今日の鎌倉は、終日、ずっと吹雪いていました。
11月に関東で雪が積もったのは54年ぶりだとか。
まだ紅葉もしていない山に雪が積もっていき、
信じられない光景が広がっていました。
庭の竹のてっぺんが地面に着きそうなくらいしな垂れていて、
がんばれーとつい応援してしまったけど、
そうか、竹はそう易々と折れないんだった、と
強風にも屈しないその姿に感動し、
この竹のように強くなりたいと思いながら見つめていました。
色づく源氏山公園とフレディ
本日は、今月3回目、通算17回目となる、介護施設デイサービスでのアロマ講師のお仕事。大好きな北鎌倉の駅を通り、大田区の夫婦坂に向かっています。
鎌倉は少しずつ色づいています。
家から徒歩10分の源氏山公園にて。フレディも見つけました。
産業カウンセラーへの道 1.自己理解
昨日は「産業カウンセラー養成講座」の初日で横浜で缶詰Day。
同グループ12名の方と、終日アイスブレーキング。志高く、温かいハートを持った同志との出会い、心と心の真剣キャッチボール、傾聴の手法に関する講義の中で、心に響いた言葉は山ほどあるのですが、カウンセラーの卵たるもの守秘義務を徹底しなければならないため口外厳禁。10ヶ月後を乞うご期待。
カウンセリング手法を学ぶにはまず、自己開示、自己理解、自己受容。日頃忘れがちになってしまう「感情」を大切にしたいと思った矢先、Facebookがご丁寧にも思い出させてくれた偶然にもちょうど4年前の今日の出来事、
ーそれは、私がぶっ倒れる直前のブルキナファソ出張。夢の仕事に携われ幸せの絶頂にいた記憶、その数週間後、体を壊し夢を断たれたことに対する「悔しい」「悲しい」「辛い」、憤りといった感情。
嗅覚と一緒で、敏感になると感じることができる。
たとえ夢は継続出来なくとも、当時の経験が何かに繋がることを願う。
今後10ヶ月の養成講座を通して、砕け散った小さな破片たちを集め、自己受容ができるといいな。備忘録でした。
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〜Facebookより4年前の今日〜
ブルキナファソの首都ワガドゥグに着いてから今日まで5日間、数時間の睡眠以外はぶっ通しで仕事。
ポレポレとゆっくり時が流れるアフリカだというのに、日本にいるとき以上に時間がなさすぎる。アフリカ各国からの参加者の受け入れ、会議場の準備、車や航空券の手配、そして小難しいペーパー作成などなど。
我々日本のNGOが主催する2日間のサイドイベントが終わりました。ブルキナはじめ、ベナン、マリ、コートジボワール、リベリア、ボツワナ、ウガンダ、モロッコなどアフリカ各国の市民社会代表が集結。6月に開催されるTICAD Vに向けて、TICAD共催者に対する“アフリカ市民社会からの提言”をまとめるため、全参加者が熱弁し、感動する。
明日の国連・外務省等共催で開催される高級実務者会合で発表するため、皆毎日早朝から夜遅くまで、熱心に提言作成に取り組んでいます。今だってもう0時なのに。
出身地や、育った環境や、今関わっている仕事はそれぞれ異なるけど、皆目指すものは同じ。すべては「より良いアフリカ」のため。
皆この業界の経験が豊富で、初心者の私はたくさん学ばせてもらってます。早くも出張も残り２日。
香りで救われることがある
あなたに寄り添い こころをいたわる
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
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開校に向けての決意表明とご挨拶
これまで愛知、京都、NYと、辿り着いた地でメディカルアロマ講師として活動を続けてきて、ついに明日、鎌倉の地で教室をオープンする運びとなりました。
スクール名は「Asante Ma Santé (アサンテ・マサンテ)」・・・ 私の全てが詰まった言語の中から、スワヒリ語で「ありがとう」、そしてフランス語で「わたしの健康」。
敢えて、”あなたの健康”ではなく、”わたしの健康” にしました。なぜかというと、自分の夢だったからという理由ではあるものの、10代後半から10年間、周りの幸せを考え、尽くそうと努力してきて、自身の身体や健康を全く顧みず走り続け（「動ける」から動いてきちゃったんですが）、4年前にぶっ倒れた私だから。
だから思うんです、きっとアロマセラピーを必要としている人の多くが、自分のカラダの悲鳴すら聞こえなくなってしまうような頑張りやさんの人達だってこと。
「私の健康、ありがとう」と口にすれば、自分の心と身体にはちゃんと聞こえる。おまじないみたいに、唱えたい。瞑想の時にも。そんな時間を私は持ちたい、みんなにも持ってほしい。
🌱 🌱 🌱
19歳ーDV、PTSDに苦しみ、22歳ー自律神経失調症で受診し処方された抗鬱剤の副作用に苦しみ、25歳ー長期間のパワハラ、モラハラでパニック障害を併発し、大好きなタンザニアから帰国し夢が途絶える。29歳ー夢の途上国支援の仕事に携われて毎日が楽しくて仕方なかった中、10年間で溜まっていたストレス過多で突然ベッドから起き上がれなくなった・・・。
健康に意識を向け、栄養療法や漢方、鍼灸、ヨガ、そしてアロマセラピーと代替療法を取り入れ、生活改善をしていた中、さらに昨年31歳のとき、渡米して1ヶ月で重度の子宮内膜症と診断され、アメリカ・ニューヨークで大きな手術を経験。気がつけば無数の病気に囲まれていた・・・。これから一つひとつ紐解いていこうと思います。
躊躇なく、偽りのない全てをさらけ出すのは、私と同じような理由で、同じような症状で、苦しんでいる人たちに届いてほしいから。恐れるものはない。出る杭が打たれるというのなら、打たれないところまで出ればいい。
大好きなNGOの仕事を休職、そして離職することになってからの４年間、自分の身体が思うようにならず、それによりやりたいこともままならず、本当に苦しかった。健康の大切さを痛感した。いや、過去形ではないんです。今も、完治しない病と闘病中です、それはとても苦しいです。
でもその病を除いて、比較的元気になったこともあって、最近、たくさんの夢が湧いてきています。でもほら忘れないで。第一に、マサンテ。その中で、今の私にできることをしていきたいから。私を暗闇から引っ張り上げてくれた芳香療法を、自身の健康に感謝しながらお届けできるよう、一歩ずつ歩いていきます。
🌱 🌱 🌱
来週から１年間、産業カウンセラーの学校にも通います。毎月100時間以上の残業を笑顔で頑張りながら、ひどいパワハラ・モラハラを受けて心もそして身体までズタズタになった私だからこそできることがきっとあると信じているから。
この間ずーっと支えてくれた夫に、心の底からありがとう。私以上に何百倍も私のことを分かっている彼がいたからここまで来れたし、これからの笑顔いっぱい、穏やかな私もいるんだと思います。いつも応援してくれる方達も心からありがとう、ありがとう。
小さな教室からのスタートではございますが、
・解剖生理学や化学などを交えた「目からウロコ」の学びの時間と、
・古都鎌倉の自然豊かなエリアで、ほっこり温まり、深呼吸のできるアットホームな空間と、
・心身がよろこぶ香りを嗅ぐことによって、ご自身の身体の声に耳を傾ける機会など、得るものの多い授業を、精一杯ご提供いたします。
最後にお願いがあります。もし周りに悩んでいる人、苦しんでいる人がいらっしゃったら、「香りによって救われることがあるみたいだよ〜」と話してみてください。人工的な香りじゃなくて、細胞ひとつひとつが喜び、身体の自然治癒力を高めてくれる、本当に自然でいい香り、です。
どうぞお気軽にお越しくださいね。
2016年11月11日 於鎌倉
2017年4月15日 於北鎌倉
NARD JAPAN認定アロマ・インストラクター 曜子
Reviews
🌱「是非、曜子先生にお会いしたい、曜子先生の講座を受けたいと思い、参加しました。とにかくすごく分かりやすかったです。そして精油の香りもサイコーでした。
今日は本当にありがとうございました。ステキな空間で、ステキな先生に教えてもらい、そして今までずっと使ってみたかったこのブランドの精油でワークショップができて、とても楽しかったです。自分のアロマに対するモチベーションが上がり、これからは自分のため、自分の大切な人のために、もっとアロマを勉強したいと思いました。これからも曜子先生の所で色々勉強させていただけたらと思いますので、よろしくお願いします。」（40代、茅ヶ崎市在住）2018/9 in Kamakura
🌻「参加した理由は、更年期のイライラや、情緒不安定を薬でなく、大好きな鎌倉＆アロマで癒されたいと思ったから。この教室を選んだ理由は、講習の内容が明確で随時ホームページやインスタが更新されているから。また曜子先生のお人柄が出ているメールの返信が丁寧で信頼できると思ったからです。講座はとても分かり易かったです（初心者でも）。スプレー作りも少し緊張したけど楽しかったです。講座まで毎日メールで不安、緊張を和らげる言葉に信頼を頂きました。ありがとうございました。」(40代、横浜市在住)2018/9 in Kamakura
🌱「自分や家族のケア（更年期、ストレス、アレルギーなど）にアロマを使ってみたいと思い参加しました。アロマセラピーの仕組みについて断片的に知っていたことが補われてよく分かりました。初めての参加だったので実は緊張していましたが、先生ご自身の体験に共感し、とても親近感がありました。もっと色々知りたいと思います。時間があっという間に過ぎました。」（40代、横浜市在住）2018/9 in Kamakura
🌻「科学的な視点から学べるのが良いと思い、面白そうで参加しました。とても楽しかったです！印象に残っていることは、同じラベンダーでも（学名が異なると）香りが全然違ったこと、嗅覚だけが脳にダイレクトに届くことです。分子の話も面白そうでした。スクールも興味あります。今日はありがとうございました。元気な赤ちゃんを！」（50代、日野市在住）2018/9 in Kamakura
🌼「曜子先生、本当にありがとうございました。大変勉強熱心な方で、私が知りたかったことも、聞かずとも説明していただけるのがとてもよかったです。優しい笑顔と、嘘のないおしゃべりが気持ちよかったです！今後自分でも勉強していきますが、もっともっと深いところが知りたい！という時には、まだぜひ遊びに来させて頂きます💓」2019/4 in Kamakura
🌼「曜子さんの探究心のおかげで、納得できるアロマの使用法が知れて、本当にこれからもっと勉強したくなりました！！ただ＜作る＞のではなく、基礎も知れるのが魅力的でした。曜子さんのプロフィールにも惹かれて参加しました。精油と身体の仕組み、どちらも詳しく知ることができ、理解度が高まりました！出会えてよかったです！ありがとうございました」2019/4 in Kamakura
🌼「たくさんのことを教えてくださった曜子さんのお人柄もあって、楽しい時間を過ごせました。ますますアロマテラピーに興味が湧きました！」2019/4 in Kamakura
🌿（東京都 40代女性）2017/2 in Kamakura
友人の紹介で興味があり、またホームページを見させて頂き、先生に興味を持ったため参加しました。アロマについて学んだのは初めてでしたが、難しくてわかるのかと心配な部分や、初めて参加することに不安もありましたが、楽しく体験・学ぶことができました。また、先生の前進し続ける姿はとても素敵ですし、刺激的でもあります。とても静かな、素敵な場所で学ぶことも含め、素敵な時間でした。ありがとうございました。
🌿（神奈川県 30代女性）2017/2 in Kamakura
医療としてのアロマセラピーを知りたくて参加しました。2時間では物足りないほど、ゆっくり、じっくりと説明を聞きたくなりました。少人数だったので気楽に受講できました。先生の人柄も良く、人生についても沢山お話を聞きたいです。
🌿（東京都 20代女性）2017/2 in Kamakura
友達に紹介してもらい、NARDのアロマにも興味があって参加しました。先生の生徒の質問からも学ぼうとする姿勢が印象に残っています。新しいものをどんどん取り入れてさらに素敵なスクールになっていくんだろうなー❤︎と思いました。練り香水を、説明だけでなく実際に作れて持ち帰れたことも良かったです。
楽しかったです。曜子さんが自然体でまるでお家に遊びに来てるみたいでリラックスして受講できました。素敵な練り香水をありがとうございました。
（30代女性） 2016/1 in Miyazu
アロマがしっかりエヴィデンスに基づいたものだということ、精油濃度の違いを体感できました。基礎だけでなく、もう少し深く知っていきたいと思います。ホルモンバランスの乱れで漢方や鍼灸をしたりしますが、エッセンスの一つとしてアロマも自分の生活に取り入れたいと思いました。NARDアドバイザー資格取得にも興味があります！
（20代男性 ）2014/12 in Okazaki
単に良い香りを楽しむものだと思っていましたが、医学的、科学的な裏付けがあることが驚きでした。
（30代女性）2016/1 in Miyazu
イギリス式とフランス式のアロマでは濃度が違うことや、分子量が小さいために皮膚から血液に吸収されることが印象に残っています。今日は楽しく学べました。もっと詳しく学びたいと思いました。また次回も宜しくお願いします。
（30代女性）2014/12 in Okazaki
精油の効能・効果を詳しく教えてくれたので、今後の生活に取り入れていきたいと思います。自分で精油を使ってトリートメントオイルを作れたのがすごく良かったです♡ アロマは女性にとってもすごく必要なものだと思う。私はあまり薬を飲みたくないっていう気持ちがあるので、精油を取り入れて毎日を楽しくしたり、リラックスしたりできる時間が増えるといいと思う。
（30代女性） 2014/12 in Okazaki
吸入することで、鼻から、肺・血管で全身に回ることに驚きました。同じ植物から採った精油でも、香り・効能が違うことを初めて知りました。 リラックス用と、元気に活動できる用など、日常生活のシーンに合わせて、自分のベストアロマを何種類か持ちたくなった。
（50代女性）2016/1 in Miyazu
精油の分子が小さいこと、植物が自分を守るための力を持っていることが印象に残っています。精油についての精密な研究がなされていることに感銘を受けました。
（**代女性）2016/1 in Miyazu
初めてでしたが、分かりやすく面白かったです。精油の力にビックリしました。これは日本でも取り入れるべきで、曜子先生の考えに賛同します。いろいろな効能や調合に興味が湧きました。
（30代女性）2016/1 in Okazaki
イギリス式とフランス式があったことにびっくり！精油はとても奥が深いと感じました。今度は、香水の作り方を教えて欲しいです。少人数がとても良かったです。
（40代女性）2016/1 in Okazaki
分子量について小さい方が浸透することに驚きました。また精油を小分けでいただけることが大変助かりました。
[アロマミストご使用後の感想]
「かなりお気に入りで、すでに半分以上使っています☆
気分転換に自分のお部屋にスプレーしたり、リビングのお掃除の後にさっとスプレーしたり、寝室にスプレーしたりと、大好きな空間にスプレーして楽しんでいます。ちなみに、びっくりしたのが、作成直後と、今２週間たってからの香りが変化してきているという事！精油の香りが強くなった事もそうですが、始め全然香らなかったベースの香りが今はとても感じる様になり、なんとなく熟成された感じがあります！
今の香り、とってもお気に入りで、時間がたつとまた別の香りが出てくる精油の力ってすごいなぁと思いました☆
素敵な空間で、最高の講座を受ける事が出来ました☆本当に有難うございました。」
in ニューヨーク・マンハッタン
in 愛知県岡崎市
in 京都府宮津市
in 愛知県岡崎市
in 京都府宮津市
他にもたくさんの声を頂いております！
2018年以降は、こちらから最新の受講生の声をご覧いただけます。
マイブレンド・バスオイル☆第5回メディカルアロマ入門講座 in 岡崎
先週末の2016年10月30日に、愛知県岡崎市にて5回目となるメディカルアロマセラピー入門講座を開催してまいりました。
2014年より岡崎で開催して計4回、述べ22名の方にご参加いただき、今回で5回目、6名の方がご参加くださいました。
会場はそう、お馴染みの杏カフェさん。名鉄・本宿駅から北にのぼり、めいっぱい深呼吸がしたくなるような山奥にある、ゆとりと木の温もりを感じられるお店です。カフェの裏の畑で採れた自家製オーガニック野菜を、モーニングとランチでいただけます。(http://cafe-an.com/)
実は今年の3月より両親が京都府宮津市に移住したため、もう実家はないものの、私のアイデンティティー宿る地この岡崎で、ご縁あって再度講座を開催させていただきました。
岡崎やその近郊にお住まいの方々に、メディカルアロマセラピーを知ってもらい、ご自身や大切な方々の健康管理に役立ててもらいたい！という熱い思いで、遠路はるばる出張講座を続けております。
講座の前半60分では、アロマセラピーとは、精油（エッセンシャルオイル）とは、精油が心身に与える良い影響について嗅覚や皮膚吸収のメカニズムを説明し、実際に精油を嗅いでもらいながら詳しくお話しました。
今回チョイスした精油は、7種。これまでのアンケート結果をもとに、「リラックスしたい！」というご希望に沿って、自律神経調整作用、交感神経安定作用、副交換神経安定作用があるものなど、心身のリラックスを促してくれる作用のある精油を選びました。
後半60分は、毎度「理科の実験みたい！」と大好評の実習タイム。
これまでは、キャリアオイルと呼ばれる植物油でマッサージ用にトリートメントオイルをお作りいただいていましたが、身体が冷えるこの時期にと、今回は初めてバスオイルを作っていただくことにしました。
参加者一人ひとりが、精油をじっくり選び、ご自身でブレンドを考え、バスオイルを作製。今回の参加者の方々は、この香りが好きだから、でもこの効能・効果に期待して・・・と、皆さま本当にじっくりと、楽しみながらブレンドを検討されていました。
講座終了後も30分近く残っていらっしゃり、その真剣な姿勢がとても嬉しかったです。
私がニューヨークから帰国した際、スーツケースの半分を占めて持ち帰った、お気に入りのオーガニックハーブティー「 Stress Relief 」も、大変好評でした。
また今回も、受講後に、お好みのプラナロム精油をお譲りいたしました。
通常、精油ボトル１本ですと高価であるため購入しづらいと言われますが、1滴20円から手軽にお手にとっていただけます。（ご購入後は、精油の含有成分や、効能・効果など、メールでフォローアップいたします。）
認知症予防にローズマリー、ユーカリレモン、ラベンダー・アングスティフォリア、リトセアを、お顔の痙攣予防にバジルをスイートアーモンド油のキャリアオイルと併せて、お好きな滴数だけお持ち帰りされました。
また、この度２度目の開催となる、個別コンサルテーションでは、息子さんがてんかんをお持ちという方がご参加くださり、イランイラン、ユーカリ・レモン、ラベンダー・アングスティフォリア、アカマツヨーロッパ、フランキンセンス、マジョラムの精油で、ルームコロン、バスオイル、トリートメントオイル、といった３種類のクラフトを作製されました。
お越しいただいた皆様、ありがとうございました♡
次回の愛知県岡崎市での開催は、
入門講座：2017年1月22日(日) 10:00〜12:00
基礎講座：2017年1月22日(日) 14:00〜16:00
です。
ご予約、承っております！お問い合わせ、お申し込みはお問い合わせフォームからお願いします。
鳥の声と川のせせらぎ@岡崎市夏山町
昨晩鎌倉より着きました、岡崎市夏山町よりおはようございます！4時半起きで、明日のメディカルアロマセラピー入門講座の準備してます。
ようやく明るくなり、沢山の鳥の声と川のせせらぎが心地よい。ゆっくり深呼吸。五感が喜んでる。
こんな朝が迎えられることに、笑顔と感謝！
おかげさまで増席します☆ 岡崎 メディカルアロマ講座
明後日の10月30日10時半より、愛知県岡崎市の杏カフェさんで開催いたします。あと1席空いてます！
今回お作りいただけるクラフトはバスオイルです。
最近一段と寒くなってきて身体が冷えるこの時期に、血行を促す精油や、免疫を刺激して風邪予防になる精油を使って、いつものバスタイムを健康管理に役立ててみませんか？
今回チョイスしたプラナロム精油は、6種。リラックスを促してくれるものを選んでみました。これらの精油は同時に、自律神経調整作用、交感神経安定作用、副交換神経安定作用があるものでもあります。お楽しみに！
本日昼、鎌倉を発ちます。お申し込みはお早めにどうぞ。
※残念ながら今回ご参加できない方へ
次回の愛知県岡崎市での、メディカルアロマセラピー入門講座は、2017年1月22日(日)10時〜です。
すでに入門講座にご参加くださった方からのリクエストで、基礎講座も同日開催いたします。どちらも先着8名様です。
お申込み受付中です！お申し込みフォームからお願いいたします。
残り2席! 岡崎市でのメディカルアロマ講座10/30
【残り2席! 申込期限あと３日】
講座の前後に、各地でご好評いただきました、精油(エッセンシャルオイル)を１滴20円から販売いたします。
講座にご参加いただかなくても、精油だけお求めいただけますので、お気軽にお越しくださいね。
販売する精油は、30種以上。ラベンダー・アングスティフォリア、ラベンダー・スピカ、ローズ、ジャスミン、カモマイルローマン、イランイラン、マージョ ラム、ゼラニウム、サンダルウッド、レモングラス、ティートゥリー、ユーカリ・レモン、ローズマリー・カンファーなどなど、100%天然で安心なプラナロ ムの精油をご自由に嗅ぎ比べてみてくださいね♪
講座は現在、６名様からお申し込みいただいております、ありがとうございます
💛 残りあと２名です!
個別カウンセリングも残り２名様です。
10/26(水)に締切ります！
お申し込みはこちらからどうぞ→お申し込みフォーム
今日も電車でほくそ笑む。今月のデイケア、手ごね石けん
今、鎌倉から大田区の介護施設(デイサービス)への道中。今日で通算13回目。歩いて10分で鎌倉駅から、横浜、そして自由が丘で乗り換え。
月に2度、片道約2時間かけて通い続けるのは、
3年半前ぶっ倒れパニック障害、自律神経失調症、鉄欠乏性貧血、PTSDを発症し電車に乗れなくなって今も耳栓をしないと乗れないのに通い続けるのは、
他でもない、ただ毎月楽しみに待ってくれている方たちがいるから。普段生活してても思い出す、あのおばちゃんの優しい笑顔、あのおじいちゃんの嬉しそうな横顔。
あと、講座を終えた帰り道、電車の中でふと自分の手を顔にやった時ものすごく良い香りがしてひとりでほくそ笑んだりする。なので私も少なからず幸せのお裾分けをいただいている。
昨晩、見本としてせっせと作製した手ごね石けん。石鹸素地、精製水、ピンクやイエローのクレイ、にお好きな精油を混ぜて、こねこね、ギュッギュッと成形するだけ。
抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用、収れん作用、皮膚組織再生作用、鎮静作用などのあるラベンダーアングスティフォリアやホーウッドなどをブレンドした美肌石けんと、
抗炎症作用、血管拡張作用や鎮静作用などのあるオレンジスイートやレモングラスをブレンドした抗菌・リフレッシュ石けん。
とっても簡単にできるだけでなく、何より、捏ねることで手をしっかり動かすことができ、またどんな形にしようかなと考えながら作れるのがいいですね。
もうすぐこちらの手ごね石鹸も、メディカルアロマセラピー入門講座の実習内容に組み込もうと思います。
今日も参加者さまの笑顔が見られるといいな。
だめだ、酔った(笑)。もう電車の中で書くのはこれで最初で最後にしよう。
チャリティー・アロマミスト限定発売中! Now on sale!
一昨年の結婚式でお配りしたオリジナルブレンドミストSun&Cloudが大変好評で、売って欲しい！との声を多数いただき、ニューヨーク渡航前に40個完売したアロマミストTonalini。（ご購入いただきました方々ありがとうございました！）
この度、鎌倉で開かれる東北被災地チャリティーフリマの存在を知り、何か私にできることはないだろうか、おっアロマがある！と、急遽２週間で作製し、出店させていただく運びとなったのです!!
そして本日より、ホームページ上で販売するこのチャリティーアロマミストの売上も、10月中のお申込みに限り、イベントの主催者ウィークエンドハウスCotto様より石巻市長に寄付されます。
ぜひご協力お願いいたします。
【商品名】こころミスト （エアーフレッシュナー、ルームコロン <雑貨> )
・・yurumaruは、こんな人に・・・
ふんわり。体や心をゆるめたい時。 就寝前や、寝室にオススメ。別名：Exhale, Stress Relief
息を大きく吐けるようになり、緊張したり、こわばったりしている心身をやわらかくしてくれます
・・・・・・・・・・・・・・・・
・・uemiruは、こんな人に・・
すっきり。上を向きたい時に。 起床時や、キッチン・リビングにオススメ。別名：Inhale, Blues Away
息を深く吸えるようになり、落ち込んだり、やる気が出ない心身に元気をくれます
・・・・・・・・・・・・・・・・
【材料】-yurumaru-・・・精油（ダマスク・ローズ、サンダルウッド、ラベンダー・アングスティフォリア、クラリセージなど）、 無水エタノール、精製水
-uemiru- ・・・精油（ジャスミン、サンダルウッド、ティートゥリー、リトセアなど）、 無水エタノール、精製水
＊無農薬で栽培された植物から採られ、EUの有機農産物認定マークの付いたプラナロム社の精油を使用。 肌につけるものではないですが、お肌や体に悪いものは入っていませんので、お子さまや敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
【容量】50ml スプレータイプ (＊前回までは25mlでしたが、今回から増量してたっぷりの50mlです!)
【ボトルサイズ】全長:116mm 直径:33.5mm
【使用期限】商品到着から３ヶ月以内
【価格】 (＊材料費を除いた売上の半分 100円 が石巻市長に寄付されます!)
【ラッピング】無料（写真のようなラッピングをいたしますので、ご自宅用でもプレゼント用でもご利用いただけます☆）
【ご使用方法】
使い方は、空気中にシュッシュッと振りかけるだけ。濃度は2%で濃い目。ベースノートであるサンダルウッドが多くブレンドされているので香りが持続します。例えば、コットンやティッシュにワンプッシュしてベッドサイドに置いたり、バッグに入れて持ち歩いたりもできます。
実際にご購入いただいた方からの感想をご紹介します。
「今リビングに降りたところ届いていました〜。嬉しいです。早速、ひと吹きして、一瞬で別世界にいるようです。僕の日常生活では決して香って来ない香りなので夢見心地です。美味しい果物をいただいてるようでもあります。ああ、いい香りです。この度は本当にありがとうございました。」
「早速、昨日購入させていただきましたスプレーを使わせていただきました！主人はマスクにスプレーをしたら、体調が少しよくなったみたいです。私は枕にスプレーさせていただきました。いつもよりぐっすり眠れました。＾＾」
「今、風邪で体調が崩れてますが、uemiruを嗅ぐと少し元気になります！風邪が中々よくならないのですが、uemiruを嗅ぐと鼻がすっきりします。素敵な商品をご紹介くださり、有難うございました。」
香りが心身に与える影響は本当に大きく、利用しないと損！と私はいつも思います。
周りで必要とされる方、嗅覚が脳や全身に与える影響に関心がある方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせ・ご注文くださいませ。
ご注文を受けてから、こころを込めて手作りいたします。写真のように丁寧に梱包してお届けいたします。
送料は、全国一律400円 (2個まで)で承ります。
ご購入希望の方
植物の生きる力がぎゅーっと詰まったこころミストが、ささやかながらあなたや大切な方々の支えになることを願っています。
Have a scentful life!
NARD認定アロマインストラクター 曜子
チャリティーフリマ本日出店中！
☘東北被災地チャリティーフリマin鎌倉☘に出店中🌞
会場は、鎌倉市佐助のウィークエンドハウスcottoさん。
会場には、主催者であるとっても素敵なマダムYurikoさんのお声がけで集まった、大勢の手作りクラフト作家さんの作品で溢れかえっています。バッグやポーチなどの布小物から、染物、アクセサリーや紅茶、ケーキやクッキーなどなど。
この日のために心を込めて作製した “こころミスト”、売れてます😊ありがとうございます！
眠れないの、という方はyurumaruを、朝すっきりしたい、という方はuemiruを、お求めくださいました。感謝💖
売上の一部が石巻市に寄付されます。
My original blended aroma mist is now on sale! @Charity Flea market for Tohoku
[残り4席] 関東初開催！メディカルアロマ入門講座 in 鎌倉
愛知・京都・ニューヨークでの開催を経て、この度、関東エリアで初開催いたします！☆残り4席です☆
自然豊かな古都鎌倉で、心身がよろこぶ香りを見つけてみませんか？（鎌倉駅から徒歩10分が会場ですので、帰りに鎌倉観光もできちゃいます！）
アロマセラピーの基礎を学びたい方向け。
なぜ精油がこころとからだに良いのか、化学や身体のメカニズムを交えながら、わかりやすくお話しします。
「アロマセラピーってなに？」「においを嗅ぐとなんかいいことあるの？」と思っている方、まずは全身がよろこぶ “本当に” いい香り を嗅いで、カラダ、ココロ、の変化を実感してみてください。精油の化学や身体のメカニズムも学べ、男性の方にも楽しんでいただけます。特に、最近疲れている方、心身がリラックスを求めている方、肩こり・不眠・冷え性に悩んでいる方に特におすすめです。
【日時】11月12日（土）10:00-12:00
【場所】講師宅 / JR鎌倉駅西口から徒歩10分
（神奈川県鎌倉市佐助１丁目 ）詳しい住所はお申込後にお伝えいたします。
【プログラム内容】アロマセラピーとは、精油が心身に与える影響（嗅覚・体内吸収のメカニズム）、心身のバランス調整に良い精油、血行促進に良い精油、お好きな香りで自分だけのバスオイル作製体験など
【定員】5名（先着順） 残席4席です！
【参加費】オープンキャンペーン価格 ¥3,000
（作製したバスオイル 20ml、オリジナルテキスト、ニューヨークで見つけたおすすめオーガニックハーブティー 付）
※ご家族、お友達など２名以上のご参加は、おひとりさま¥2,500にて。ぜひ大切な方をお誘い合わせのうえ、ご参加くださいね。《お友だちへのシェアも大歓迎》
✴️精油は、ベルギー・プラナロム社の、EUで有機農産物（オーガニック）認定された精油100%自然で純粋なものを使用しております。
赤ちゃんからご年配の方々まで皆様に安心してお使いいただけます。
お申し込みはホームページのお申し込みフォームからお願いします。
https://tonalini.wordpress.com/contact/
あなたのトナリニ寄り添って、ふわーっと元気づけてくれる、あなたを支えてくれる、そんなアロマセラピーをお届けします。植物の生きる力がぎゅっと詰まった小瓶たちと一緒に、お待ちしております。
☆次回、鎌倉での開催は12月3日(土)10時〜です。
オリジナルブレンド第４弾 “こころミスト” 明日発売！
Yoko’s original blended Aroma Mist is SOON ON SALE!!
曜子’s オリジナルブレンド第４弾 “こころミスト”、
明日からの新発売に向け最終段階突入☆
明日より鎌倉・佐助で開かれる
東北被災地チャリティーフリマで
お買い求めいただけます。
ちなみに私は15日(土)にお店におります(*^^*)
NARD創始者D.Baudoux氏のセミナーに参加して
2013年より私の心を鷲掴みにしているNARDのメディカルアロマセラピー。
そのナード本部、並びに皆様にもお使いいただいている私の大好きな精油を作っている会社Pranarom(プラナロム)を、ベルギーで立ち上げたドミニク・ボドゥー氏のセミナーに参加してきました。
年に1度開催されるこのセミナーですが、私は一昨年はニューヨークへの引越準備中だったり、去年はニューヨークにいたりと、ずっとご縁がなく、ようやく今年、晴れて参加することができました！！
そして今年のセミナーのテーマは、なんと「アロマセラピーによるメンタルヘルスケア」。なんてタイムリー♪
内容は、実に濃く、腱鞘炎になりそうなほどメモを取りまくった2日間でした。
(メンタルヘルスに関する、また付随する症状[長期のストレス、恐怖、不安、神経過敏、暴力、鬱病、産後うつ、不眠症、怒り、憎しみ、悲しみ、悪夢、PTSD、パニック発作、記憶障害、アルツハイマーなど]に対する処方例、実に37ものレシピ案を、一つひとつ丁寧に教えていただきました。）
あまりに内容が濃かったので、消化するのに時間が掛かりそうです。
ところで、10年もの間ほとんど使わず、なまってしまっていた私の脳内「フランス語」ですが、みっちり朝から夕方までのセミナーに参加していましたら、2日目になると、ボドゥー氏のフランス語がかなり理解できるようになりました。
精油の力を使わなくても活性化されてビックリ(笑)
嗅覚も味覚もそうですが、改めて、とにかく「使う」ことによって ”脳を刺激する” ことが、認知症予防や老化予防に繋がると感じました。
最後に、私の10年計画の夢である、 アフリックアロマプロジェクト (詳しくはこちら→ AfricAroma Project) を実現させるべく、ボドゥー氏に熱烈ラブレターを徹夜で書き上げたら、セミナー後に色々と建設的なお話をすることができました!!
もしかしたらそう遠くない先に、何か始められるかもしれません。よし、まずはフラ語を勉強し直そう。
とにかく、今、大きなことはできないけれど、今の私にできることを精一杯やろう。ダメもとで動いてよかった… 久しぶりに自分の人生で手応えを感じられる、恵まれた素敵な2日間でした。
アロマ講座・里帰り開催 in 愛知
この度、鎌倉の自宅でセルフメンタルケアのメディカルアロマスクールを開講することになりました!!
そこで、これまで、地元・愛知県岡崎市で2度開催し、述べ22名の方々にご参加いただき好評を頂きましたメディカルアロマ入門講座を、今月末に3度目の里帰り開催いたします☆
これまで機会が合わずご参加できなかった方、アロマセラピーに興味がおありでこの機会に基礎を学びたい方、アロマなんて興味ないよ・・・って思っている方（笑）も含め、ぜひご参加ください。
＊ ＊ ＊
岡崎市内・愛知県・東海地方在住の皆様、自然に囲まれた心落ち着けるカフェで、心身がよろこぶ香りを見つけてみませんか？
アロマセラピーの基礎を学びたい方へ。なぜ精油がこころとからだに良いのか、化学や身体のメカニズムを交えながら、わかりやすくお話しします。
特に、最近疲れている方、心身がリラックスを求めている方、肩こり・不眠・冷え性に悩んでいる方に特におすすめです。
メディカルアロマセラピーに興味がある方（初めての方も大歓迎!!）、精油の化学や身体のメカニズムも学べ、男性の方にも楽しんでいただけます。
ひとりでも多くの方々に、植物の芳香成分を利用して「香りで救われる」ことがあることを知っていただきたいと願っています。
「アロマセラピーってなに？」「においを嗅ぐとなんかいいことあるの？」と思っている方、まずは全身がよろこぶ “本当に” いい香り を嗅いで、カラダ、ココロ、の変化を実感してみてください。
【日時】10月30日（日）10:30-12:30
【場所】杏カフェ （愛知県岡崎市下衣文町貢貞２４−１）
【プログラム内容】アロマセラピーとは、精油が心身に与える影響（嗅覚・体内吸収のメカニズム）、心身のバランス調整に良い精油、血行促進に良い精油、お好きな香りで自分だけのバスオイル作製体験など
【定員】8名（先着順）
【参加費】特別価格 ¥3,000（作製したバスオイル、オリジナルテキスト、ニューヨークで見つけたおすすめオーガニックハーブティー 付）
※ご家族、お友達など２名以上のご参加は、おひとりさま¥2,500！
ぜひ大切な方をお誘い合わせのうえ、ご参加くださいね。
《お友だちへのシェアも大歓迎》
お申し込みはホームページのお申し込みフォームからお願いします。
https://tonalini.wordpress.com/contact/
あなたのトナリニ寄り添って、ふわーっと元気づけてくれる、あなたを支えてくれる、そんなアロマセラピーをお届けします。
こころがほわっとする温かいカフェを貸し切って、植物の生きる力がぎゅっと詰まった小瓶たちと一緒に、お待ちしております。
☆次回、岡崎での開催は来年1月22日(日)を予定しております。
チャリティーフリマへの出店決定！東北被災地に売上を寄付します
ご縁あって、鎌倉で行われる東北被災地のためのチャリティーフリマに出展できることになりました！
身体を緩めてくれるリラックスタイプと、心(気分)を上げてくれるリフレッシュタイプの、どちらも深呼吸を促してくれる2種のアロマミストを製作します。芳香療法を必要としている方達のもとに届きますように、と願いを込めてブレンドを考案中😊
来週よりこちらでも限定販売する予定です。お楽しみに！
Making a new original blend of aromatherapy air fresheners for a charity flea market for Tohoku that will be held in kamakura next week!
One blend is Relax (exhale) to release your body, the other blend is Refresh (inhale) to cheer your spirit up, and the both types encourage you to breath deeply, hoping to be able to deliver them to whom need aromatherapy. These mists will be on limited sale on Facebook from next week, don’t miss it! 
夢の実現への一歩、産業カウンセラーへ
２年間もの間、ずっと取得したいと思いホクホク心の中で温めていた資格、「産業カウンセラー」の説明会に、先週ようやく参加することができました。
３時間にも渡る模擬授業と、素敵な出会い。
ファシリテーターの先生もお上手でしたが、「傾聴」のテクニックをじっくり体感しながら学ぶことができ、なかなかよく出来た説明会でした。ますます講座を受講したくなりました。
ただ、他にも勉強したい資格が山ほどあるので、時間と、お財布と、ゆっくり相談。
・・・って言っても申込締切は明日！
というわけで、資格を持っている方からお話を聴こうとFacebookで相談したら、小学校の同級生Mちゃんから、私持っているよ〜と連絡をもらい、お電話で、21年ぶり(!)にお話ししました。私の背中に、最後の一押しをしてくれる、素晴らしい気付きをくれて、受講を決心することができました。Mちゃんありがとう!!
これから1年半もの間、また猛勉強。新たな挑戦が始まります。ワクワクしすぎてヤバいです。夢に向かって突き進むのは楽しすぎる。
なぜ、わたしが産業カウンセラーになりたいのか・・・
またゆっくりお話しいたしますね。
香りで救われることがある
あなたに寄り添い こころをいたわる
鎌倉アロマ＆メンタルケア Asante Ma santé
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今日も笑顔でデイケアに香りを届けます
2年前に通ったNARDアロマセラピーの先生の紹介で、7月より東京都大田区の介護施設3ヶ所で講師をさせて頂いています。
6月は色とりどりの石鹸を、7月は暑いこの時期にぴったりのボディパウダーを作製する講座。ラベンダー&ゼラニウム、レモングラス&ティートゥリーのどちらかお好きな方を選んでご自身の手で作っていただきました。
私は今デイサービスで2ヶ所、ショートステイで1ヶ所担当しています。特にショートステイには認知症が進んでいる入居者の方々が多いです。
目はこちらをみていなくても、聞こえている、喜んでもらえている、と信じて授業を続けます。
大脳辺縁系、中枢神経に刺激がいくように、と願って精油をつけたムエット(試香紙)を鼻に持っていきます。ちょっと間があってから「…いい」と目元と口元が緩み嬉しそうにしてくださると、こちらが幸せをもらいます。
少しでも多くの方に精油の芳香成分によって元気になってもらえたら、との思いで積極的に宣伝したら、今月は参加者が5名⇨12名、6名⇨14名…と倍増して良かった!! これからも、参加者の方々にわかりやすい授業になるよう、工夫していきたいと思います。
Gave some medical aromatherapy workshops at care facilities and nursing homes in Tokyo. I’m pleased that the participants looked excited and enjoyed making crafts by themselves ;)
子宮内膜症との闘い〜ニューヨークでの手術を前に〜 3) 知らなかった「選択肢」
これは自身の備忘録のため、また経験者の方がいらっしゃればアドバイスを頂けることを願うため、そして何よりも私の大切な人たちが同じ経験をしないために、これまでの経緯と私の思いを記します。
(術後２週間、歩けるようになって初めて外出した際に撮影した桜 in ニューヨーク州・ママロネック)
前記事
1)米国医療保険システムの洗礼
2)フィフスオピニオンのすすめ
以下全文 2015/4/14 (手術前日)の手記より
3) 知らなかった選択肢
幼い頃から選択肢があったら。最初から二択だったら。
自分なりに調べ、考え、どちらかを選んでいただろうに。無知をここまで悔やんだことはない。
・白米じゃなく、玄米や雑穀米。
・病院でもらうお薬じゃなく、漢方薬やハーブティー。
・合成洗剤じゃなく、重曹に酢。
・靴下は１枚じゃなく、４枚以上の重ね履き。
・産婦人科じゃなく、助産院。
・電気のスイッチを付けるのでなく、キャンドルに火をつけて入るお風呂。
・スーパーで目に止まる果物や野菜を買うのではなく、旬の野菜を食べること。
・ナプキンやタンポンを汚いものを扱うように使い捨てるのでなく、お湯で大切に洗い流しながら経血量を知ることのできる布ナプキン。
イプサムソルト。冷えとり。ヨガ。そして100%天然のエッセンシャルオイルを使ったアロマセラピー。まだまだ沢山あって書ききれない。
２年前から続けていることもあるし、最近始めたこともある。
「知った」から、選べたことばかり。全部知ったら、それが手放せなくなった。
自分の心に、体に、優しいものばかり。副交感神経が優位になるものばかり。
体に悪影響のあるお薬は極力使いたくないので、こちらのお医者さんに処方されたお薬も徹底的に調べ、飲まないようにしたり、薬剤師さんに頼んで量を減らしてもらったりしている。
治療のために、骨盤内マッサージをしてくれるフィジカルセラピーにも通い始めた。10年前から鍼灸が心地よいので好き（今では自宅で夫とお灸をし合うほど）だが、米国の我々の保険では、残念ながら保険が効かないので鍼灸にはまだ行けていない。
今日の手術はこわい。でも、次の生理を迎える方がもっと恐ろしい。
もう何年もの間、生理の度に苦しんできた。もう耐えられない。
でも手術をしたからといって痛みがなくなる保証はないらしい…
何より子宮内膜症は、手術をしても子宮や卵巣を取り除かない限り、再発の可能性が非常に高いという・・・。
4)子宮内膜症と生きていくこと につづく
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