「先生のHPなどのプロフィールを見て、アロマを学びたいと思って参加しました。元気な赤ちゃんを産んでください！」(50代、鎌倉市在住)
🌱「自分のメンタルケアなどに活用できればと思い、参加しました。メディカルアロマについて知ることができて良かったです。先生もとても明るい方で、分かりやすく、楽しい時間でした。また講座があれば参加したいです！」(40代、横須賀市在住)
同講座、次回の開催は、
2019年1月末を予定しています。
詳細・ご予約は、これからUPしますので、
当ホームページのブログ、インスタ、Facebookをご確認くださいね😊💓
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
【✂️美容院でメディカルアロマを活用するために】
先週、当スクールにて、
ナードアロマアドバイザー資格試験を開催しました✏️
昨年7月からマンツーマンで、
当スクールの『アロマアドバイザー資格取得コース』に通ってくださっていた美容師のK様。
美容院 を経営していらっしゃり、
講師の資格を取得されたら、
お客様はもちろん、毎日がんばる周りの美容師さん達にも
メディカルアロマ を広め、
癒したいという思いを
無料説明会の際、熱く語ってくださった時には、
感動して鳥肌が立ったのを今でも覚えています。
ご多忙の中、本当に、熱心に通われました✨
途中、ご妊娠もわかり(おめでとうございます‼️)、つわりなど妊娠初期の症状で大変な中、とても一生懸命勉強されましたね💓
試験当日 、こちらの、ご自身でまとめた芳香分子の電子座標系グラフを拝見した時に、沢山の努力が垣間見えて、胸が熱くなりました。
心から、合格をお祈りしております👍🏼😊
そしてこれからも末長く、サポートさせて頂けたらと思います。
🌻鎌倉アロマ&メンタルケア Asante Ma santé 🌻
昨日から一気に涼しくなりましたね🌥
台風が心配ですが、こんな時は、
スクールのお庭の草取りがはかどります🌿
お腹がかなり大きくなってきたので、しゃがむ作業は圧迫され正直きついですが、骨盤底筋が鍛えられるので、瞑想しながら雑草たちを抜いていきます🍃
今年の春、お庭に植栽をしたため、
毎日の水やりが日課なのですが、
雨が続くと、植物たちも嬉しそうで
私も嬉しくなります☺️💕
雨が降ると、
すくすく育つ イワダレソウ 。✨
スクールの エントランス の 枕木 の間から、
今日も元気に、通路一面に、咲いています。🌱
「何の花ですか？」
「とても可愛いですね」
と生徒さん方からとても人気の グラウンドカバー です❤️
※アロマスクールとは関係ない完全プライベートな内容となっておりますので、
ご関心のある方のみお読みください😊
３）デリーそして日本へ… 涙の心拍確認
Diary vol3. about my stay in New Delhi suffering from morning sickness and the baby’s heart beat on the day I returned from India.
ヴァラナシ、グジャラート州の5日間の旅を終え、デリーの友人宅に戻ってからも体調は回復せず、旅の一番の目的で、心から楽しみにしていた「インド式アロマテラピー＆アーユルヴェーダ」受講を泣く泣くキャンセル。けだるい炎天下のせいもあってか食欲が皆無で水すら飲めず、３日間丸々寝たきりに。
大好きな仕事のことも、常に尽きることのなかった将来のヴィジョンも何も考えられかった。頭が働かず、PCや携帯の画面も異様に眩しく、頭痛、めまい、吐き気、気持ち悪さ…と言葉に言い表せないほどの体調不良と闘いながら、ただただ目をつぶって、３日後の帰国フライトを待ち詫びることしかできなかった。
病院に行って妊娠確認することもできず、朦朧とする意識の中、出産日カウントアプリをダウンロードしたはいいものの、「出産まで241日」という未来が訪れるとは思えなかった。
今まで海外でずっと一人で生活してこれていたのに、ちょっとやそっとのことじゃめげなかったのに、なぜこんなに不安で、自分がこんなにFragileなのか、もう考えられる思考は持っていなかった。
それは、私のこのお腹の中に、まだ見たこともない赤ちゃんの存在を感じていたからかもしれないし、あれだけ子どもを望んでいたのに、突然母になったことへの戸惑いがあったからかもしれないし、何よりも「この子を守りたい、生きて欲しい！」という気持ちが強かったからかもしれない。
気がつくと、私の体から「食欲」「お腹が空く」という言葉が消え去っていた。
友人が出勤前や、お昼休みに一時帰宅して（！）涙、作ってくれた春雨の酢の物を、起きては食べ、ベッド脇には例のチューイングキャンディ(笑)、かむかむレモンを。
冷蔵庫に入れてくれていたざるそばも、レモンジュースで作ってくれたゼリーも、全く食べられず、水も飲めず、唯一喉を通ってくれたのは、春雨の酢の物だけだった。
（帰国後に、このひどい不快症状の正体を知りましたが、私は重度の食べづわり（四六時中お腹にものを入れないと気持ち悪い症状）になっていました。）
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
2018年3月14日帰国当日、つわりでフラフラだった私のために、
デリー空港では、JAL日本人駐在員さんが荷物を持ち、チェックインからセキュリティーチェック、搭乗ゲートを越え飛行機まで付き添ってくださり、
（機内食が食べられないといけないからと、現地では貴重であろう日本食まで分けてくれ、涙）、
（特別にプレミアムエコノミー料金で、ビジネスクラスにアップグレードしてくださり）、
機内では、CAさんが手厚いおもてなしをしてくださり（ちょっと奮発してJALを選んでいて本当に良かった！と心底思う）、
９時間後、成田空港まで迎えに来てくれた夫と再会。
その足で、インドで寝込んでいる時に調べた産科に直行。
めまいがひどく、診察で呼ばれるまで椅子に座っていることすらできず、ベッドで横にならせてもらいながら順番を待ち、
そして・・・
内診台の上で、
キラキラと白く輝く、小さな、小さな心臓を見た瞬間、
今、与えられた奇跡に、大きな涙が流れた。
私の肩を横でさすってくれていた夫と目を合わせると、目に大粒の涙を溜め、顔を震わせている彼が見えて、もっと泣けてきた。
（涙が溢れて止まらなかった理由は、最終章「５）不妊治療の末の奇跡。隠さず全て話す理由」で詳しく書きます）
ブージのゲストハウスのAshish氏、JALのスタッフの皆さん、そして何より、インドを共に旅した、大学時代からの大切な友人は、赤ちゃんと私の命の恩人です。温かいサポートのおかげで無事帰国できました。感謝しても仕切れません。本当にありがとう。
次回 「妊娠の継続は、奇跡の連続【妊娠記録④】」に続く
本日も猛暑の中、3名の受講生が
ご来校くださいました☺️💕
アロマ・アドバイザー資格コース2レッスンと、同資格試験を開催。
午前中のレッスンでは、
#嗅覚 や香水の歴史、#調香 について学び、
実習では、いつも以上に時間を割き、
40種の香りの中から、
#トップノート 、ミドルノート、ベースノート、と、香りの揮発度も考えながら、
でも、じっくりと好きな香りと向き合い、
#一期一会 を大切にし、
ご自分だけのアコード(調和) を探していただきました🌱
💐 #秋の装い
ローズ、フランキンセンス、ローレル、パチュリー
💐 #お出かけ好き
ローレル、ジャスミン、サンダルウッド、パチュリー
1滴1滴足し、その都度考えながら、心身がよろこぶ欲しい香りを足していき、終いにはとても素敵なブレンドに仕上がり、私も驚きました💓
どちらもあまりにいい香りで、うっとりしてしまうほどでした🤗✨
完成品も宝物ですが、このブレンドを考え、製作する時間も、とても大事な癒しのひとときだなと感じました。
ご自分の心身がよろこぶ香りを見つけたい方、
当スクールの、プライベートアロマコンサルテーション (90分4,000円) で承っています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
鎌倉アロマ&メンタルケア🌻アサンテマサンテ
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#自分だけの香水 #世界にひとつ #癒し #ストレスケア #メンタルケア #アロマスクール #アロマ教室 #アロマサロン #オーガニック #アロマ #アロマセラピー #アロマテラピー #メディカルアロマ #鎌倉 #エッセンシャルオイル
#ナードジャパン認定校 #ナードアロマテラピー協会認定校 #ナードアロマアドバイザー #ナードアロマテラピー協会 #nardアロマアドバイザー #nardjapan #nardjapan認定アロマアドバイザー
こんにちは！鎌倉アロマ＆メンタルケア アサンテマサンテ代表の曜子です。
海外旅行は非日常。自宅を出発してから目的地に到着するまでの間でも、
＊空港までの移動
＊荷物を預け、セキュリティーチェックを済ませた後、搭乗までの待ち時間
＊機内（フライト時間）
＊現地空港到着から滞在先までの移動
など、実に様々な状況に置かれます。
普段からアロマテラピーを活用している方なら、旅行中もできる限り身近にアロマを使いたいと思われるでしょう。渡航先でトラブルがあった際、慣れない地での薬局探しは大変です。また専門用語がわからなければ、薬局でニーズに合った商品を見つけることは容易ではないですよね。
国際線には、持ち込み荷物に制限があり、国内旅行で持ち歩くトラベルポーチよりも、少し準備が必要にはなりますが、あらかじめ細かいことに配慮して荷造りをすることで、旅をより快適なものにすることができますよ。
私は、空港グランドスタッフ、在アフリカ日本大使館職員、国際 NGO の人道支援職員として、30ヶ国以上を旅したり、暮らしたりした経験から、
皆さまが普段使用している手作りアロマ製品を、海外旅行中も的確に活用できるよう、そして、非日常的な環境下で起きやすいトラブルにあらかじめ備えられるよう、荷造りをする際のご参考になれば幸いです。
今回は、機内持ち込みについてです。
「トラベルアロマ ～海外旅行中のセルフケア 機内持ち込み編～」
国際線に搭乗する際は、荷物を「機内持ち込み手荷物」と「受託（預け入れ） 手荷物」の２種類に分けますが、機内持ち込み手荷物に液体を入れる場合には、制限が課せられます。
国際線では、100ml(g)を超える容器に入った液体物の、航空機内への持ち込みが 禁止されています。ただし下記の場合は持ち込み可能です。
- あらゆる液体物は100ml(g)以下の容器に入れ、容量 1 リットル以下のジッパー付き透明プラスチック製袋（縦 20cm×横 20cm 以下） に入れなければなりません。
※搭乗者ひとりにつき、１袋のみ持ち込みが可能です。100ml(g)以下の容器でも、
・透明のプラスチック袋に入っていない場合
・密封できない場合
は機内持ち込みができないので、受託手荷物として預けるか、破棄しなければならなくなるので要注意です。出典：Peach aviation HP
また、以下の物も機内持ち込みの制限の対象となる液体物に分類されます。
出典： https://www.narita-airport.jp/jp/security/liquid/
※ジェルやクリーム状のもの（歯磨き粉やヘアジェルなど）も含まれるので、ご注意ください!!
これらのものを機内に持ち込みたい方は、ほかに持ち込みをしたいアロマクラフトや精油などと合わせて、上述のプラスチック袋１袋に入れる必要がありますので、ご注意ください。
・気圧の低下による不調（特に離着陸や急降下時に生じやすい）
・閉塞した環境による不調
・エコノミークラス症候群（むくみ、しびれなど）
・極度の乾燥
・時差ボケ、不眠
・便秘、腹部の張り
・冷え
機内持ち込み手荷物の制限内に収まりながらも、上記トラブルに対処できる、
おすすめの＜機内アイテム・ベスト８＞を紹介いたします。
必需品リスト
目的
補足
容器・容量
a)
保湿クリーム
保湿・抗菌
/ハンド・
フェイス・
ヘアケア兼用
機内の乾燥は強く、砂漠レベルとも言われます。こまめに顔や手に塗りましょう。
例）シアバターとホホバオイルと
抗菌作用の高い精油 濃度1〜2%
クリーム容器 15g
b) リップ
クリーム
保湿
同じく乾燥対策に。
マスクも併用するとスチーム効果が期待できます。
ロールオンorスティック5g
c)
化粧水
ハーブ
ウォーター
保湿
/マウスウォッシュ兼用
離陸後シートベルト着用サインが消えた時や、ミール配布後、お手洗いは特に混みます。
コットンを機内持ち込みすれば、座席に座ったまま顔や手の保湿ができます。蒸発する際、乾燥しやすいので保湿クリームでパックするのがおすすめ。
お手洗い時に持参すればマウスウォッシュとしても使えて便利です。
ドロップ中栓付き容器50ml
d)
リフレッシュ・
抗菌スプレー
酔い止め・
消臭・
気分転換
機内は、密室空間なので香りがこもりがち。酔い止めや、長時間のフライトでの気分転換、お手洗いのエチケットに。
スプレータイプなので周りに迷惑にならないよう、お手洗いでの使用をおすすめします。
例）ミント系、柑橘系の精油 濃度1〜2%
スプレー容器 50ml
e)
トリートメントオイル
エコノミー
クラス症候群・
むくみ・
冷え対策
8時間以上の長時間フライトは特に注意。運動と合わせ意識的に行うことが重要です。座席で足元に揉み込んだり、冷え込む機内対策にと着込んでいる方は、お手洗いにオイルを持参し、ふくらはぎや足の裏にマッサージしましょう。
例）鬱滞鬱血除去・血管拡張作用のある精油
ポンプ
容器
50ml
f) 練り香水
不眠・
リラックス・
時差ボケ対策
眠れない時や、周りの言動でリラックスしづらい時に。ノイズキャンセリング機能のヘッドフォン（又は耳栓）やアイピロー、空気で膨らますネックピローなどとの併用がおすすめ。
例）ファーナスペレットとファーナスオイル
誘眠作用のあるお好きな精油 濃度1〜5%
クリーム容器10g
g) シアバタークリーム
便秘
旅行中は、時差や食生活が変わり、便秘になりやすい方も多いです。（旅行中や機内で扱いやすいよう遮光瓶でなくクリーム容器がおすすめです。）お手洗いの度に持参しましょう。
例）シアバターとホホバオイル
緩下作用・健胃作用のある精油
クリーム容器10g
h) 歯磨き粉
口腔ケア
どの航空会社も機内で配布されますが、量が少ないので、現地空港到着時のお手洗いでも使用したい方は、普段使いの手作りアイテムを持参しても良いでしょう。
クリーム容器10g
これら８つのアイテムは、往路と復路の機内だけでなく、
・トランジット時
・現地空港に到着して受託手荷物を待っている間
・ホテルやゲストハウスなどの滞在先
・移動時
など、様々な場面で幅広く活用できます。
（ 補足・注意事項）
これまでお話しした乾燥や時差ボケに対する物理的な対策も大事ですが、ロングフライトという、閉鎖的且つ大勢の人が周りにいる環境でリラックスするためには、これまでの旅の経験から、五感をシャットアウトすることが大事だと気付きました。
目にはアイマスク、
耳にはノイズキャンセリングヘッドフォン、
手や肌には温かい毛布、
そして鼻には心地よい香りを。
後ろで大声で話す人、消灯後も隣で読書灯をつけている人、機内食配布後のこもった匂い…(涙)。
私たちの五感を刺激する様々な事態に遭遇し、アンラッキーなこともありますよね。
そんな時、いかに自分にとって快適な空間を作り、リラックスして過ごすかが大事なポイントです。
普段敏感な五感を、休ませてあげることを意識してみてください。これを実践してから私は、機内ステイの質が上がっただけでなく、到着後もめいっぱい活動でき、健康状態も良好です。
ぜひ、アロマテラピーを上手に活用した、あなたなりのマイ・インフライト・アロマポーチを作ってみてはいかがでしょうか。次回のご旅行の際に試してみてください。どうぞ快適な空の旅をお楽しみくださいませ。
★ミニコラム
よく時差ボケ対策のアロマについて聞かれます。個人的には、滞在期間が１週間以上などと長い場合や、東回りの長時間フライトの場合に身体への負荷が大きいと感じます。
時差ボケ対策として、私は飛行機に乗った瞬間から現地時間に時計を合わせて行動するようにしています。
また、睡眠をとる際は、自分がリラックスできて眠りにつきやすいラベンダー・アングスティフォリアやマンダリンの香りをアイマスクと併用します。逆に日本時間が深夜で現地が昼で眠くなってしまう時には、柑橘系やミント系、ローズマリー系の香りのスプレーを積極的に噴霧するようにしています。
ご自分が普段から使っているリラックスできる香りと、リフレッシュできる香りの両方を 持参し、現地時間に合わせて、睡眠と起床時の際、補助的に利用されることをお勧めします。
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鎌倉アロマ＆メンタルケア
Asante Ma santé
Participated a branding and marketing seminar in order to reach those who need medical aromatherapy for well-being.
一昨日の夜、ずっと受けたかったマーケティングセミナーに参加してきました。
無知によりいつしか抱いていたニガテ意識 vs. 数年間学びたいと思っていた分野 – ブランディング。
いつも都内開催でタイミング合わず受講できなかったのですが、
奇遇にも(きっと必然!)鎌倉の商工会議所で開かれることを知り(しかも無料!)、(でも最近、後期づわりも始まり、この数ヶ月間、夕方以降に外出することはしていなかったのですが、)
なぜかこの機会に行かなくちゃ！という直感がビンビンときていたので、「お腹の赤ちゃんもきっと分かってくれる！」(←強引ww)、と、参加してきました。
メディアの種類やプレスリリースの書き方・送り方など、じっくり学ぶ事ができ、収穫たっぷり満足以上の濃密な２時間でした。
メディカルアロマ、植物の香りでできる心のケアを必要としている方達にリーチするために、これから少しずつ発信力を高めていきたいです。
asantemasante.com